1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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% v* i) I Z2 V& @6 Z$ l9 a) u& gtvb now,tvbnow,bttvb2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。公仔箱論壇; i: o( s1 E& \5 P0 d# L% N
9 e: [6 A- q& J/ P: S( r( ?3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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+ D2 \8 y3 i# A3 [tvb now,tvbnow,bttvb5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。5.39.217.768 b. s% m$ C' H. Z! m" o6 E
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6、營養：不該過多或過少。+ q; _1 U' {9 j7 w. D- `! @7 _
3 p6 ^$ J( |0 {- o+ Y- ^6 L$ K/ Utvb now,tvbnow,bttvb7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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, r! @: T% O3 r9 B* p, rtvb now,tvbnow,bttvb8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。/ W+ Y) W1 Q: C* N u% p, a+ f
; t$ v# H0 W" e1 ?) h5.39.217.769、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。' D' U' X2 _8 ?- E
- B: V6 e" G6 |- ~; {10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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