1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。5.39.217.763 M! _! A4 _* B/ v' b$ a: X# ~
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。5.39.217.766 v, P0 C' f6 X. f( I
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。) v* y' p( Y8 w2 C2 ]% w* s
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。公仔箱論壇1 F! i. }. z; c% {9 a6 R
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。5.39.217.76) S+ Q X. H0 ~
7 p/ _ R$ V% ?4 A4 G9 U8 e+ ~公仔箱論壇6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. P6 ^0 r, L, ]( H6 a3 A- r1 h
, C2 D$ ]; X- X) z9 k) p H9 U公仔箱論壇8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z7 N3 z9 d5 T. s' G6 x! |
. ?9 h; s/ [6 ^5.39.217.7610、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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