材 料 : 200 克雞肉5.39.217.765 Q" n" t- r0 R* n, W, @
10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z+ A7 O* u! W/ ]9 ]9 @
1 個番茄* E+ c* c, M5 c8 U$ S/ w
1/2 個青瓜公仔箱論壇( `9 I9 ` T- X a+ h; [% C( m
1/2 個洋荵5.39.217.76) r9 r- x& s! }; t! c( D8 {
1 個奇異果
& Y' R5 g$ U; C/ m e& l+ Z( c5.39.217.76 牛油及甘筍各少許5.39.217.767 l5 g# y$ l" |& a- w$ }; D* k! [+ c
6 R6 ^6 l# {9 U: a* d0 F$ L! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽
% F7 ~6 P2 p! j. ?! f$ V5 p7 y 1/4 茶匙糖4 L `, C6 d/ |3 A; X9 d( e
胡椒粉少許公仔箱論壇) S+ ^ W; N8 U; Y& f
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. l" b, k; K/ r0 m
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
# x) A) T6 Z7 u% y2 R- x2 g8 u# n (3) 將洋荵及甘筍切碎。
/ Y3 @8 H& ?1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇$ l/ o1 ?. `) }2 n; L ?! c2 Q2 w
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡5.39.217.76% S3 T6 x$ ~. }" e/ U2 m
料。
% i; p, n7 D. H" k! M0 Q5.39.217.76 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q4 @, e3 p# \5 |/ C2 x6 i# \
式煎至半熟。
: }0 |; _! c6 \) V* ^! k0 X$ J3 x7 Ctvb now,tvbnow,bttvb (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
0 X. a( J) q5 h( R5 E8 s# A (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟/ F0 y% ^% m0 x+ z, }4 ]
即成。公仔箱論壇$ P. i7 N( I) J% V6 T1 v& F
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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