綠豆薏仁湯5.39.217.76# y# |" ?# W, w o1 Y) n) @
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb0 A! K7 S3 i$ l; j9 H8 y0 y1 M: u0 Z
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
: g7 K9 o- ?3 N# w* g% e- V5.39.217.76燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
: y2 O5 P" x+ F( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯1 E9 e2 v# k/ T
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
. o6 E. P/ Q& X公仔箱論壇別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
- C2 Y# e0 y5 T8 R1 Btvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
2 V1 ?" l3 m( ltvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \0 Y$ }3 k+ _; t+ u
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
) j+ X2 I8 ~' O7 {) h/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於8 n- \) A0 T1 s. \9 S+ U
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb4 f! G. H! N1 {6 c- @2 m
# ~* p6 z. D4 c% t7 t( A9 F4 Gtvb now,tvbnow,bttvb綠茶1 l0 Z4 f0 y! G# L' r
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
k0 E, J# t' P" d, h0 r5.39.217.76含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體. I- F. L! s- _' S! w+ J% t
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾( C5 q% U$ _& `9 u! |1 k$ S
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
" z$ {; h7 U# J, `( ~tvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。 k7 s3 B/ T" h! |8 i0 r
5 C) S# y2 U! T0 R枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb! ~0 {' R( t3 w1 o
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb; k, T. l l8 Q: ]# d e
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 v8 O+ R2 i& h& @+ `7 \( H
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.769 o! Y/ ?; y/ l7 ? ^+ ?6 ~2 b
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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$ B# r/ w4 P$ l2 f! _- f' U; t5.39.217.76菊花茶
B1 e* |0 b* U) \0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來! D8 M: r, L: |8 U) t' l7 W/ l% w
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P% l- Y. U5 G6 w$ J
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決名子茶8 D1 h$ S8 |: ~0 a
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，% Z+ p! K/ z! y3 N5 [" G
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有 T. j* K3 F+ h# p; S# U! G
效果。
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6 d% h$ Z, A7 m$ z' ?+ l公仔箱論壇杜仲茶
3 x. A3 r/ r% ]9 X- |* G; [公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇! a6 @+ a8 z$ F) q8 Y& G$ @
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
# E+ U: X+ t ]& C. o, I2 e公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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