特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉公仔箱論壇0 @/ {* H2 [) {
          10  隻雞蛋$ V* W! Y. V8 X, D
           1  個番茄
  b5 r* C: G% {* c3 H          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c2 h1 v& G1 g! K* _" l- {
          1/2 個洋荵公仔箱論壇0 {+ W4 e* p8 [! ~
           1  個奇異果公仔箱論壇6 V$ ]" t7 {6 H' w
          牛油及甘筍各少許
# _$ Y& `: B+ h4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 q1 i' x) r) O; h  r/ J
調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇+ S% n# f* E* m$ _
          1/4 茶匙糖5.39.217.76& o  A  c) y: O, v2 [
           胡椒粉少許
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5 k" ^! i) `) p; l0 m5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
' Y$ r1 \# S" _% F9 k5.39.217.76          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。, Q/ `& U8 J! E, O2 T4 Y
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb$ w5 r2 r/ w& X
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇. b$ z8 `( d8 P5 \: t. ?
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
2 j9 i6 J1 a9 m4 ~" Q" Atvb now,tvbnow,bttvb              料。1 _9 |2 \+ B/ p9 T
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
* f. F  F& R" I$ O. s              式煎至半熟。公仔箱論壇4 r& k# o- V/ j( b* s1 X
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
0 s2 H4 t0 v* O) f5 c5.39.217.76          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇& ~  e! R, y! {) D$ u
              即成。: Z  o- H2 L1 U  S