大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,5.39.217.76. @. C- B1 n/ ~7 l4 x r
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
8 [8 Z" [; K" X公仔箱論壇林林總總, 你會選擇那一種呢?
; Q- J! J4 T2 \) F& @tvb now,tvbnow,bttvb水除了計算牌子之外就只有分兩大類: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 \) G. @( ]* D
就是 礦泉水 和 蒸餾水
6 z/ q6 g7 j: S; p公仔箱論壇5.39.217.76; l- V& V+ W2 T: y# g
天然礦泉水來自地下水
+ T/ {/ \; Q4 `( ~) O3 s% o公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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礦泉水與泉水有別& F+ A0 R+ I ~( m# O. p
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。( |/ M' ]0 n3 S5 m3 I/ [
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.4 B6 B6 [( d; y+ D. F
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。9 b' U% B+ t; v- ?4 J
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇/ u3 g4 l; t e+ A: V8 K
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過量鈉鹽並不適合飲用公仔箱論壇, \3 ` }0 `( g9 h
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb0 L G b% O6 {2 \
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇 ~$ E7 H; P+ G3 N9 m( v
飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb6 d# m5 u/ x+ m
& r% g$ ^7 x) T% i q) g" F5.39.217.76鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。0 S+ ^# ~$ W% k& w; d. V* S2 q
b) N2 J2 m- z公仔箱論壇鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。5.39.217.769 x( ?/ \8 v( Z7 I- _0 O/ J" o
* s6 v* _3 g- c4 W! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。公仔箱論壇* g* r7 b Q! v
$ h; W+ {% x, Y% D+ ?5 j( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
2 b* z1 ?6 q& a+ g/ _6 `; B: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V8 _2 w2 j/ f# N8 X8 e6 X e( J
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
! _* S) {$ \# u; Z7 m7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 u. y$ Y7 g1 k# Y
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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" s' E$ f t9 G, F8 F; P3 p公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C9 V" w- c F. X6 x- z
O8 q6 f: [: `. Z% z% B/ y公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。: o. ~" b9 B6 |4 ~) {
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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2 t9 Q$ ^+ p: b t1 a% |tvb now,tvbnow,bttvb所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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發表於 2008-7-22 02:14 PM
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