返回列表 回復 發帖

咖喱牛排


1 C; @/ F5 T' H. Y; R0 \" @) b9 S+ v; K$ u6 S; `& q! r
材料:
+ d0 G( L) b- B! ]7 D' |* @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# f/ [5 H" [$ n, H
    牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
3 u! l4 c8 i; E3 p+ utvb now,tvbnow,bttvb
+ S% A  V* ^& U) S公仔箱論壇    调味料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) s" o+ }5 o) n- X1 R$ J

5 i9 b8 K% o/ ]$ t' n# S6 gtvb now,tvbnow,bttvb    1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙;
  _0 p: T+ g! F* w: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D# h9 K, B* Wtvb now,tvbnow,bttvb    2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
/ V0 b) H* U+ }( T8 y8 A公仔箱論壇公仔箱論壇1 e" q8 E" D/ i( g- \, x
    做法: ; L7 [' L. {0 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 D, j% [8 L# B0 ~6 m
    1、牛排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料(1)调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出; 公仔箱論壇+ a5 Z, o% W3 g( q" _& i& G
5.39.217.76  V- O( `; L3 ]
    2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料(2)的其他材料烧开; % D! A& P% S0 I
tvb now,tvbnow,bttvb* [2 f% ^* q* ~# {1 A4 I" a. c
    3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
返回列表