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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
4 K0 a) b1 g" O9 f' G, A$ F- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
3 b: d4 h8 L& U# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含致癌物質
$ p4 b! o9 m* T$ \% ~8 s. a+ y- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇3 p3 w+ B! S' B# w: U
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8 R+ \. A3 w$ }. a' K2. 醃制類食品
7 G: D: ^; h* ]2 J7 k公仔箱論壇- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# Z: q% D$ Y) ?/ Q$ g) I5.39.217.76- 影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb+ A2 B# n% w, c* S2 u: f! i
- 易得潰瘍和發炎
3 Z0 {- b1 _% A0 N/ Y' ~) Y* J/ O公仔箱論壇 5.39.217.760 q* h7 e# [8 K. H( X
2 |/ Z t. O1 j2 D5.39.217.763. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
3 M9 ?, h0 r& u- G3 k" s- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
) V, k4 f% |8 D; h) @ K1 S7 G5.39.217.76- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 B, S) J0 x- v# a4 m. U3 Z. X 0 n q6 Y4 _2 x+ W8 P
' z* L8 ? e$ a" j" x' Btvb now,tvbnow,bttvb4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
, L( c, m, X& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇. ]# D; g- l$ N
- 嚴重破壞維生素 t$ Z( H6 B; T
- 熱量過多、營養成分低
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9 l' V2 Z3 z( V/ ] k& `- ztvb now,tvbnow,bttvb5. 汽水可樂類食品
' r/ |* f8 W7 |% ^; e; I公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb. g8 Z5 X/ ]7 D* m; x# O
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐% E6 G: }: _& w: d8 P$ l7 t
5.39.217.76: R' m) y6 q- Y5 X+ W3 I$ C# |
2 V! r3 D) A$ {) K7 i* J6 D6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）4 d3 S* ^/ j# h* ]- \
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
' P; {& ^' B" ^' {( P6 N- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" i) p# G! t3 }" i3 R- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
- R. b3 X7 O0 c, N" p5.39.217.76- 熱量過多，營養成份低5.39.217.76 T7 q' J9 M! W4 M3 N- n5 H% Z
& M* K+ I9 A' i$ @" K) z! W( B# t# K( Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 Z+ I3 m+ n2 R; K
8. 話梅蜜餞類食品（果脯）# K# n( X$ i' q) I
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.765 I$ S6 t; H* M) h% v
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f& |8 p E! Y: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 A4 V& z4 c' R
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇8 p& T' A8 C+ |! @ {) _
- 含奶油極易引起肥胖
7 r* Z, q- y: H1 Xtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐
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公仔箱論壇5 S6 J2 @& }+ F. ?
10. 燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! u* N9 p" a
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）) q, d4 r# _$ E+ |
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性5.39.217.76* t, B, x3 ~+ `3 n1 N! v
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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