材 料 : 200 克雞肉
. ]; e" `0 P! U" A. c5.39.217.76 10 隻雞蛋4 Y9 j8 Z) J1 Y7 G% E
1 個番茄
; V+ t& ?5 C: F: v( S5 p 1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W) R$ h, Y' t+ q9 g! i/ u
1/2 個洋荵
3 p# X! u n3 r- `4 `8 s5.39.217.76 1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- H* r4 o' _9 y9 p+ s
牛油及甘筍各少許
3 W$ S0 w7 Y- ?; i% k m5 l' Q0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b- k( [( w* e' D+ l" p: m7 ~% S調味料 : 1/3 茶匙鹽公仔箱論壇# P$ V3 y0 @0 k+ A
1/4 茶匙糖5.39.217.76 ^0 f+ K7 G# i) B
胡椒粉少許公仔箱論壇, Z7 ?" H1 F& Q8 d. I
4 e# `9 P- g/ @6 a! a做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。! }/ f3 ~6 K; Y$ D4 s: F
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
5 J* Y5 {) `0 E- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。
3 {& v, n' V6 R* U7 ]; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒* h" C5 Q$ t4 I/ w
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
0 f! }: O, ~4 l# gtvb now,tvbnow,bttvb 料。
) P# t; Y, R# S8 g4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
% f6 {3 N' t: E1 r 式煎至半熟。
- u8 n# A7 Y" Q8 ~2 y$ ?1 J7 S5.39.217.76 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
3 p* F4 p( E q W (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) E& q# k7 J9 a- F8 N. d
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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