大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
3 n6 \; g& o+ O8 z' a( Z一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
A6 a$ D+ h6 @2 Q7 S5.39.217.76林林總總, 你會選擇那一種呢?
) ^( M4 Z: a1 n3 a3 T2 v水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 公仔箱論壇# H4 N; G3 t: ]7 Q" X [2 J
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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4 m# q) B2 F+ {3 B; Q公仔箱論壇天然礦泉水來自地下水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 l$ h- h, C2 b& A
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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礦泉水與泉水有別
# h" y, \; p* @& J1 O礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
9 [. W9 r) Q( V- r- Z$ P/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.5.39.217.76# H+ H x% d9 V+ Z1 F: H
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
2 {3 B& D9 B0 I2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。6 J, t) G% H" t. |
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇# w8 ]0 H" X0 ?- ]7 R. e7 O3 ^
, w0 h/ L' V5 n l公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用
) F9 g) w. N I7 Q0 ^8 \2 Gtvb now,tvbnow,bttvb不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
$ u# ]$ z) p- x9 z還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
! B5 Y3 k, A. z/ {) @. G1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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5 e" P5 W! n* Y+ `公仔箱論壇鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
! i( `; w' j) o. |& O- |( x. d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, R" h3 ~0 i5 i0 P5 {
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。. ?, a/ M5 Y, ?% x$ E. G) @
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 N) l* l+ r. V- x
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。) j2 o' l# o3 v% M9 Z/ ~
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `' F& W- K6 ?7 t
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。5.39.217.761 n5 n7 w6 O3 [
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 t# x ?" H0 i/ `1 Y
- _4 @8 m" K0 O' O: G% M* g砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇+ t/ k5 Y% C, v1 d! a+ p1 H
5 D8 R7 ^0 A+ c& t7 f% c+ s1 G5.39.217.76苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
& N6 x" o/ M0 {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C5 z( u8 ^9 M/ q0 f R3 [- V3 f# Y* {
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!5.39.217.762 z0 y7 ]* k1 v6 F4 D0 T, x
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1 R$ C% A3 ~( G[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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