特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉
! X! h9 P, M: ^6 A          10  隻雞蛋
. ^0 H/ N" B& k1 }5 |1 ^- r7 y5 r5.39.217.76           1  個番茄5 m# r& |4 `' _7 a' x
          1/2 個青瓜; o7 p$ y8 S! Y  i+ U* i/ Y
          1/2 個洋荵公仔箱論壇5 w! ~9 d! x$ j1 C3 _
           1  個奇異果5.39.217.76& I" O) W+ S5 E1 ]4 J* G
          牛油及甘筍各少許
8 n( p7 y4 W! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [8 i1 l1 E. I, Y. P4 l調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇9 Y: z( |5 ]5 V& H! V8 l
          1/4 茶匙糖: b: h: f8 [, y2 A
           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `/ |/ w" ]+ s
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
0 L- A! z, l7 p% u6 p8 {公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
9 d0 U) x3 x% M" U          (3) 將洋荵及甘筍切碎。, E* D: T4 }2 q
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
* p4 p' L6 ]" [" ?/ S2 p! A              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( n5 W+ t+ r' g9 r
              料。
' k8 c/ W0 K) t5 t/ K公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb" t) {: N  u" `& w
              式煎至半熟。5 i1 T" h& Q. d' V
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
3 j0 O: Y! }  v; Y公仔箱論壇          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟5.39.217.765 p9 B! B! b6 L& K  P$ e
              即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x: T% m2 Y) i5 {. Q$ [- {; n