[健康資訊] 冬季茶疗

轻轻的走过

　　为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
, l9 U9 c6 v& ~) s公仔箱論壇　　萝卜茶tvb now,tvbnow,bttvb. w" s8 w$ b9 v' I* s
　　白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
9 l2 S) y9 v, D/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　银耳茶5.39.217.768 j( q& ], }, X& a- [- Q
　　银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
4 M) R$ ~: W! D( T0 R5 I公仔箱論壇　　橘红茶5.39.217.76, x2 r) J# t+ ]6 l2 e" `; S3 m: r, c
　　取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
, W- X' X! y, d　　姜苏茶
1 D; a- `+ e* Xtvb now,tvbnow,bttvb　　生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。