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[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。& ~2 L/ c3 r1 [  X2 N) b
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榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下, 最好還是少用『微波爐』最好4 l- S- F8 G4 I+ m' J) a5 |/ p/ a1 P
以下文章值得參考
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,  ;
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  b  p9 ^5 v  e, b! Z+ l( I通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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主動咳嗽法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ B8 `) G/ i3 e. k, I- D. x

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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法: tvb now,tvbnow,bttvb5 i4 p/ Q( I) n  M8 w- q3 K4 C

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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:公仔箱論壇* s9 R4 B( W) n( J
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●常飲鮮果、鮮菜汁
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( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

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●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。 公仔箱論壇, S0 j. S7 \* c) g  W9 }
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。0 p) G& W* p+ B& K

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( c2 x5 I$ q  Y% k, u1 y4 o  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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. }2 n  d- _2 J# ctvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ]
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