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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb8 g! B; O. }- E6 m7 `& L9 y6 q/ T
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?$ ?, j5 k, X3 c7 V5 ]
- 含致癌物質5.39.217.76% T& n" h$ I& E3 M
- 破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T& P9 P* S2 D) H+ H
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2. 醃制類食品
6 A! ] v' ^, M* g# q( Q6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 V) y4 O- I; z4 O
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
% X! v* Q% T7 p' U% U3 j, Mtvb now,tvbnow,bttvb- 易得潰瘍和發炎
$ Y* {' t/ q9 a3 i/ m) W, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ H2 i+ P" o( g% itvb now,tvbnow,bttvb3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）* g9 _% Q( t! n8 }! O8 p7 f) E
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! O V: x" a2 m/ F公仔箱論壇- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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1 P/ U& p" E! I5.39.217.764. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
9 ?: w2 x8 H# [) |" }' k公仔箱論壇- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 b2 X4 S- X4 s' M5 d8 f) q. u- 嚴重破壞維生素5.39.217.76% {7 T) C% n0 A3 }. V- m
- 熱量過多、營養成分低
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1 o6 }. P7 M. [/ ztvb now,tvbnow,bttvb5. 汽水可樂類食品& {2 `* f' s$ e, J& t9 ~' ]$ A4 V* t
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣# f G8 N8 O/ e; y9 u- _0 f& ^
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐* A- u' l8 y; E5 _$ c
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! C6 D9 X9 l" B5.39.217.766. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R: n6 \; Z8 z# Q! Y
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
% m5 v4 a' i/ U% \& g$ X |- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
% C+ h4 m7 p2 W0 B: Wtvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性www.5.39.217.760 ~. w* b( ?" K# N" Y
- 熱量過多，營養成份低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C1 Z6 B$ F+ W8 a5 x6 E$ J
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
4 v9 v/ g! [8 D7 B& m3 c5.39.217.76- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb9 N7 ^1 r# T* Y$ ]* t+ {: }. o" t( n
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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. y( g) m. P& A- V( w; U公仔箱論壇9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |( R. U" S% M/ n
- 含奶油極易引起肥胖
+ }" @1 `# f' }* }1 ^# x- 含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G# p& h7 V* H& E
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2 Z& N6 x$ Q4 K8 \: V10. 燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb6 {) Z4 s( }9 U+ e1 d9 \& K/ P+ ^! c
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
) C# l& o: _7 r0 w- L4 y) A# B公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
( u" i* j9 [* j, b/ C; y0 @! N- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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