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9 p5 O- @+ a, Atvb now,tvbnow,bttvb 材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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# X& _$ b8 v0 f, N公仔箱論壇 调味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J3 c5 K. q+ _- F$ L/ G& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o1 r3 h \) D( B, p5 I
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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^. h. y; ^ a; u; [. k4 ptvb now,tvbnow,bttvb 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 4 J3 f7 Y0 N: c
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb* T7 M6 c4 x2 B) }
9 `$ Y. g+ `' }; ]0 I N6 O% L5.39.217.76 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 5.39.217.76* B: P8 A4 d0 M, M. B$ d4 `: w0 t
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； 5.39.217.76" g# {6 n: p2 d& K9 P
0 _$ {& i" y; v htvb now,tvbnow,bttvb 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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