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[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】
/ M8 N9 r+ }0 G  b& W5.39.217.76嗓子没有好
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+ i' l8 c$ W) l, s) b) |4 _: N$ Q5.39.217.76喝水喝水喝狠多水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O6 R: c# B+ ~) F4 j

3 o9 T- Z( `/ P0 B5.39.217.76可是水喝多了真是会反胃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 S0 S: Z; e! h  w  X9 {4 F4 Z
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~
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2 ~7 l, j2 k, Rtvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧5.39.217.76* x0 S9 k7 X, q" X6 C% u

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
' Z8 w& l, d8 r. \' y! v材料:小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味:盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
& r8 q6 H( S+ y; v3 ]; h; Z; ?3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法1 v/ P3 {6 {- S( p+ ^" S
1,小鱿鱼弄干净(功夫狠费得耐心);下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒5.39.217.76' e& d  Q% I3 a& J( d
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2,韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
0 j' \' {* I7 f3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3,码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U' z* c3 j# |; q$ v* `8 D5 _
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! a' V* e- b

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4,把烤好的鱿鱼取出,撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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thank you very much
这种做菜的方法,我觉得很新鲜。
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