【春韭烤鱿鱼】 6 y" S% Z0 L! ~, W7 B9 ~2 k
嗓子没有好公仔箱論壇; O5 o* u. N7 b6 ~, g, F
/ ~1 M7 C! A( ]2 k( v5.39.217.76喝水喝水喝狠多水公仔箱論壇, E, ^/ T1 T7 g, \
1 c, E3 |; W+ ^$ X可是水喝多了真是会反胃# h( J! v# n. E5 ~( B v ?
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除了止咳糖浆白开水
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! C' \5 r9 R) o6 U# ]随便吃点香香的就行~
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: t1 g6 A# ], l: U9 Q9 D公仔箱論壇比如韭菜烤小鱿鱼吧: }, O1 B9 V5 R
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, D( \8 Q3 s \# M, u$ m8 M3 s鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼5.39.217.765 ]" T" i3 H+ h K+ i' ]6 J# |
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 $ D' N, v. l* t
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒公仔箱論壇2 Y# d8 ]$ I5 [# Q5 f$ w# [
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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% [7 \4 L2 j1 O做法：
% i- L4 _" O3 o) i# R0 f9 N公仔箱論壇1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒公仔箱論壇* M3 z' G/ ^; g. L
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.5.39.217.765 J1 M1 W; W: t. x4 ~3 W2 T$ y
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,1 j( N" H x- m4 K5 O) A+ ?9 S" Y2 P
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇8 {; C; G, |( I) s3 `
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0 ^/ C! N% }9 g# {: T4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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