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材料：
4 Y! k: W3 R3 G$ D2 R* G公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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+ b: ], d1 h1 w/ ~4 D9 z% T做法：
+ y, m4 V/ ^2 o6 u7 H, i公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# e- @2 Y1 C, p3 B8 w/ L
& s3 o: s& o/ ]6 x9 V公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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% X# i: y) j8 o% Q$ ^7 N% l4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& j3 h2 Z( K& I- M
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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