【材 料】
2 V' I( e( b* x; U9 ]" e! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e/ n, Q' F' Q( W/ ~
蛋 3顆
' `: S/ |* U- h3 e1 Y公仔箱論壇蔥 1支
- Y' A2 X; a; H% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2顆公仔箱論壇& p3 g( P& d5 C" E: w
% m/ O+ H7 O7 q7 g( O
% f. v( c6 {/ p8 [
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a4 W' _4 Z2 k: v& R
鹽 少許
5 s, `% W9 E* k F
K# N1 C2 T% ^; t! Q& k; d4 Y1 `4 S* u1 e
【醃 料】5.39.217.767 V1 W+ r' R8 [/ f
' W8 \. r+ f! P4 [# ^. q2 etvb now,tvbnow,bttvb( ]1 x, V3 O9 |# ]
嫩精 1/4小匙
2 s. e, \% u: c* L9 @$ f, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
& h$ i2 B2 W7 q/ x醬油 1小匙5.39.217.763 f/ u6 ~( h+ _" s: ~8 k
酒 1大匙3 A- @' r# l7 O z, o, n
水 4大匙
. ~9 m, x2 `5 _9 l8 {4 Z W5.39.217.76
) ^# q5 S# m* O4 S; n公仔箱論壇
7 M; P5 [! r7 { |2 Z公仔箱論壇【做 法】
& y# |# o N& L: S' g8 otvb now,tvbnow,bttvb1.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。
- v& a% B2 A/ H/ s3 k4 G9 J+ U2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。5.39.217.76) A% o- x u( j2 c3 v$ v
3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
: |2 j- a6 ~8 P7 d( R$ ^+ r4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。
+ l$ y D; W7 ?. N4 ~* \4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。 |
發表於 2008-12-14 01:27 AM
| 