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, i5 q H/ x4 u$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： tvb now,tvbnow,bttvb. X4 v8 g$ W8 D7 O. P9 L7 y, y
0 }" \2 w! H* s% f2 E& T* s2 [9 M5.39.217.76 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇 L. p: }/ I. Q( Q
1 I! g6 s; \+ z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：
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2 T$ I2 m% \; c( }, t- k N/ }8 _8 ntvb now,tvbnow,bttvb 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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& U6 T% t3 ?) x" v2 I公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 tvb now,tvbnow,bttvb) s. W7 D5 d" W
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做法： 公仔箱論壇0 T* b4 X1 Y. E8 Q" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E3 \. \- ?: [8 W0 I
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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3 q! d: {$ v* Q6 w 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； 5.39.217.761 T! n e! l: n6 q
/ U4 O( M( K- S* H. `9 c* \ 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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