[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

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青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。- H" }2 f' B1 J. k
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K/ j% K6 ^; z5 c9 ^
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。5.39.217.76  j* Z5 k3 B) e

- A' s6 I0 E+ w+ p! J6 E0 Y3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。7 ?8 z+ X/ d( ]8 h1 @0 o, e/ H
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y6 `7 s6 `3 K3 \