公仔箱論壇9 v& J1 E) Y; h* D4 k
1. 在干净的床上裸睡
! z/ N4 R. A# o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经公仔箱論壇# @" Z7 P, t5 z6 H/ I# q$ d/ S
3. 经期只穿无钢圈内衣9 f" C6 P. o; R0 @
4. 养成记录生理周期的习惯tvb now,tvbnow,bttvb% ]) v0 R5 M6 ^1 m3 c. `: Z
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
- T y% V& u) ^5.39.217.766. 不翘二郎腿，以免压迫神经
& |& z5 h" S& P7. 后去一次洗手间
- m# f* s1 Y& H3 M4 o公仔箱論壇8. 贴身衣物要干洗公仔箱論壇! E" `, f; R& L! t& p0 ~
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着" u: Z& v) Z$ P: Z+ r
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 5.39.217.76- q# e: Y( t! ^7 u8 c
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
1 C5 l4 H( ]/ V9 E9 ~& R% n1 O* C5.39.217.7612. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 6 h& Q0 H: i V# d1 U7 Y0 L
13. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇- V. ?6 b( J- D
14. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb! }0 N! p, I# _( ?
15. 洗浴后一小时再化妆公仔箱論壇4 I, e) N5 V1 |# q. P
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v; u: D5 g% P
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
+ s9 U2 s3 P' U6 x9 P& \% F6 V18. 染发频率控制在半年一次tvb now,tvbnow,bttvb- _8 ^( p* V8 |
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史tvb now,tvbnow,bttvb; t# M" N& O( s9 d' S
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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* e; [" y) A$ u0 N8 Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; C! C( J6 E# p. q# W; R) ]) D7 C( w2 ]
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机tvb now,tvbnow,bttvb, `' p+ d/ ~' W/ p E t
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
! M; U/ Q* E) c; p公仔箱論壇23. 只在非常必要时才使用滴眼液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. w" A. D4 s+ ^5 _
24. 不趴在办公桌上午睡公仔箱論壇3 c" d5 W6 H( b( D: e
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
/ h3 l3 {% A2 @2 Q g! V5 ]* J. {公仔箱論壇26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
@- Q# D) r; x) K& X+ R. U27. 从不戴着眼镜接听手机
' E1 C& z6 l, f3 B$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
1 ~+ q1 g6 ]# q1 w% [5 o" j( v' g公仔箱論壇29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
$ C6 f# O/ N0 @* K8 Z3 k- A30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 F8 [ ?1 j. l- u6 |0 u# B9 Y, y9 T
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
" N6 C8 l5 U$ V) }5.39.217.7632. 每 30分钟伸一次懒腰公仔箱論壇( E% Z( |9 ]" V( l1 V
33. 办公室地毯定期清洗杀虫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, `2 p) G v# \& Z
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘6 M5 B$ }' d$ C; r
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上5.39.217.763 x5 U/ r& Q1 f# i: s
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
# B w7 p$ Z) j2 ]* Atvb now,tvbnow,bttvb37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
- e3 G( H6 @/ F3 f9 V3 G3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来- w; ]- ]$ F2 c/ _+ `
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
+ R' _& ?( X$ y3 }) Q3 a w40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生5.39.217.76* {( Q; S2 D) }0 `2 Y2 @8 N
4 Y6 s" P: e) a3 v0 t# N3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76/ M* U, E' V2 y0 R z/ C
41. 沐浴不超过10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x7 {/ u- `- {. Q" ]3 w
42. 不要坐在马桶上看报纸
a5 i& f- |6 h3 u43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头公仔箱論壇1 {6 R7 G/ Q! o
44. 用冷热水交替洗脸
1 d6 p: O0 M' [; `; \& E2 n8 ~45. 不用塑料器皿盛装热水$ s- M5 T8 |7 p; Q! ~7 h, v: W0 C) u
46. 定期清理冰箱5.39.217.768 N Y0 d# M+ j; O- m8 }% B
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
1 m. k1 [! t, s9 ~公仔箱論壇48. 使用抽油烟机5.39.217.76# k0 e0 |' W* I2 e+ h% H
49. 晚餐时关掉电视机
9 ]! U" R. l3 @( j) A7 {, b$ k5.39.217.7650. 尽量避免使用厚绒布窗帘公仔箱論壇* P0 r9 _1 R7 K3 T9 J9 Y, |. R! ^& H' `
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
: I+ I+ b& q+ B' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
& w8 S3 M. M$ o" S9 c6 ]9 Stvb now,tvbnow,bttvb53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
$ K9 `" m1 k; @* H公仔箱論壇54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水1 m1 S4 V F& H" O7 ?3 w
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.761 ~& a( I8 M7 ~9 s$ |4 l* P0 r
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟tvb now,tvbnow,bttvb3 d' a0 n$ u0 s9 O9 y
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用tvb now,tvbnow,bttvb1 P- t/ f, X7 b, J5 ` b- w
58. 头发没干时， 别急着入睡5.39.217.762 V& W+ ?; L! M; h/ k: ?. r
59. 卧室的房间要用柔和色彩
( [" n1 H( {0 g4 u9 g7 N `* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者tvb now,tvbnow,bttvb; m* f% E3 t L) k
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3 V; n0 g( U" V# l5.39.217.7662. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水tvb now,tvbnow,bttvb, l8 }! h5 B. i/ [% b' H
63. 多喝酸奶
) [, m( d3 l$ T5 R5.39.217.7664. 无论什么原因，都别抽烟
& Y. ], [# }+ i* S# P& z: x8 f3 Y65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜# U' J& N( \- @0 ^7 }; D
66. 饮绿茶胜过红茶tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# l+ d3 j4 e3 I2 O2 Y
67. 重视早餐多过晚餐
8 b5 M2 ?* q: H$ z% [& @5.39.217.7668. 控制盐的用量
7 W+ P" l# t1 J2 Q69. 起床后先刷牙，再喝水
$ A0 ^8 K- W9 J; G) B a! Q5.39.217.7670. 经常嚼口香糖
9 s9 k. [7 n) u6 @1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% B0 W8 d7 r. e Z2 ]
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V- Q- p3 t3 Z j1 ^/ Y
73. 每周至少吃一次鱼
' u" S2 Q+ b7 h# P+ X g2 ?& y! _, g8 j5.39.217.7674. 远离可乐等碳酸饮料
$ V4 N$ l: n1 C75. 不喝久煮的火锅汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^) ^# c# `- }2 L
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家4 i' A* E$ Y, H. ~2 j7 I2 w% D
77. 饭前吃水果胜过饭后. k: P9 E3 b8 a* a8 L
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
+ s6 k0 o% i/ y l2 D* \. R公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
: G! e5 g/ `: B5 \5 d: f1 K公仔箱論壇80. 多享受早晨8－9 点的阳光' ` j" H( \# A
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8 N! {! v1 ]( \. s* [. ~81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条2 d1 ^1 D, r; v$ E
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张# S4 _8 N! m0 ]* Q
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.76+ |9 U/ p' f! M5 ?# a; y
84. 冬季少做户外运动; ?& f. t# n+ |4 L# i
85.10 层以下，不乘坐电梯
2 A) B. T' X6 S. f& {2 G: D: [公仔箱論壇86.每三个月改变一次你的健身菜单
( a3 u& X" R! \/ I3 m+ a87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
1 X# w% Q0 U$ i# s2 z88.运动前先卸妆
" L: N$ q2 W" _" y89. 边看电视边做柔软体操公仔箱論壇/ |7 K/ Y4 Y. z* z- z% b
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜tvb now,tvbnow,bttvb/ p4 E; p' c+ z, K; |% ?
91.经常散步2 l4 Q0 N7 e; H Z# j3 P8 x' \' | ^' i
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上4 h8 k4 _+ [* h' M( |! o3 M7 e5 {
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb8 w) a5 l! k. c. ?, |$ j
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康4 _, `. }9 u+ i
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩tvb now,tvbnow,bttvb6 ~- E7 K, r( `4 p' M0 _; z# P$ L2 N
96. 非运动状态下不喝功能性饮料5.39.217.761 b/ \% s* l' ^: }
97. 运动后休息半小时再入浴
1 z" h' Y2 X; E* \4 ^2 h8 ?公仔箱論壇98. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb5 {, A5 S3 {- B( ?
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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