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青鱼800g、番茄酱1瓶(约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。tvb now,tvbnow,bttvb& k( F8 k6 T. {3 W) R6 \+ R

; g, z9 U% N5 w& Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
* u L: y: v$ Q' C8 ]: H" J5.39.217.761、热锅热油,爆香姜片,加糖到融化。) F8 s% g1 ?' x. b

2 x% K- _7 J/ W$ f* Z3 n5.39.217.762、青鱼入锅,每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* f0 b0 S( u+ y" G9 ~* f

4 p9 x5 s, s( _' T公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb V+ v" Q8 B* T
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以咯,新鲜的青鱼DHA丰富,应该多吃~5.39.217.764 m$ {( N( T9 U2 b- y5 ~. A j
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