清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。& ~2 L/ c3 r1 [ X2 N) b
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& P7 r% ]2 k% A) L! P" B榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 4 l- S- F8 G4 I+ m' J) a5 |/ p/ a1 P
以下文章值得參考
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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b p9 ^5 v e, b! Z+ l( I通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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0 I; V* c, S9 M6 H& ~3 ?$ \tvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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3 O- W1 W$ z$ M0 N g, d公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb) _8 [2 v0 I7 `6 E
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; R/ [2 P5 _* V- \" s9 p/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ B8 `) G/ i3 e. k, I- D. x
0 [( T) {6 H& t自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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. J; N0 A7 g& Q9 ^0 G/ u$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
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! ]" U% a8 n: s& R) s; B* n' y公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法： tvb now,tvbnow,bttvb5 i4 p/ Q( I) n M8 w- q3 K4 C
/ o+ O0 m5 A# P+ O F5.39.217.76皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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7 m6 U3 F. h) q5.39.217.76巧用食物法：公仔箱論壇* s9 R4 B( W) n( J
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●常飲鮮果、鮮菜汁
% M, l# v* M L- [9 n9 C* |( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
: k W% |8 n, ^7 _公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 公仔箱論壇, S0 j. S7 \* c) g W9 }
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。0 p) G& W* p+ B& K
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. }2 n d- _2 J# ctvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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