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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。* s% _4 a. ?- D3 F
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1.油炸類食品公仔箱論壇 W; g7 U+ Q5 p" X8 q. m
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )tvb now,tvbnow,bttvb. Q# O1 s# ]' a( K5 Z
- 含致癌物質
. B" e. U& r T- z( C) Ctvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.763 Z& |5 p: S9 k% O
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2. 醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& R4 e! b9 t: B9 U5 K* P5 O
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb2 I: T' W/ y& H1 r, c4 o, t% |
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）1 R1 N4 _0 [* k [- t. n1 s* z
- 易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `( b& ^9 v$ N6 U5 Z
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9 w* ?% O8 `' Y* ^7 q公仔箱論壇3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb# Q5 m# Y& |; P* U8 ~- m8 B& a, [
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& r! m! p/ V
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇0 c( J/ T8 M4 W2 J E, @
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) H' m6 p- A9 P* [+ vtvb now,tvbnow,bttvb4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.769 u! Y) v; v" _& _0 y# ^ H
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
% X2 t) \$ e1 p5 [- X- 嚴重破壞維生素* M: q* k& n+ Z A1 a8 Q
- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb! [ N5 q* ?& l7 q" E- j
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5. 汽水可樂類食品
" J4 n4 x% |6 N p( h5.39.217.76- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣# e3 ?) V. x/ }; T
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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D# t4 p% L, c8 o* s9 B n8 B' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B( N7 G1 K, j2 Y: _0 R6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
4 C2 B5 w/ u$ ]6 D$ W- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
* G3 i1 j, c+ O- ]) a' Rtvb now,tvbnow,bttvb- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb8 f" ~/ ?# v, c* T8 _
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）/ P1 N# ^' D" Q) p) w4 I, E/ F
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.( ] N# E2 a, k$ U" c
- 熱量過多，營養成份低
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) ]5 T4 B) p% g8 `! a# B公仔箱論壇8. 話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C/ f' M$ J% J) ?( e: T# Y
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）) X5 h: a: h0 Z$ E# X- ]
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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) B, ~% i2 K% R# p% o9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K% P' ~* t. u6 Y2 `0 Z0 N
- 含奶油極易引起肥胖
# x2 b. i! U" @$ S公仔箱論壇- 含糖量過高影響正餐
9 Q% {- ~0 n( U" {, @2 w公仔箱論壇 公仔箱論壇6 P q$ n4 W8 y" D
) D% w2 _ r0 H# Ntvb now,tvbnow,bttvb10. 燒烤類食品
5 J2 H1 Y, q3 o0 @# J7 ftvb now,tvbnow,bttvb- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
* t i( `% V% U5 Ntvb now,tvbnow,bttvb- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
. }9 @ N( R5 r0 A+ v2 Z5 utvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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