特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb( \( K, h9 D& \7 x* ~4 d
          10  隻雞蛋5.39.217.76* w) G5 y8 S5 i  I8 o/ S
           1  個番茄
, C$ N" }; e+ j( l& I          1/2 個青瓜
5 a( }# L; ~4 a+ C# ntvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵
$ ]  q. I9 _" [tvb now,tvbnow,bttvb           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g, e. l* e4 j& }* L
          牛油及甘筍各少許5.39.217.76$ g8 `; P' t- H% ?

' Y% O' }$ `% E4 O公仔箱論壇調味料 :  1/3 茶匙鹽8 q- N4 r: S0 l5 B* _2 @! p
          1/4 茶匙糖
  x' v; G# s, C公仔箱論壇           胡椒粉少許
7 u5 F- z7 j* L% e2 i, Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' |& w* j( m4 J9 H8 G# v& D
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。  p. j" N* p; [# k" Y' {# R3 r0 F. ?$ ^! N
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
& q5 S8 n7 q- c3 c7 |6 [2 d          (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, }2 `" Q$ O+ o2 ]$ i( {( Z
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
! |& h8 ~1 y7 g0 x5.39.217.76              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
# l% _* {. K- r5 e( ]- ^* K- M              料。
1 j- m- V5 x( ]5 ?8 b7 ?; {          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
0 O$ i! c) w- ^# X) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              式煎至半熟。
6 n  W7 B) x4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
& o' g6 @& Z; n' n. [% Btvb now,tvbnow,bttvb          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
  X$ a+ P2 q! Ktvb now,tvbnow,bttvb              即成。5.39.217.76) X5 c8 J/ R+ v9 A/ x