大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z4 d; X! M, h. k
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
6 C5 d: L- c& g( Z5.39.217.76林林總總, 你會選擇那一種呢?
5 o' L' \8 T% h# l& g" S公仔箱論壇水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 5.39.217.76( M1 S2 j: u5 c
就是 礦泉水 和 蒸餾水 9 b: \; I' Q+ O$ j" [& \
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天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇% S* H3 g4 G! F$ V: ~# [! G7 i4 l
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。* O8 H; D: {; i: ~% q
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礦泉水與泉水有別
5 W. b0 |$ b( i2 F4 k公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
* B& H- G4 c7 u# x) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.公仔箱論壇$ ?6 h1 J E4 i3 ^0 L9 v1 l. P
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
$ {* e i! |5 L4 l7 W! Z2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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2 d' r0 g: h* Z2 Ktvb now,tvbnow,bttvb但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, `7 @( b! t+ W; o/ t. u
. ~5 S7 L( j2 x$ V( @4 w過量鈉鹽並不適合飲用
* Y/ c3 ~2 q* J* w1 ]4 e! B" x0 o$ g不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。5 G& T3 V% \7 U' z1 b) ]
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。1 ~/ R. \5 t7 J5 ^
飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb) a K- w- L# \- p7 g" d' r
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。公仔箱論壇0 b, {+ J: k& _% d$ q. T; B
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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3 i) F0 ]+ p; u, E5 ~& v7 |: k4 R氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。5.39.217.76; G6 e: L/ n( n* h1 ?3 P
% [* v. P, u9 `% J3 `* h+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb. \ ?& \/ A9 H- i
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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' d0 @% S) D0 d公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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" L/ t6 d8 @5 w% p5.39.217.76砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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( W( ~8 d) L. P; n- q5.39.217.76苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 公仔箱論壇- V$ D5 |: `- O* ]" I6 F9 \
H$ V k9 n7 {4 Z4 n所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!5.39.217.76# Y$ I# t( Q. U
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# K. L" l& t* {2 p+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-7-22 02:14 PM
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