清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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4 u4 J: C0 W0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
9 G3 z8 W# `2 v: G以下文章值得參考 # y# A) z5 A* l
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _1 G9 ?. o* R) Q4 N
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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9 w1 X) R' j2 F2 d另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇! t! L+ ?& e2 [. F ]
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4 J9 I# i B0 u# O& w& @% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j7 y- H) Q+ ]! u2 L下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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2 T; p O9 W3 Z6 D( j% O5 ]主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X" S( z0 g. e9 e* A
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.767 k" X+ u: I: D) I3 _0 z: G: c# H
+ V9 h% P3 m# l" Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& L2 \' z, K( o: ^3 E' I
2.公仔箱論壇9 c) z2 x- P0 i2 e K/ z6 i+ y
飲水沖洗法：' _ j% H+ H" A, |$ h+ E. G3 T
- i& R. Y4 y0 P5.39.217.76定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb: d# N5 z; B& I/ P9 x9 `
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運動出汗法： tvb now,tvbnow,bttvb% [& ~9 g! L! n1 l* w+ V) V
# f( l g( m. p, m/ y) b) s; D: e! X- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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' m+ m: j/ F1 \, ^tvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
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& \4 r* F- _+ J0 n. c●常飲鮮果、鮮菜汁
( z) h$ M& L* v7 K( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
: y7 o) r V X- }●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x" G9 S2 W- L7 X2 A
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z; f9 `. e8 I8 ~
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