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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉* k, h2 {) M* b1 J# v* H
          10  隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d, ~# x7 p' A5 d
           1  個番茄% F/ R1 f2 a5 a
          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ F: G5 ?# r: u
          1/2 個洋荵公仔箱論壇2 \8 W* c5 I! i9 h) B
           1  個奇異果
1 d) A! q7 X$ u; J5.39.217.76          牛油及甘筍各少許
( F: H- g, a( j8 f8 G- m. Z/ F$ p. B
5 S" t  c2 Z2 ?( ?" N9 Q: V調味料 :  1/3 茶匙鹽
) P% v' U* s" @" f, |5.39.217.76          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb4 U5 O9 `; P0 T: e5 R
           胡椒粉少許
0 P' A) h5 r! z) A; S( k: Itvb now,tvbnow,bttvb
$ F& W- U2 m9 c# q$ i做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。公仔箱論壇+ N+ u- v5 M: d. n/ F+ j
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
; q) |* a) C9 f          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
  }8 o, @  n: v' e1 etvb now,tvbnow,bttvb          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
6 e2 h! M: S: N+ M5 Q* U# C/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
! Q, |, @, M# b' ^# r1 }              料。
; T" B& ^& ]) j4 B/ U+ v) v8 Ctvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形公仔箱論壇5 h( S- R+ A  S' H1 L3 w
              式煎至半熟。
1 p. Z3 ~: x+ B4 X1 v* ?tvb now,tvbnow,bttvb          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇# c/ h( d) e  _: L& Z$ a; ?
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" F. W1 b) J: T2 O* m* m9 P0 A
              即成。公仔箱論壇& S7 ?3 I+ Q$ R8 C0 ~1 j6 }" n
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