綠豆薏仁湯
9 i" u0 p5 o+ p& p綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕5.39.217.769 B4 T" [- I3 u1 ], Y2 F; V* G
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌! M3 g" Q2 X g5 E8 ?6 ~1 L7 k+ y
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
& ?: g3 p: k0 N公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 D; e1 J; r" f
9 y4 w/ ?' I& u2 I豆腐味增湯
$ z: d; R& r* G! u5 E) k v. N公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特5.39.217.761 n6 a' A7 ~5 q1 ]
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb4 x- Z& S! H, L7 \0 c9 q& w
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
e# k2 V1 e4 otvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老) F7 _ l9 Z. J; f E" O& |1 d: C
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb0 j; B, x' F' C) W
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
# Q, B0 @" P: }7 j% @公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
o! a+ G/ C* G0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W* c, P+ \$ |( Z% r& @* }
綠茶
7 e$ C5 ^( @0 v& H* S, [6 S5.39.217.76綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
, A4 a! W: W+ w6 d公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L9 K2 D' k5 r- n2 h& X3 c/ a
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾1 l* u1 I7 v% l0 I0 K: I
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，0 }. X+ s E' F: R) k5 E
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb. K$ n; l" d o3 c# k; K u
$ k/ g5 n; F4 S1 s5.39.217.76枸杞茶5.39.217.768 P% K. ?' @' O4 |6 B# p" S
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、1 A) d% m" C Y1 H
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb, A* C! d0 k0 m5 p S! @
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% U) z$ K% G* C! m
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
; U( Z: w' k' @/ Q, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }- X8 [/ P. D' _, F7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶5.39.217.765 N& u2 a% k" t G) P7 v& b
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb! B3 g' x" v- W, A; g S% f) O( m, Z
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
3 I3 _( [2 B& d
+ U# O* k% b3 n* \9 Qtvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
1 D. A3 O9 Q) Q( i( F' M& i5 j4 B決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 _7 i. @5 ~4 T6 c6 r- D4 c1 |
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有# m. U# g6 o* [! @1 [3 I s5 S
效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y% c" {; @( j
9 x+ ` y' K2 i) |4 z0 J! ~& h% c5.39.217.76杜仲茶) e S1 C q# l$ R. _: N2 v
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
& B w/ o1 d% f痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
/ Z% z4 B) C( u; C4 }6 d公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 