材 料 : 4 件雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb9 a; S% |" d v, u
2 個橙
' J3 Q8 E) O) ~5 J& [ 8 條青荵
- F. \* q4 K' o- j. }$ @- n5.39.217.76 1 湯匙菜油
( ?: N( G8 ^1 ]' O4 ztvb now,tvbnow,bttvb l50 毫升雞湯
5 J8 ~0 C2 D( r7 q6 h7 ftvb now,tvbnow,bttvb 1/2 湯匙番茄醬
8 s% Y! y# p5 u' Z7 `5 [ h2 v8 ]5.39.217.76 1 湯匙切碎香草公仔箱論壇! Q5 D8 b( y3 t; i( I
鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
0 f3 k: J# U8 p. d9 J (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
8 E4 E7 R, V8 Z, l* n% m1 E* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。
: x5 b8 |1 ~* P# l% C9 E3 x* N1 [* rtvb now,tvbnow,bttvb (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
" k& |0 s7 X9 w0 R 衣，盛起流出來的橙汁。
& a! k/ V" J$ u; D p& q公仔箱論壇 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
" _! P( a4 @" P4 I公仔箱論壇 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉5 g8 O& N5 A& T' ^+ ?8 ~/ L$ P
兩次。
1 ^0 |6 N+ \/ p8 h5.39.217.76 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。) z+ N) E8 L9 N& I7 u
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb2 P1 x: g3 S& t) m2 R7 v M' m0 C
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
) Q' y# D& z5 K 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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