益 智 補 腦 湯

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益 智 補 腦 湯材 料
+ P6 V  L. F1 r/ \" c) C6 k& J: J, ~tvb now,tvbnow,bttvb益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb% G: R# S( I4 y7 J. ]- v
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 公仔箱論壇: ?4 f! N; C5 O3 g4 y8 j
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。公仔箱論壇" l9 }, F% B1 b; E) J; Y
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可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。