材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F# m0 `' e3 {1 p9 a: c3 g
2 個橙" @# ?- Q* h" x
8 條青荵
1 p! \7 b v& ~( `% b" @- [公仔箱論壇 1 湯匙菜油tvb now,tvbnow,bttvb4 I J5 V! j& |8 _' y: V
l50 毫升雞湯
% Y+ B' x+ p5 f2 |1 o3 m公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬
T/ v3 ]; G3 X5.39.217.76 1 湯匙切碎香草
# B/ {3 n! E/ a0 R4 o9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許
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7 E! R4 G3 `+ g& ]1 f) R公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K' d; i. f/ \1 y' N- O3 l
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩5.39.217.765 \+ \0 V7 x9 c" R0 ^; D. X% [
面煎香。5 a/ J" g5 k4 `9 [8 T
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去 m' g" H1 _7 S$ M" T
衣，盛起流出來的橙汁。0 [0 p4 ]0 O9 X0 i
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb C E5 m6 J) K& _9 L4 a6 L
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉0 i: Y& a. `( ~8 \7 T' d' f* _; V
兩次。" L) x2 G' s! v: r, [! @1 D
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
# R4 Y# C1 `+ k8 s# b4 m4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
0 J+ k) L/ K& f: P# T/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，公仔箱論壇% v# W' U1 v, W+ `' C
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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