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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。公仔箱論壇+ |; S/ j, `8 d' Y4 F0 D8 P+ v
  做法:
7 X( z2 L& \5 ^5 ^4 r* `3 p  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. u' J5 w9 p* Z% P
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。
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  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m' [  w: p* n( @  p  b' X
  

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