1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。* W) L2 v, `/ Y7 i! V
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。: M& R- W1 C, o" ?, K
' i3 t* N+ m! p5 \5 _5.39.217.763、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。5.39.217.76 T7 f8 q, y2 m( ]( @8 F5 O. W
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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6、營養：不該過多或過少。& h8 O+ Q& v: M# H0 j
* {+ Q# P$ T4 e/ P4 B7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。tvb now,tvbnow,bttvb1 `& M1 t/ [7 x( G9 p$ s# I4 o- T
4 F: `" T; v! m0 N k& F! g9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ J* d) B$ @
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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