返回列表 回復 發帖

香橙香草煎雞

材  料 :   4  件雞胸肉
. W4 x4 ]# c9 ^1 M; mtvb now,tvbnow,bttvb           2  個橙  w* M+ ~9 [! T# H
           8  條青荵2 Q5 O( ]! X. e& H: h) S
           1  湯匙菜油% g9 J2 A6 h* R4 e" H& r
          l50 毫升雞湯7 A# }! I. p# H. z7 l+ f+ |
          1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇, |$ t& x- A% }' y
           1  湯匙切碎香草
% O$ G& m/ }: ^& D公仔箱論壇          鹽及胡椒粉各少許
  Z) `( w' ]8 i3 O4 R5.39.217.762 Y0 y- l) t9 f/ k+ V  |% x
做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮,青荵切幼碎。5.39.217.76* l6 t. R- t8 R7 o# a2 \
          (2) 用一個平底鍋燒熱油,下青荵,將雞胸肉的兩
9 n& K5 B; U( ]/ f$ K              面煎香。
& u6 x+ _$ {( w2 H  y          (3) 將一個橙的橙皮磨碎,把兩個橙的橙肉去膜去公仔箱論壇: N# ~& W; ^2 O. L5 \& ^& _
              衣,盛起流出來的橙汁。
/ b1 i# K2 T( Z+ X$ u  n1 X/ u' U6 p5.39.217.76          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻,倒進鍋
/ ?9 E+ f9 O0 y              裏,加蓋,用慢火焗十五分鐘,其間翻轉雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?$ z8 g0 a6 ?
              兩次。
% q- l0 `& O: H  y( j9 N9 g: ^+ T          (5) 放橙肉,香草和調味料,以慢火煮熱。tvb now,tvbnow,bttvb; B! v2 R/ `: w- a# V$ `
          (6) 把雞肉切片上碟,形狀擺放像一把扇,將橙肉
0 Z3 o! K' R0 C0 S  r1 l              和青荵舀在雞肉上,另將鍋裏的汁煮至濃縮,5.39.217.76, S5 T8 j1 N/ A5 N' z0 ?. b4 m8 T
              舀在雞肉上即成。
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感
thanks..i will try it
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感 good!
返回列表