大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,5.39.217.766 k) z, F9 W7 M+ Q' [0 X x7 P1 c
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇9 W/ z+ M# ?( i% {8 s
林林總總, 你會選擇那一種呢?
3 N1 p6 E2 }' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水除了計算牌子之外就只有分兩大類: tvb now,tvbnow,bttvb# z2 N: h& ?- M
就是 礦泉水 和 蒸餾水 1 N& j: S6 h$ N. H: Z- U
" X( q: c# R1 p6 z, O1 P. `天然礦泉水來自地下水" `8 q4 v2 C( d* y5 @
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
% I- [' ?+ I: F/ C- j1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 [. [0 ]4 P# n- k
礦泉水與泉水有別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]! P! b# E9 N( Q+ c& w( L' n9 W
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。tvb now,tvbnow,bttvb" a% ^) z. u% v+ @$ C
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
( L3 t e! _# Y8 ~$ ?" r* y2 p, j+ btvb now,tvbnow,bttvb1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。5.39.217.760 \& s& R1 G2 d
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。% X) e# X& m: F! Q3 A$ w1 g# n7 w
8 @8 @+ b/ u5 r, X( \& C( f( b# |. T
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
2 w7 W6 B C8 A' z$ T7 g5.39.217.765.39.217.761 D2 X, N% ^' T; t, F/ b
過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb! p* Q" {+ s" q. f
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
, `$ B5 P# x- a+ O8 I9 N0 M. w公仔箱論壇還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
6 R* K! R$ P' H8 U5.39.217.76飲用礦泉水均衡攝取礦物質$ ]* T. ]7 S' j0 L; \) T
( L# `2 P+ ~% B( |: Y鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。公仔箱論壇2 ]0 ^" e. s2 g% B, K
" K4 V v1 m$ J N. f/ _tvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
% h. R6 r! a5 `" S6 I1 w
$ L" @! v! }: U; C+ R1 o鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。$ z& }) N! _6 m. Y5 S f
8 C$ a5 t9 S) y! [氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
2 T, N0 x( h. u- l+ ftvb now,tvbnow,bttvb
: ^6 r a& E. m氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。5 ~& f% J4 v* S6 j0 S
$ [6 R' `/ y8 v" otvb now,tvbnow,bttvb硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
B' C- R$ q, W# ]% ]9 c4 m. i7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
% h: f$ g3 N+ V0 i$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
* V: r4 {- a7 R n$ L7 v0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% Z6 L4 z" b3 C A
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb+ \& q+ L+ h( x* J
) t5 @! d" S& R8 I公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
( [7 z3 Z6 S! E0 s0 d. Itvb now,tvbnow,bttvb# A1 Y" w6 J! h, W' T4 T# n
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
% y x3 ^2 j1 k& G) C8 G8 [/ q4 S1 w' |* ^$ C
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!tvb now,tvbnow,bttvb; K2 s( @( r/ y2 I
7 Y! T7 O, o$ f& c8 ?2 {- \$ d5 @% X
$ P! \0 Q) X. I) V; _! a公仔箱論壇8 s5 i+ d& X( U1 D" _& d9 n$ r
公仔箱論壇/ h4 C6 {$ C' A2 w" w, C
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
