一、牛奶、豆漿
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% S3 l9 {, t2 M1 ~- I1 Q! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。5.39.217.76# E/ n2 }' r; G+ G
* S/ @) k0 C2 A) `9 d+ ~ T Y5.39.217.76 二、酸奶公仔箱論壇* l8 u& W! q: s
8 c V) m# ^1 @' w6 T9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
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( t+ r. M: R5 L9 U8 B0 w 三、白酒
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. _- N( R! g, S, _ u: `4 x5.39.217.76 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四、茶5.39.217.76; a6 B, O( `) v
, f! I' x# g, e% utvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。tvb now,tvbnow,bttvb. y/ t+ C% V l8 k x! {
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五、糖/ b/ ~* D/ U0 s: d4 W9 H
% q7 C5 g$ T, {; Ftvb now,tvbnow,bttvb 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。( w1 b! n- n4 S Q6 _" L0 _3 e
& _# Y$ D& T7 c* d 六、柿子、西紅柿
1 B6 D/ U: b/ r9 L2 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& m2 ~: H0 b6 J
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。公仔箱論壇# O- F$ F H5 f4 F1 m
( F1 r% N7 W7 p) g- s5 A 七、香蕉tvb now,tvbnow,bttvb$ s" `: ~8 W, K, H; R% d
' X/ i: U/ N C2 Y5 A 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B2 q& J/ N; w8 d; S
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八、山楂、桔子
; q! ^' g6 a- ]/ Y5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y# l- `- w( u D
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
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; a j+ E4 W$ L Q6 i! L* }5.39.217.76 九、大蒜
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: R- H$ f( _ j- D# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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9 [4 I- B# }, T2 M- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十、白薯8 p! A3 h& H4 ]/ T5 b I
+ J' s4 `3 Z8 V5 M& K, Q& ]tvb now,tvbnow,bttvb 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。公仔箱論壇. N$ p9 w2 S Y* f+ d0 B+ J% v) B
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十一、冷飲, |" F @$ @/ [
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空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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