清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76! ]' G0 h- a2 q0 A( N% c' {. I h
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t" S: r: g# B, A榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ h) O4 g& v& \
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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* s5 J) ~' x! R' c5 e2 M: p4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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~+ [5 i6 |/ dtvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。; f8 w) g& V' v& T4 n- y
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! M9 O6 k$ v) ]- r5 E主動咳嗽法：
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e3 I" F3 I- g: r/ P
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飲水沖洗法：
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6 a) G; c9 y) i( |. z. d/ i定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.公仔箱論壇4 [' J% |2 g) t# P4 ^ y
運動出汗法：
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/ j" b/ w2 L* F, G$ {( s公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
$ N3 J- h& }9 ?. A* V3 f巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁
6 a2 g" b1 v6 C" \5.39.217.76( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 ! K; T. b& s0 u0 J" P/ l6 E# S
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
$ w F2 w t6 q f4 atvb now,tvbnow,bttvb●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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