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[健康資訊] 世衛組織評選~全球10大垃圾食物


" u* J* w' a+ O  X- s9 t* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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4 K2 D8 y; s2 o1.油炸類食品+ s% C& @0 p; b3 J1 v3 e: F
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
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- 含致癌物質+ x. O( e4 U( i( B( K
- 破壞維生素,使蛋白質變性
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2. 醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb9 y( I& ^3 n* o. [: O
- 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
/ ]4 l0 P$ [3 a8 ~" j. X1 t3 ?tvb now,tvbnow,bttvb- 影響粘膜系統(對腸胃有害)  C" W/ l6 D# ]  d2 c; F6 E, V
- 易得潰瘍和發炎
- N" s3 p5 F7 e1 D) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! D" T8 s9 A& H! ]3. 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)
1 W. M+ w. _5 ~0 `$ L- 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
% ^2 v' m$ _- @$ |& K( R$ W1 A- 含大量防腐劑(加重肝臟負擔)tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 G) o5 Q' S, v

0 w; \6 N$ i4 _0 j' g. U' a1 E 5.39.217.76/ G+ a  d$ Q: D- L
4. 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)5.39.217.76& F& V8 ~9 E, M* C" l7 a
- 食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)  Z( k: B3 w% s0 N6 J# y
- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇3 k  a1 I' G) r& F% v9 @/ ]8 C
- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品
3 V% E7 ^. x# D0 o2 `" qtvb now,tvbnow,bttvb- 含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
9 N7 L% Y- ]* I0 a! ]' I& mtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
2 k+ v2 S! u9 y  }4 Z6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S& O! |, ?% K
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6. 方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y5 N) H- ]9 ~% S: S- S
- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
9 h( V& f, I  b5.39.217.76- 只有熱量,沒有營養
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7 T. h" v3 X4 v; K  _4 p/ F5.39.217.767. 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)公仔箱論壇- `3 H$ n3 [5 r; f+ H
- 破壞維生素,使蛋白質變性www.. i! \7 D" E1 e7 p
- 熱量過多,營養成份低5.39.217.762 P. ]5 ^! t/ O' h' B; H

; B' T+ g* x/ F' l3 b3 m2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76" h. n3 m* W3 S' ^" Z' I
8. 話梅蜜餞類食品(果脯)公仔箱論壇  z4 ~, g: B, d2 h2 o: D/ P- S, C
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)5.39.217.769 u! e$ [2 v% a/ _" A2 u0 k5 ?3 u
- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
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9. 冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
' v8 T0 u% ?2 A! V: X' [$ P0 Ptvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖
; b8 V& ^  c4 c) xtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 v% W& }6 M/ A5 H6 Q

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( e% J$ T3 O8 z% d7 S1 `, ]10. 燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `+ Q' d, g; L! i8 N
- 含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)

. y: [, ^# U4 o8 o1 L! g: r- 一隻烤雞腿= 60.支煙毒性
( v8 D* Y. G! o8 l1 u& B5.39.217.76- 導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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