清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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# i- k( i, m D) l榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下, 最好還是少用『微波爐』最好! tvb now,tvbnow,bttvb2 o3 H: e# D$ |9 Y5 i
以下文章值得參考
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. h6 B" q4 a+ b% D+ L. y8 h人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物, ;
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_0 q5 B! W+ @( _* g& h5.39.217.76通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb) B9 q) x" }2 g3 U5 M2 j0 ?
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& b& ~ C' V# \; z2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 r$ P- a- X) \3 L8 @" ` M% ^
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運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:
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! C* D' r4 u: f+ B4 }: b●常飲鮮果、鮮菜汁
' r# y o1 s! N* U& p公仔箱論壇( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 公仔箱論壇) T, b" t8 T; J
●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。 % ~4 [! Q. `0 _4 q
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |