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[健康資訊] 世衛組織評選~全球10大垃圾食物

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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U6 N! {3 ^0 z

' [. H4 H# Z: {6 j7 T9 t8 f' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品
& V+ W8 t' ^" C2 W) W# a5 o1 ^5.39.217.76- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )

, b5 j  R4 `6 s& L' B- T6 e- 含致癌物質
0 a1 A, F; p+ f- l公仔箱論壇- 破壞維生素,使蛋白質變性
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 ?) Z3 S* Q9 z
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2. 醃制類食品
3 t- i+ P; d$ f* O/ ]" u5 N- 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌' s7 f8 \0 X  c0 C
- 影響粘膜系統(對腸胃有害)5.39.217.760 X0 S4 C; {$ X8 ~% H$ t
- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)tvb now,tvbnow,bttvb% z) t/ ]3 ~( V: x* B+ h
- 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C5 P4 r. U8 w
- 含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
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4. 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
) I, C8 D, _( }( C) z2 m9 }' X- 食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
2 q, @* C: A( C7 E" I5.39.217.76- 嚴重破壞維生素
5 [* W* o; g* k% d0 x% |, S$ z4 [tvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多、營養成分低
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* D# A  ]- c9 _1 V8 l! z/ ztvb now,tvbnow,bttvb5. 汽水可樂類食品5.39.217.76! `' Y# ^  t. e7 H6 h
- 含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
" [* z! G: m: Y4 j- 含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
* i! s# A7 P( C' x5 ?5.39.217.76 ; D# i0 x2 K6 Z2 q, C+ {. x

8 u2 l4 L0 S/ z' A- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
+ l4 |- T* O5 ?% {8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)+ e( X2 ]' G) G; ?6 [8 v
- 只有熱量,沒有營養
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' Y. _4 N0 H$ ^. A1 X/ i/ E7 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- H5 G6 s  o! x! t
7. 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)- Q. U& P; N0 i: x& L
- 破壞維生素,使蛋白質變性www.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- L( R% U+ \4 a% {  a
- 熱量過多,營養成份低tvb now,tvbnow,bttvb, z+ [% l2 G. z9 w) e

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8. 話梅蜜餞類食品(果脯)3 [" z" R' S/ ~0 @
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)* G" a( z3 w  R3 Z9 W7 W2 r
- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
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+ M3 F8 G; G* l0 Ltvb now,tvbnow,bttvb9. 冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
7 J7 A  t$ B, {1 B7 F. W$ n& b/ m8 m- 含奶油極易引起肥胖
% L! x5 p) h0 ]; U" \4 n  ~- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品
  q2 W+ K* K* d4 e' `% ?- 含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
5.39.217.768 e1 M& ?# O% \6 G) {2 t2 Y# a3 m
- 一隻烤雞腿= 60.支煙毒性
( |# F5 h, Y7 `' p) htvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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thanks for sharing56
看起來只能吃生菜水果才是健康啊.
咩都话有害~~禁唯有张大个口吃风咯~~~
哇,我每餐都系围绕d食物,惨啦
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