( Z$ I$ j3 h0 u' I! b. K公仔箱論壇1. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p T4 J- W2 ]
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经5.39.217.76 L9 ~1 a6 B4 v1 } S! d' f
3. 经期只穿无钢圈内衣
$ b5 o- a6 C+ b4 R4 R. o6 stvb now,tvbnow,bttvb4. 养成记录生理周期的习惯公仔箱論壇# h5 M% L* o7 P9 ^
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
( @9 d, w$ E# C% _0 R$ `5.39.217.766. 不翘二郎腿，以免压迫神经5.39.217.769 s; B% }6 X. |1 ~$ h0 s
7. 后去一次洗手间公仔箱論壇* m9 r/ n; L1 B; E! [/ i8 s
8. 贴身衣物要干洗tvb now,tvbnow,bttvb! `" b4 d/ n) _8 H
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
: W5 w8 j6 P+ L- X( x f7 q9 z10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇1 d d" Y% n q/ V, J. k5 ?
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
8 Y8 @; e' N* h) P6 W' Z$ m$ Btvb now,tvbnow,bttvb12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: x% g$ z: `4 F+ Gtvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( f& @; c, v. m
14. 定期检查化妆品的保质期
; o3 r% W, _. H }$ z8 a% }15. 洗浴后一小时再化妆. p K8 c+ M1 k0 r* {7 e
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇, k, ]5 n8 b1 d% g# @0 q) ?
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
- L' J5 O. l3 w5 b |公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次
0 [' o Z# r( V. H- V- W19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
: O I5 e" f7 R' G1 [20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
" ~2 O1 a6 q; c$ A: T5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 C M/ R# T4 @
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机+ d6 J y- r0 }" ^
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米tvb now,tvbnow,bttvb6 F- ]9 u/ ~& [, |( w" ^
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
3 ?! e ?8 h0 {5 a0 Z$ otvb now,tvbnow,bttvb24. 不趴在办公桌上午睡
" S: g, {2 K0 b* E$ a25. 该午休的时候不玩电脑游戏公仔箱論壇5 d: o! y# ]# c% z% _4 K
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部5.39.217.76$ M0 F4 k: k/ u1 _
27. 从不戴着眼镜接听手机
4 a/ |) }5 i9 Y% x+ l0 h公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶9 A/ O9 P1 M- b7 a5 b7 K$ s$ ~
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
9 q' O, ~3 f3 h& L5 i0 `1 htvb now,tvbnow,bttvb30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射7 |# R% I* b9 q6 Y3 ]! Q, w( D
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
7 }( J! S. G3 y0 C0 j+ y3 t# t6 Z公仔箱論壇32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [! c$ T9 ]" A
33. 办公室地毯定期清洗杀虫公仔箱論壇; i; m# b i U+ m
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘5.39.217.76$ ]0 w7 g4 K, g) ?/ P
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
, L; I. M1 x3 v0 [' X36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O) r: M ~/ e
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放! A: M( J- {1 D- n$ p m: Z2 ?2 X: n
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来- H7 E' j. g1 X# v% J0 K! T
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
( x2 \( _9 `7 o40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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9 m2 B( G( p( [( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. v2 k8 v% _: z+ s0 b8 J( d
41. 沐浴不超过10分钟
, C1 o1 q# k) [& h5.39.217.7642. 不要坐在马桶上看报纸* y# T: u# ]5 C5 P
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
( J: `9 {+ |' f$ v8 R44. 用冷热水交替洗脸
9 k0 t0 s9 G- Y, P b8 s9 j0 t45. 不用塑料器皿盛装热水
/ P! G! [; f6 x0 B/ U5.39.217.7646. 定期清理冰箱公仔箱論壇# {" Y+ q* ^2 M1 T
47. 微波炉在工作时，请离开厨房tvb now,tvbnow,bttvb. }$ I) [; X) n$ o, s
48. 使用抽油烟机5.39.217.76: a( {3 H+ [/ }
49. 晚餐时关掉电视机
! Y# Q0 H9 v$ I8 @* \, b, r3 v公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
8 i5 e! |, b: y& r4 q/ k9 o5.39.217.7651. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb& ~5 v" F1 X( F8 _* s+ M3 G
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂: @4 u6 i& k8 {4 {' U5 u2 {
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手2 h, s3 o1 S5 t2 R
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水& L8 ]) t" [: S* X; f
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.765 w- a8 C f8 v. Y$ R+ e
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
- u1 {- e$ ~" s: Z* @0 [8 S* m公仔箱論壇57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
' n9 G8 j2 W6 c6 U& D" r& Z6 ktvb now,tvbnow,bttvb58. 头发没干时， 别急着入睡公仔箱論壇) A' @( f/ K- t6 E' Q0 c! F. E
59. 卧室的房间要用柔和色彩5.39.217.764 w) F7 C& f5 y$ z- g. V
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者公仔箱論壇& T! `! ~2 p! V
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3 `' ^. x% y: M2 v3 ^: Itvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
% [" Z2 i# A" Z* C- z9 {; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
2 D# g2 J- _3 I) R* w# p/ g' l/ X8 L& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 多喝酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z3 }1 T# ]+ g/ g3 ~* C6 D3 m5 y4 s
64. 无论什么原因，都别抽烟tvb now,tvbnow,bttvb4 A, r9 q F* y7 [9 `
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜$ ~. L6 r: F0 K Z* v9 _
66. 饮绿茶胜过红茶tvb now,tvbnow,bttvb; U7 w4 G- t8 E- v1 R- L& _* N
67. 重视早餐多过晚餐6 r) \0 L* x* ?: i& D
68. 控制盐的用量
* W( ^8 T3 D( z) rtvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水
8 b6 V- N( `6 I9 L# q2 ctvb now,tvbnow,bttvb70. 经常嚼口香糖
~8 s3 ~* p H. N# c7 z71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
6 L/ f8 [0 J; `9 Q* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o' b* h8 m/ U# z8 v
73. 每周至少吃一次鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `3 ?( w Q- r* X' F# t1 c
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ K; z! l5 p' r
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 Y4 \! e, X1 i6 w! x
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家tvb now,tvbnow,bttvb! ?% ^- h3 S s" _
77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇2 h) x% z& O. X, Y y# B
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
$ D) r1 U% d2 ^tvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
9 O- v- _$ F7 v3 J! f80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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7 n6 I# {0 \; |* y0 s- @6 Y/ B% j% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q! s& _% l0 m( m3 S7 y0 _' @5.39.217.7681. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
' |( K5 v! m7 c3 S0 c1 y8 I/ k82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张) n3 ^: L- D* X" E( ]( b0 w' U7 l
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.76# V5 W' K! o7 p J. M
84. 冬季少做户外运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {4 I' f% l# D
85.10 层以下，不乘坐电梯tvb now,tvbnow,bttvb; |* {) B, }$ U9 ^; o
86.每三个月改变一次你的健身菜单) F/ ^7 b5 u7 d+ O Y
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
# s9 J2 d2 _) ]' h5 N0 Y# Ttvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
) y t' T( H7 k+ {" J: Q# X; F$ o89. 边看电视边做柔软体操
0 i7 _) w) C+ G. h7 L. r3 c: Ctvb now,tvbnow,bttvb90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
) [! b4 @( ?- V) {tvb now,tvbnow,bttvb91.经常散步" d9 \4 f w. K
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上5.39.217.764 ^) f9 t, M4 y7 V9 x* {+ m
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
7 W# f ?0 H4 ]) h3 G7 ktvb now,tvbnow,bttvb94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
" P) O- o) v! F$ \8 ^, i- ltvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
9 E" p% v, ?# w0 H( x S0 Z7 Z& \tvb now,tvbnow,bttvb96. 非运动状态下不喝功能性饮料
# _* D; L3 I7 ~- Ttvb now,tvbnow,bttvb97. 运动后休息半小时再入浴公仔箱論壇; W* m7 K* O; x2 k6 t
98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇) |. |4 _# I- R: o J ]
99. 正确的姿势比专程去健身更有效tvb now,tvbnow,bttvb% Z; h) d( Q7 a
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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