[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

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清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76* Q/ r4 {1 E6 c  _" I) S
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ tvb now,tvbnow,bttvb; l2 W) |- k4 w% H9 g. |
以下文章值得參考
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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# x; w! E1 p/ N+ r% f+ K* X; L公仔箱論壇通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ g. Q" u& s, L( H
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.764 O/ ^! ]4 u( l( N7 Q2 k7 F8 Q* ~
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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9 u; H+ G1 w; a6 c公仔箱論壇主動咳嗽法：
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。1 ^* C) J# u5 A3 F. G
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2.
" E2 n* ?" M4 v9 T5 z" C: D飲水沖洗法：2 o- D7 W  S' Q

5 T9 f! v( ^  N! D  q定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法： " Y0 e$ E1 m) l+ p( D

; P) m6 x8 d5 A+ u9 u7 I皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 & T' O' Y8 D5 ]9 a
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6 C8 }/ n% w9 o7 r; C. U2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 r5 W0 Y; r

2 ^+ J1 B2 {& F7 C+ D. r% q8 c$ S4 u0 T5.39.217.76●常飲鮮果、鮮菜汁
  ~2 H9 Q% ^  f8 ]% wtvb now,tvbnow,bttvb( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
2 G. j9 ^6 U( o$ M/ ?3 k: ^tvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
; ]8 v" p. C6 H4 K5 M  h% z公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ]

saturday

thx for sharing........................