+ l. g) {& e: Y" ]6 P$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇) O! _8 R0 T$ N6 i; ?
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。tvb now,tvbnow,bttvb& k( F8 k6 T. {3 W) R6 \+ R
; g, z9 U% N5 w& Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
* u L: y: v$ Q' C8 ]: H" J5.39.217.761、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。) F8 s% g1 ?' x. b
2 x% K- _7 J/ W$ f* Z3 n5.39.217.762、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* f0 b0 S( u+ y" G9 ~* f
4 p9 x5 s, s( _' T公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb V+ v" Q8 B* T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O: m+ S" E6 q% w) C9 k& T
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~5.39.217.764 m$ {( N( T9 U2 b- y5 ~. A j
 |
發表於 2008-9-19 02:05 AM
| 
