[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

嗓子没有好tvb now,tvbnow,bttvb E6 n g4 X# b) L: k7 [0 N3 D/ G4 J

喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃

除了止咳糖浆白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O2 k1 Y3 H# `* J) W

随便吃点香香的就行~5.39.217.76' s U" m* Q% u; s* A& Z- d. Y
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比如韭菜烤小鱿鱼吧2 w6 P/ i0 p- A( {

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼5.39.217.76& R. V' F' ^7 r: ~3 W; M/ P
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 5 y# H2 W1 K- g. Q

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l' H2 W1 {5 O- j5 W- ~6 }4 N
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒6 A0 ^" x, D& Z/ Z7 s o* A
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W q2 A6 r" k6 I) y
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.

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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~7 f: A1 N: A2 W( R/ c/ d1 c" M

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