清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ N* y# e8 h! @: Z& f! M
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~8 z% ~& G6 m" n
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；tvb now,tvbnow,bttvb9 @: a3 [4 u' \* d
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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1 G9 C% t2 t$ A; ]2 _下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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8 ]# K y" s1 B) i7 c/ A* I8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb' {. { ?, Y: b
$ A% v5 C0 X5 ?自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.76, S0 G# |* z. r0 ]* w
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飲水沖洗法：
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法： 公仔箱論壇% h0 H$ E3 q. A/ C
0 ]/ y% h% S# q" Stvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：5 ~ K1 L7 f3 S9 l/ t
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●常飲鮮果、鮮菜汁
. J) v0 t4 P5 x- H5 b( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
% n# `# Q0 a: n; p% m" Vtvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
8 {. ?% z. x! g, ?% m5.39.217.76●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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. r, w0 n" a4 [! ftvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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