[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好

喝水喝水喝狠多水5 x, R* g5 f1 H; G
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可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇6 {* ?) ~4 { [+ l& l5 T

除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~

比如韭菜烤小鱿鱼吧

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼0 q+ @7 A) w- p1 T
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 ~, L& C- D H5 v# ?8 k5 c- e

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒5.39.217.76$ G7 ]$ |4 E5 C J
罗勒百里香根据个人口味可加可不加5.39.217.76+ f. k* q0 z# R! Z, w6 l
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做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒5.39.217.76- Q9 w' P/ o- v l ~4 B
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右tvb now,tvbnow,bttvb8 u ^7 B& n" k

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.

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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~

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