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材料：
+ C) x& I; s, y, q* c: q5 Utvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。5.39.217.764 H2 G1 ]% L2 E0 g
0 l8 N* c0 @3 P0 @( q, _' n- Y做法：
/ y% n0 D- P7 r3 y) `: ^1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. v8 F2 C0 v2 Z; |
9 ~+ A5 U7 k* N: M( m1 F$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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7 _3 e: S% X) C$ ^( K3 N' a4 y3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。4 y- q3 p8 A$ a& F
8 S$ B( A/ i. o( c9 t6 B3 N4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~/ c4 Z4 Y$ q* F4 D0 o7 L: k
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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