1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
" X/ J# E. l4 Q: K! f公仔箱論壇
3 E; Z" G8 F0 a% m8 ?* L公仔箱論壇2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。tvb now,tvbnow,bttvb2 s& D3 ?2 P% B1 Y" w9 i" W6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 V1 Y5 `' H6 ?8 E7 L
3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
+ m# h" S) t% N9 M5.39.217.76
% c, _9 \8 |/ h: z) ?6 a2 Z4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
- }2 q4 x1 | T, Y7 I公仔箱論壇
( x6 J3 I' P: D% s) d公仔箱論壇5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
8 ]5 X& a: |% M. v: Y
8 n" y3 D4 Q7 f5 s# y/ o6、營養：不該過多或過少。tvb now,tvbnow,bttvb4 v. v# ]) Z0 C% @7 R1 t8 P \
. ~' \& e2 e: g* R7 t B# G7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
+ U% T Q0 ~. g2 n' ?) ]- p, r2 K9 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" s; `) {( Y- J# V7 }
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
) e0 l+ p! V! m0 T6 \9 K公仔箱論壇
) I2 b! A( W4 A7 G" y& [9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
% q: Y. {0 H O7 ztvb now,tvbnow,bttvb
, c( s' }1 ]6 J+ {4 Jtvb now,tvbnow,bttvb10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
| 
