1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]. ~4 {) ?2 B
/ `& A, L/ q4 [( x% \5 i
2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。tvb now,tvbnow,bttvb' D' g# t, @/ \5 X
/ T" n" w2 c, m1 ~3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。公仔箱論壇- T" }- F+ S4 ^3 j6 ^. r6 {4 O
7 j8 z) q3 Y- }4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
2 ?5 R% e+ P3 ^3 d( C
5 l& V6 y. M) k; u* r# x: a5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
. i, I7 b8 @& T3 f! |" A, A+ i5.39.217.76
4 r) j) l* R1 a公仔箱論壇6、營養：不該過多或過少。1 X, i% o |' o& u9 y. C
" w3 @8 j. @/ B4 n6 ]# J
7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。5.39.217.76" T5 L3 A6 D' r8 e' S. k |4 W
1 ]7 u/ L. e: ]8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
- u2 X$ j* Q5 N3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?* W& W! W: D7 q, ztvb now,tvbnow,bttvb9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
1 {3 V! c/ g: Q5.39.217.76
& e% O8 j, L9 W0 `* {( D$ G' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
| 