材 料 : 4 件雞胸肉
% H' \. W' d( ]2 n; p' x5 N/ [公仔箱論壇 2 個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X" a# j& G2 l" e2 @) `3 o# o
8 條青荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 u% g- b, w2 z! D. T
1 湯匙菜油公仔箱論壇% ?& b) _2 w) }" U- C
l50 毫升雞湯- [, `! L- H: f" k
1/2 湯匙番茄醬
. N3 V8 i# @. U. i4 v b1 h6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙切碎香草
' B5 N- Y1 ^( A, j( W5.39.217.76 鹽及胡椒粉各少許4 y* o/ B7 S. H: H7 ]& |( R: w
9 ]* ]2 f3 J( H8 f" L( s+ ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
( b$ X5 Y3 g; k公仔箱論壇 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇2 f3 C/ {; d: {3 ^: c
面煎香。公仔箱論壇& ~+ {; ~. S" i* l/ O4 n
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
' b3 H4 X W; z: F2 E k* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衣，盛起流出來的橙汁。
8 H" ?7 q2 b3 i' P" y) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇3 C! n2 y: G. m- v
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉7 F/ \: D% O) y6 U) U0 B9 t- i
兩次。
' V' r; \! p2 B0 P, E3 s (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。4 W: [; }" E& N
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb ~! G% ]4 O7 j
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
& Q6 [- p+ L' c- R: B/ @% M7 `5.39.217.76 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
| 
