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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。
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  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。5 ~8 w" Q( x, p% r
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。公仔箱論壇! A3 F( f+ ^! ?
  
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! ]& H' q2 q5 m3 ~* {- O  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。
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  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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