日本的沖繩縣擁有許多「日本第一」的封號:最南、最熱、人最長壽。這片最接近台灣的異國土地,多年來在長壽排行榜上屹立不搖。學會健康美味做出道地的沖繩美食,輕鬆享用健康味。 公仔箱論壇7 G5 o2 t( c: x' c5 G8 {2 \* @
報導╱林蔚秦 5.39.217.768 d5 b* S* P1 B
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沖繩燉豬肉
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6 m4 h- n. V% W/ _5 ~4 _. f: [' j五花肉800克、琉球泡盛酒1瓶、純黑糖1/4杯、醬油1/4杯、蔥、薑、芥末適量
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( `5 p; | u$ q- j3 i' Rtvb now,tvbnow,bttvb事前準備:
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6 D. o+ P4 u5 M9 Z d5.39.217.76將五花肉以1.5L的水和蔥段、薑片同煮約2小時後取出;湯汁留下備用。
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X D7 A# G0 v# i3 y4 I% {9 LTips 燉煮時可在豬肉上鋪覆廚房紙巾以防過乾;若湯汁減少可加入鰹魚高湯。
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做法:5 M' {& _* F6 O* J t( G
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將煮豬肉的湯汁倒入鍋中,加入黑糖、醬油、泡盛酒等調味料。 tvb now,tvbnow,bttvb5 E! Z/ ]$ \) {
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2燉煮 ' d2 c W+ Q" `8 V4 J; @
將五花肉置入步驟1中煮1小時,期間翻動2次,直至入味即可。
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