[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

嗓子没有好公仔箱論壇& ?3 ]- r! K4 Y8 k& n
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喝水喝水喝狠多水$ C5 s- }/ Q  I. k7 {

可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水5.39.217.765 Y8 `& Y/ Y  p; C3 u+ l' ]0 z% `

随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb4 d  F2 [8 C0 i$ J$ T

比如韭菜烤小鱿鱼吧! c' g) Q5 k5 L) E) ?! |0 ^% c) ^

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼8 p' x! E- ?1 h8 V
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒5.39.217.76* q* u3 Y3 r) |! f1 h# N6 D" O& n
罗勒百里香根据个人口味可加可不加5.39.217.768 f3 E6 m" g* F; A
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做法：( Q1 `1 j* Q* r) y, J$ j1 o6 b
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右. R/ e- g3 n' s8 F
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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