材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j2 q6 y/ h4 W8 {3 y0 L8 H3 B& a8 w$ x
2 個橙
+ d; `7 e J$ |3 h9 `% z. {7 W 8 條青荵公仔箱論壇. s5 K# |* z0 K- V
1 湯匙菜油5.39.217.761 r+ z/ A; x* _9 g, D
l50 毫升雞湯5.39.217.76* S2 |) c! V& h0 N
1/2 湯匙番茄醬5.39.217.76" i. K! |! K* |$ A2 J6 z2 u8 ^
1 湯匙切碎香草
) N+ R# q* C# L. h# X @tvb now,tvbnow,bttvb 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。" Y4 P$ N* [( O! P
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
1 \- i3 V0 P. |6 B; K. r+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c6 l9 e/ V1 a$ F" c0 R6 }9 ^
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 l8 v t- L% C
衣，盛起流出來的橙汁。公仔箱論壇, x4 _7 }* ~/ Z
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇. q" q% b/ i. m
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
& l3 b# ?* b3 b# }: p5.39.217.76 兩次。
. T% z& K$ n9 X5 f (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
: C. Q9 V! I3 l9 z, Vtvb now,tvbnow,bttvb (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
A4 {+ I$ E( q* f8 B) u! s 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
( W, i8 \9 G# Qtvb now,tvbnow,bttvb 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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