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# o8 A2 A; i2 F* K/ ~* M L$ C 材料：
( }+ u* W3 [9 _ @8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y; {) @2 ]5 Z; w& o8 N2 @: c公仔箱論壇 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 + J* [) e/ A" j# B
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调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 8 [; B) ?/ _2 s8 r
; I$ D3 m5 x/ p3 Q7 Q0 N' R9 u, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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: Q) v2 |2 z1 g! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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! t5 B" _& |, M- h' z9 u 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f- B. s6 C/ `- d5 S
3 N$ c' A" P. `( N. J/ I) Z7 V公仔箱論壇 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； : ]/ u) ^# k! d( R, d- m4 [( k$ d% W
' a) t7 q7 Y: c" g' r# h4 V公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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