清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。: l5 Q2 m- X) V
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. [5 c0 u" M. W4 O2 P8 \tvb now,tvbnow,bttvb榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
( C2 D" _; a2 | _6 N- n3 I5.39.217.76以下文章值得參考 公仔箱論壇. F1 L: e8 p- C. E2 x0 Z
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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; T& c1 z2 }! x2 ^8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。9 v0 ^" D/ `: F1 m1 S, j
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; V1 k& u/ m3 N' L* u主動咳嗽法：
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇& A$ `& T$ E- S' e
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飲水沖洗法：
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 X- W! h, i+ k: k+ z
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運動出汗法：
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇9 U1 d! G" A' q% u
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% R$ }3 U3 s- n巧用食物法：
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) @8 B% R4 a8 Q& {8 _●常飲鮮果、鮮菜汁
1 O7 i( C" ]/ f- M- _6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
" A M y& k6 Y3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 ( E8 J3 c$ p" N0 F0 c
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.76) v$ |7 X7 A7 O, X4 c) d' f
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發表於 2008-7-5 11:20 AM
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