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香橙香草煎雞

材  料 :   4  件雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb; r- y* \& ^7 `( o6 x) G
           2  個橙
% h5 X* l7 K3 {" E3 I+ _5.39.217.76           8  條青荵& j- _, L* H0 B$ a. t
           1  湯匙菜油- H2 d$ R; ?% j9 x( {+ P! m# q$ e
          l50 毫升雞湯
$ ^& r# g- }) Z% C/ E( b  X公仔箱論壇          1/2 湯匙番茄醬
/ l% s3 ~- F( c           1  湯匙切碎香草
6 B9 y5 p. F3 b) i+ [          鹽及胡椒粉各少許
' P/ |8 H" O' @6 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 E+ G+ T  ^( m% l0 ^) e# {7 p0 ?
做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮,青荵切幼碎。* E+ u- f& y9 s% {
          (2) 用一個平底鍋燒熱油,下青荵,將雞胸肉的兩
0 \* Y' b5 f" ]( I公仔箱論壇              面煎香。
# y/ |$ s$ C7 ^* T- ~+ h5.39.217.76          (3) 將一個橙的橙皮磨碎,把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb3 [' I8 }" X6 {; o  o9 Z# @
              衣,盛起流出來的橙汁。5 O8 f' C8 B$ k1 Z0 v" P( M3 a
          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻,倒進鍋
- i! U: T1 K8 {) m0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              裏,加蓋,用慢火焗十五分鐘,其間翻轉雞肉3 p$ f% O; X7 E/ d1 u4 M" k6 i6 w& V
              兩次。
' b- {2 H! X. o: P0 o, T" X3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放橙肉,香草和調味料,以慢火煮熱。公仔箱論壇9 X4 |' C0 ^% M* M1 H. M' T
          (6) 把雞肉切片上碟,形狀擺放像一把扇,將橙肉
( U. ]" S9 e8 Q3 Y6 G" b8 E              和青荵舀在雞肉上,另將鍋裏的汁煮至濃縮,6 ]9 }8 u3 P) D$ w$ e1 ]
              舀在雞肉上即成。
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感
thanks..i will try it
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感 good!
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