$ f( @: R0 {5 ^$ M s" O/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z: D3 A1 |! }
材料： 公仔箱論壇) q% @/ s$ v( {- M7 I( y
, _; K( f7 \+ z! S2 U9 l% [, w
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
* s3 s* j8 w" j0 t) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! _: N; Y2 v, N, N, A, S
调味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ ]8 U' M. a- H6 k1 M
$ f3 K$ _* y2 n; H3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K3 o5 U3 J' ^4 o( V
6 ~1 O/ E) j, P3 ]" ]* J: k公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
( l& V- y6 Q5 m* f( C3 u! C7 x5 T. a- v' q5 l
做法：
1 D4 F; t, j! ^. Q公仔箱論壇
" v' v$ G8 x6 ?: a! z8 I* t" s公仔箱論壇 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； " b9 m, G6 t1 C) x: s
. l7 |; G% g( q" {$ u: ^5.39.217.76 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； ' U/ v: ^! q1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `: w7 Q: k6 k" @' F
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 