， 描述： 天然排毒美顏的聖果¬¬¬¬¬¬¬–––南瓜
豬400克、南瓜400克、金棗（蜜棗）8顆、南北杏19克、薑3片、水3.8公升、鹽適量5.39.217.76* H2 n0 t) ?$ [; m
+ R K- j7 e8 S- G! N' s0 J做法：
# C: O: i `! n1.公仔箱論壇/ b& q ^% E7 T5 r2 [
南瓜去皮，切塊備用。公仔箱論壇1 n# r! [" [, c
2.tvb now,tvbnow,bttvb/ J9 I8 e( a! c& h
將金棗加水、再加入南北杏及豬，以中溫度煮50分鐘。
8 a! G7 p' k0 \! O5 V3 v3.
9 d& v0 ^$ l, {( |" l0 j公仔箱論壇加入南八再煮30分鐘，放入薑和鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {0 m, F Z+ z4 q8 H: i0 W5 r
! W5 v4 L- ~: q# H# y9 G+ L. p
Delight健康煮法：
" T; Z' }# D0 c! q5.39.217.76本食譜選用具天然排毒美顏的聖果 –––南瓜為材料。南瓜含高量纖維素，能促進腸道蠕動、排除宿便、有效預防大腸癌﹔此外，更是豐富的胡蘿蔔素的來源，有增強抵抗力、保養眼晴和皮膚及延緩衰老的作用。食譜又以金棗作配料，提供維他命B、C和鐵質，令人精神倍添。以豬來熬製此湯，較為清淡及較少脂肪。（金棗可用蜜棗代替，具有潤肺及健胃的功效。） |
發表於 2008-5-10 10:38 PM
| 