材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- s4 O d. |
10 隻雞蛋
# O. j9 m7 m( R; F' `公仔箱論壇 1 個番茄
* }! V7 U& H/ J; \' Y 1/2 個青瓜5.39.217.76, l4 y; O- b& `1 n5 ^
1/2 個洋荵5.39.217.76' J4 |- c# {! T) y6 H1 s
1 個奇異果
. {; q' Y+ O. q- \' ?% ?5.39.217.76 牛油及甘筍各少許
% L6 R2 d: z c4 T, K5 P8 I5.39.217.76
' ]# E" b! h' o$ v% Z L- \調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 h1 p! P5 M/ g* |
1/4 茶匙糖公仔箱論壇& a3 W' ]8 n/ c7 Q
胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r) Q" ?3 U9 w; [
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。公仔箱論壇! w& g0 B& Y! c0 _) ?. H- t
(3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇+ I. X! N" r7 R7 ?2 B3 G
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb* C n2 m) E2 Z$ K/ f
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb9 f% u; I3 Y5 K7 K/ F- @8 ^
料。
) C0 F. h; x$ F& @公仔箱論壇 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
! ?; N# U* b. D# X+ X: v; ` 式煎至半熟。
0 ], ^2 j" Y5 |9 O/ J8 z, ^9 d (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
* O' D& A+ t! @4 L& W2 [ (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟5.39.217.76, \, h$ S& j% Z; X
即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {- a8 R; I/ U1 M. t/ ~
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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