【春韭烤鱿鱼】
( M: y7 K" V: e% i. H3 ?& T公仔箱論壇嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃3 {4 e' i- a, R! C) p+ h+ A; u
8 B' z% s" Q. N( l& Atvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水tvb now,tvbnow,bttvb0 ?& @. U+ d3 D$ B6 E5 R" B& H
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随便吃点香香的就行~公仔箱論壇2 Y4 V: d2 s: p' d
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
6 P- W! h! @5 P; f) s1 b公仔箱論壇材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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& P, r& W6 G; [! b; ?5.39.217.76调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒5.39.217.76# N: d& Z. ~% E
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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# v/ F# P% Y, n" ]# m4 S) y做法：5.39.217.76" U+ D8 M- L4 x. _0 u/ G# P- Z, [
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
# t2 C, [- ~8 f. y o, M& n5.39.217.76 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @9 z6 V/ B- c: o
4 D6 {7 W" l2 \) ~& O6 x1 B, ^' Utvb now,tvbnow,bttvb2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.tvb now,tvbnow,bttvb+ t6 p8 y3 [0 F Z% R
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
+ s( S5 m8 O v* M2 B+ o) `- J+ `公仔箱論壇 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可. |1 f1 S0 V `7 }3 z
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. b& Z$ L1 Y/ W4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~5.39.217.762 m4 d6 @* f& m' s% s q% A8 W5 A' [
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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