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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y( ^: Y( h1 g! F
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：公仔箱論壇6 I2 R I, Q* F+ I! ?3 N
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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* {) ^# @& x! T2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。5.39.217.76* ]: [" Z0 O& ` K/ J3 J
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L' q3 l9 z( O( j4 V
; O( }( W$ F2 @4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: ~& } M# U- B
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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