綠豆薏仁湯
1 G$ R6 t5 c$ n% O1 O4 l. |, U* btvb now,tvbnow,bttvb綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
6 ~- N- r) [5 F, n! x! x- N7 o' F5.39.217.76身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb; D+ U' ?& R4 s3 P. ^
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5 t2 |: U. M/ W7 T: o
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
) Y9 k8 h4 N/ i" S- T8 ] R3 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( [- s) Q7 i! c) i4 e; C1 q
豆腐味增湯* ]" [" E: O+ J/ S8 @
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
3 l- s+ @. t* z4 s/ \tvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
+ R+ {8 d$ j5 N4 C7 S3 G接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
0 p% D& y& ?2 H% S& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老" u3 v# m$ [, {$ h# a i* j
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
* w9 | N$ Q5 o公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
( ~ U7 B% t2 X2 o8 R8 B% y6 Etvb now,tvbnow,bttvb素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb) R) R/ ^: j1 _
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綠茶
) _) k! x- p# S" K" a2 @綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb5 v* h9 A, G: q% W9 L
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體- v8 R. ^* _" L. }+ a6 Y
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾3 g) u' r% F9 |( {& o
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
; T8 s* E" a1 u! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
; v# d+ Q2 Q9 ]# S* B- C; a( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v5 h, Z' ]+ p5 E; f8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb9 }' s# R8 ^3 d* B# x |! J
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
1 ~% W2 r5 `# ?tvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，8 G- [$ f7 k7 I0 Q6 A: j4 Q# I
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛2 `0 r7 R2 G% D
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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% G1 t; [4 U+ |4 U7 z+ z4 U+ ~' Ctvb now,tvbnow,bttvb菊花茶- j. _* v0 J0 o2 M* J, R: ?7 y- S$ t
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
& ^# s/ h$ `8 C) A3 _6 X5 p喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。# C7 `6 j, A" Q! t
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決名子茶公仔箱論壇' \& n; S/ o/ `& Y i# a( d3 [
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
/ R- V) S- D8 `+ |' {+ ?, G若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有5.39.217.76. B# A' }- }0 Q
效果。
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杜仲茶
' |' r9 z" Y8 J' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背0 P" \5 |. H3 E* C; V! G' x
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^% H1 j* K( z, W+ d, B, W- [ Y' P- H
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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