清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。8 p- I6 T W' z% A$ _
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 公仔箱論壇: `- Y1 W$ R+ b( \3 {
以下文章值得參考 q, J7 i; [& s) _
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；0 O, X0 q: d. U; h) k7 j* C
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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, s' ?4 c a6 P2 E P% q$ t下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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6 s8 m; j1 N+ t- J$ ]5.39.217.76主動咳嗽法：
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b l7 h* k0 a, V' p4 e' c, Q$ m$ ]" t自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.76- |( z7 b, M: U( J6 L+ t; W
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飲水沖洗法：
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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. e# w* J' w6 Z0 J, b: M公仔箱論壇運動出汗法： 公仔箱論壇, H; d3 B/ e0 k4 I
1 ^ |9 f" F9 N- N皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：5.39.217.760 t9 N3 r; {2 ]7 M7 v* }2 O
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●常飲鮮果、鮮菜汁tvb now,tvbnow,bttvb' [/ @ J7 v/ b7 i( y& d
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
( ~; u: T' J I1 h* b+ ~- r●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
: [$ ]1 T8 ~ }; b$ k公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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發表於 2008-7-5 11:20 AM
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