% ~! V) `& d. s0 X* O; ^1 K3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 在干净的床上裸睡
+ b' a, Y+ u; E8 A' W4 v, ~5.39.217.762. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经8 c& }" I3 Y6 Z5 S: z5 d t/ o
3. 经期只穿无钢圈内衣7 r8 J. ~$ v* S( V! y6 ]
4. 养成记录生理周期的习惯
: a% m0 ^9 E7 T* @( V! Q: x9 J5.39.217.765. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5.39.217.76; z( z7 e/ [) }, |! O8 A& w5 j+ k
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
( e( f) b8 I( ~公仔箱論壇7. 后去一次洗手间
# q, V' S( L+ W6 h7 ], t. gtvb now,tvbnow,bttvb8. 贴身衣物要干洗, u: C# h4 j5 o* W6 \2 G. K" l
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
9 ^0 H' ^0 d' l5.39.217.7610. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 tvb now,tvbnow,bttvb( q: l8 ?3 ^4 J
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
1 j+ X4 u1 h) F/ D e公仔箱論壇12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
5 f3 |5 ^7 j& j5 I5 k, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫
+ C# v! i: x7 |# c4 L7 C, B14. 定期检查化妆品的保质期
& @0 S& ^$ h6 k$ ?' \! a3 x$ {公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆: A$ P7 ?: A# Y% L, U+ c' Y0 t, z
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
) G/ l0 a6 d+ d! x17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
, z o' A; l L% W: D18. 染发频率控制在半年一次tvb now,tvbnow,bttvb! p- T1 o9 w5 v% A9 C6 l
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史# h8 j7 h C) L# B
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d. s4 D. u/ i+ M1 @% B7 M" Q
% s' o! r# W2 y2 m' q8 X# Q1 v% d公仔箱論壇 公仔箱論壇% z. G9 l5 H" p* o9 A- H
- {. Q; a0 c, Z2 P# z' I5.39.217.7621.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机tvb now,tvbnow,bttvb. l3 s l2 C( C% [. ]0 N" j
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米公仔箱論壇2 N0 J5 u( E- \
23. 只在非常必要时才使用滴眼液; g* A/ _- S, m9 i% ^
24. 不趴在办公桌上午睡5.39.217.76* z$ _# b H4 }5 t" X; k4 Y
25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb, Y2 Y8 v7 l+ W( E8 g( F
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 n6 g, z' X n4 `
27. 从不戴着眼镜接听手机( H3 B' s. G! }% g
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
) d. e5 Q! u" v8 U- j- @公仔箱論壇29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ ?; }( u; t3 v0 ?/ P* r/ n
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射% e- a9 x2 D) q
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
$ |# l/ G" H; w5 ^公仔箱論壇32. 每 30分钟伸一次懒腰
& H2 ^# \) i/ Gtvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫
4 \: C; h- @! _9 |" o/ O6 A- W: ptvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
0 J. B# F% @" y% g2 stvb now,tvbnow,bttvb35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上公仔箱論壇: X/ }7 N. U, j; S ~
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
0 U) f* v; _, X' h7 F4 M$ E37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
9 s o, {) @6 u6 y0 X38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来6 \/ w$ e' z6 ?
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次5.39.217.76+ y5 @4 T$ \; y4 b$ y2 `5 G/ F. T. T
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j# b* G5 m( |9 \4 G
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41. 沐浴不超过10分钟5.39.217.76: y' b' U) S" H6 _
42. 不要坐在马桶上看报纸1 S, W. x Y/ L N8 W8 l2 a( i
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头5.39.217.76( I* e0 E; x1 V1 C9 a
44. 用冷热水交替洗脸
4 v& ]- N! v# E7 b公仔箱論壇45. 不用塑料器皿盛装热水公仔箱論壇8 [) Y7 L+ f7 ~" H$ @5 E
46. 定期清理冰箱
1 e9 m3 j$ \& @# y3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。47. 微波炉在工作时，请离开厨房8 L7 { o& y' L; P4 |. }2 o
48. 使用抽油烟机. I p4 s) K1 B |/ f" H. |! B
49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n8 ?! ]# D# i. K# T
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P& _' m& k' v8 k
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间9 {: [: X1 @3 i
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
6 D0 S' P' g0 H E) y. a4 Z5.39.217.7653. 和宠物嬉戏完要认真洗手
/ P, `0 v* B& A3 Z. e& ?tvb now,tvbnow,bttvb54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
' I2 ^0 }0 y9 i* |tvb now,tvbnow,bttvb55. 不要贪图方便将电脑带进卧室tvb now,tvbnow,bttvb, t' Z3 I' U" R* L: }
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
$ t+ s. b3 E2 }; W- ~; L0 ^57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
8 }; U7 X# S. U5.39.217.7658. 头发没干时， 别急着入睡- Y s4 C! `. N( Y/ ^* T, S
59. 卧室的房间要用柔和色彩1 [9 U4 b5 b( g8 u/ A
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
/ b! Y4 K! h2 M# d: t1 L62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水tvb now,tvbnow,bttvb8 J: j" u2 D( m: S
63. 多喝酸奶
) C$ {2 t$ a" z公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟
1 S( A* M# x5 k# X; u4 u9 N65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb2 k F5 A6 N; I; v: u- r1 u: k( }9 L0 ]: L
66. 饮绿茶胜过红茶
2 T3 q: R( S& Q67. 重视早餐多过晚餐tvb now,tvbnow,bttvb' v3 r0 X) }) E! R! K3 u
68. 控制盐的用量tvb now,tvbnow,bttvb& X" n) y" F! j
69. 起床后先刷牙，再喝水/ v/ Q V2 Q5 X9 \' f' g" V
70. 经常嚼口香糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B/ ^' B* l3 X& I4 D- X3 T; |4 ?
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘5.39.217.76% q6 L/ F+ m$ [- p0 N* c+ F
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕5.39.217.76: q! E( p8 m- R) V
73. 每周至少吃一次鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~: y: A$ }+ i! g1 ?* t
74. 远离可乐等碳酸饮料
7 }" j, T% l" C3 g8 _& E# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75. 不喝久煮的火锅汤6 [8 d- f3 t5 y+ X Z
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
+ c- m1 U5 }# h# v% y* y7 g% r8 S8 K. v8 N5.39.217.7677. 饭前吃水果胜过饭后TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% Q$ R+ N1 i& j
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
, U" ~) p' n; h1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松公仔箱論壇+ I3 n# [- D8 t! I
80. 多享受早晨8－9 点的阳光tvb now,tvbnow,bttvb- a" b" `1 @" u6 h! Z& \6 A0 e( b2 }' ^
5.39.217.767 H( b, R8 E! J; n, M8 G: M
6 v# L! j5 \+ q$ C% m& D! [81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇/ ]* C. m9 \; Y2 a. I! x; I; a
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb3 M! F( V }. G1 Z5 _, T& o6 F
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F% D; M; m0 y& |! O" i2 @
84. 冬季少做户外运动' J- N2 N2 y% q! Q0 Z# E0 q
85.10 层以下，不乘坐电梯
9 S; D& u, O$ B: E7 P86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) W u7 Q' @3 {& q: c" g
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
1 J$ b1 V: {& n2 etvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆( V6 ]' [- |+ p
89. 边看电视边做柔软体操5.39.217.765 e* Z6 o: i9 g9 U
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜5.39.217.76- T' l7 n" i, O+ K V0 s" Y' O1 a: J
91.经常散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z7 r7 W2 \# e5 ]- ?& A; ]
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]) W; j4 O1 n9 k* ~
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利* k/ e2 X" J5 Z' l+ U. d
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
2 v+ h z' m, D1 t9 ]公仔箱論壇95. 去正规的医院而非美容院接受按摩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; H. y, E6 r) Y1 e
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
, S# R3 _% C) `' |1 s7 r. W; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。97. 运动后休息半小时再入浴
! v+ Z7 B8 T. P, |1 _98. 不在过吵的健身房中锻炼5.39.217.760 E. i" @& N6 x7 z
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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