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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 _& `+ P/ d4 O
# i8 T: c* N3 [+ _公仔箱論壇1.油炸類食品
# x$ J; ]% [5 O6 S5 c- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
: l' Q9 D9 {# W" V3 b1 _) d7 s- 含致癌物質
3 x) Q7 s. V" T- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇8 s, T2 Z! S' f: x' Z& n2 X
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2. 醃制類食品 i, r5 p- ~/ c# P
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb) G8 X" j( T* U3 z& q. [" V
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）6 s' ], Q! S0 N1 W# v
- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb* h2 \$ i+ x1 S: a+ _
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
$ n- T) A- \* u- }3 U- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ a$ G- ]: T' B0 o) q; m0 V- ptvb now,tvbnow,bttvb- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# Z) ^! B6 B, F1 M2 w, f2 k7 T
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* S4 r& {) A: E+ z6 U4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 d7 L$ Q& @6 t: ~
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
9 t" t% ~5 ?, l6 m+ u/ G' n5.39.217.76- 嚴重破壞維生素% _3 d+ V( j3 Z: J( \/ D# @
- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品
3 n! z- o3 t8 ^1 u5 U1 z: a5.39.217.76- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
; ^( ]/ `2 B& Z# W4 g- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
; n3 M4 i$ F m6 E' k3 ~; z- v s/ P4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k8 L1 ~2 b0 m a {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K5 b2 ?2 m* t1 c
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
4 o1 k& W) E4 S( `tvb now,tvbnow,bttvb- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
7 E4 q" W3 W1 L( a4 F @, K8 x公仔箱論壇- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb* q% K5 g* |% u$ k: \3 @
& x a3 N% \2 V$ v1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76$ W+ I, h$ N& R6 e/ P$ o
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
# }$ a" Z9 U( Q+ V: [5 x; q! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
4 [. {4 r( @/ I( v& N* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多，營養成份低tvb now,tvbnow,bttvb! b4 |' c4 m8 a7 ]5 A7 S
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）! W4 e2 p) c! t7 ~7 A
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
% Y( S/ {8 }7 D2 v2 {! `' k. E公仔箱論壇- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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: M: x; G# J' p( ?% K9 Z公仔箱論壇9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
0 G# b. ?3 o! Q8 m& ^- 含奶油極易引起肥胖& Q. ^4 e+ Y( y; f
- 含糖量過高影響正餐
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7 Z% R2 Q. Z( |; `5 u10. 燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 H& C- u/ _3 n% y" X, p2 E
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
3 g* o4 }2 I3 `! C" z+ q公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
+ B0 B' G6 `. z5 b. Q5.39.217.76- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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