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1. 在干净的床上裸睡
% h9 ^, M( x: b6 B4 o5 X4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
7 ?7 a+ _; |, f( R5.39.217.763. 经期只穿无钢圈内衣
, k8 P% A4 m- q& I ^$ i5.39.217.764. 养成记录生理周期的习惯4 e: X8 G) D7 k# Q- r; Q
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, A7 T) T9 X E9 q
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经tvb now,tvbnow,bttvb; u9 r# w" J4 N+ O- K2 L
7. 后去一次洗手间
$ t2 p/ P4 u: X6 p. X5.39.217.768. 贴身衣物要干洗
2 S7 Y# G$ }0 {' O1 |/ g1 O$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着tvb now,tvbnow,bttvb( T* Y x" O6 X4 e/ X0 x
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
1 q) K* r5 X% `& e2 y/ r% etvb now,tvbnow,bttvb11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
3 ]! t" q9 h, J! A( t% t. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
; x# J- q: t( H% w+ a5.39.217.7613. 如非必要，不使用卫生护垫 5.39.217.761 }+ O4 g& g' D# T+ v
14. 定期检查化妆品的保质期
$ Q4 S* K: m3 M8 P) X5 I5 V公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆
/ [% `6 [4 w* h g7 Ztvb now,tvbnow,bttvb16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
L( f8 x* t0 ~" t; p$ }5.39.217.7617. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
5 _' g' e0 M( p) P, E# Ntvb now,tvbnow,bttvb18. 染发频率控制在半年一次
- ^7 L. _* ^( {, z; o& Dtvb now,tvbnow,bttvb19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
9 i P- J, h$ g2 v4 R/ ^) _20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作2 [+ W. m" n$ [7 J7 {
5.39.217.769 z6 W2 m9 \ J* B, {/ [: |
0 G2 Z* v. c( O1 P* F# ^tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I1 b: ?' f6 M
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
( q3 u1 ?8 `( J/ F! P22. 复印文件时，与复印机保持至少一米. F7 x$ e9 K( F; e p \
23. 只在非常必要时才使用滴眼液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x6 C: O/ `4 L
24. 不趴在办公桌上午睡
* E b/ Z# @; C8 E5 G: r: g! l7 h公仔箱論壇25. 该午休的时候不玩电脑游戏
9 ~8 _& K7 \% D公仔箱論壇26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部公仔箱論壇5 A% w' [/ Q5 U. F4 z$ N/ Y
27. 从不戴着眼镜接听手机5.39.217.76" K4 l4 N6 Q) g2 Q' c9 p `
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
6 d% ?/ f( U9 }& i1 ?% A( b29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
: u# \8 w0 @5 Y& |, H( k30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb3 t4 `2 N, E0 U+ m! d
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
* Z. b' r9 W* p8 B1 F6 Dtvb now,tvbnow,bttvb32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& _1 W( o0 Q' u3 p) d" w- U4 G
33. 办公室地毯定期清洗杀虫5.39.217.76& j5 }5 `! y1 ], \5 V
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘$ Z B7 C' U8 C2 R2 Y0 U9 R
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上* r' q! H Y2 ]) W; H
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
5 j# D; x% ]2 \: }% F+ e- etvb now,tvbnow,bttvb37. 公文包时的口红与签字笔分格存放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T( ~+ y4 U3 n8 O6 z
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 ]( {2 ^3 ]8 W- m
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
9 s4 B3 e: h1 t$ e$ gtvb now,tvbnow,bttvb40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
& D) b5 U0 e* a1 B" t/ }' }: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y. [4 Q. s9 ]; j8 h8 \* s5.39.217.76
( i; h3 i. s% r4 ~# d/ K) e5.39.217.7641. 沐浴不超过10分钟
, L# v0 p0 a3 O* L$ A公仔箱論壇42. 不要坐在马桶上看报纸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 c3 i/ ^! ]- L# v
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
( S$ c( q7 ?* r0 |, ^; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用冷热水交替洗脸tvb now,tvbnow,bttvb6 D- I, g8 T4 ^: u% ^ t4 t" W
45. 不用塑料器皿盛装热水5 Y8 f; p/ ?, _
46. 定期清理冰箱
4 ?" E) T3 {' g' z47. 微波炉在工作时，请离开厨房
' a( z4 K) V ]% |tvb now,tvbnow,bttvb48. 使用抽油烟机5.39.217.764 A+ c# J3 @" W0 F$ h) `
49. 晚餐时关掉电视机
. `6 u$ D0 O7 g s6 S, C y1 J6 k公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
: ^1 E9 `. X5 u3 s, Z: g1 r* Q2 F公仔箱論壇51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间5.39.217.76, n) u) \3 w3 v; H8 u, ]
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
% C* A( w8 q# R2 k, ^/ l53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
+ d X A3 t2 X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
3 O# W. D+ [8 y8 N ~; Etvb now,tvbnow,bttvb55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
* Y0 _) u& x G a1 W2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要把手机放在枕边充当闹钟公仔箱論壇% ~- ?5 C' a8 D
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用! k9 Y! H: \! k( x' p
58. 头发没干时， 别急着入睡
! O5 U6 v1 v( G1 i! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 卧室的房间要用柔和色彩
) O/ m' @' ]/ J/ X; T! g( A: i7 V2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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1 H( @+ u$ g8 L! G# s3 j R+ K" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌! m3 T/ |2 v- ^4 {+ E
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
7 f9 }7 r3 h3 [6 l, ?63. 多喝酸奶7 D, L9 G6 l2 o
64. 无论什么原因，都别抽烟
- g& W; @, G8 F8 E公仔箱論壇65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb2 m* H; h) O# S0 r8 @; d
66. 饮绿茶胜过红茶; h: M I6 q6 a2 @% O& S
67. 重视早餐多过晚餐
* H8 J: F% S" e2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 控制盐的用量5.39.217.76% y7 Z1 j. w ]5 j1 u. _" q9 F
69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c U' a( f& \
70. 经常嚼口香糖
! t: l" }% s- J; c3 o9 N( O9 Z公仔箱論壇71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘6 A! x* a. E( r
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
8 D8 O. s- R; |# F73. 每周至少吃一次鱼
% U$ u& {/ A1 otvb now,tvbnow,bttvb74. 远离可乐等碳酸饮料
7 ?6 ^! M! l9 K- \6 W6 p7 f% H: r公仔箱論壇75. 不喝久煮的火锅汤
1 C) c, F) D. H4 v0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
/ D, _4 l R/ ]5 `: U3 Q0 @77. 饭前吃水果胜过饭后TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N& s) \: \/ B
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
! q& F8 ~/ S @- U: z; Itvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
t. L9 m5 p) N9 U9 {- [- u- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 多享受早晨8－9 点的阳光% U* q) z# ^: |' t0 G; O- u
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1 I4 |" P; n* P4 w5.39.217.7681. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条tvb now,tvbnow,bttvb+ \/ u% \: e# ?5 g1 w
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb5 P/ r4 S; k8 t* O
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.762 e$ [; |5 v ]6 `7 C, G+ ?
84. 冬季少做户外运动
6 i8 B$ e* Z, ]% d% y* _tvb now,tvbnow,bttvb85.10 层以下，不乘坐电梯tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* |% ?; V. P# _' Q1 @; y! ?
86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \5 S+ t* p0 ~9 r J1 E7 p1 d4 y
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
' o, ?% [2 v; F: j9 V) _/ g J5.39.217.7688.运动前先卸妆
) b# ^) e X m2 u Z公仔箱論壇89. 边看电视边做柔软体操
0 } q5 S4 m8 J% K7 t: R90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜5 C0 o+ B& |* J. P" y) D1 J: W
91.经常散步
c, x. d5 a8 T; r9 d& ~, L1 N* Y7 Qtvb now,tvbnow,bttvb92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上5.39.217.761 A4 J3 e0 |8 y% V3 @
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
1 A/ A/ r: a: v1 \& ]94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
& ] c5 ~- E: l* C/ v, n95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
! V& T! B5 t3 s6 T! ~96. 非运动状态下不喝功能性饮料tvb now,tvbnow,bttvb: x4 i( _' _& y
97. 运动后休息半小时再入浴$ m. U2 E0 h6 N; G1 Z; ~5 n
98. 不在过吵的健身房中锻炼5 k+ e& L# [, J$ V* w
99. 正确的姿势比专程去健身更有效7 d. c. ^2 l& }* R6 X
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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