綠豆薏仁湯
N/ f- I! z" A }綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
& a* V+ g2 P4 @; L T身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇+ H* q( s( o, Q+ l* _8 Y. I
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
! U0 o$ Y# y3 c# L7 T+ ], u' C公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [ x7 R, N5 h& ?
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豆腐味增湯
* e2 R) T* x9 l5 k7 S6 O5.39.217.76味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
6 n0 f7 m/ O; f' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經. M( q$ b$ `+ |& l7 G) Y
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 t4 d2 W& {5 n1 W
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老5.39.217.769 f$ l9 f# P( y9 D2 F, o4 d* \
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物! g- @6 E; w! K- U; [% r% N
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於5.39.217.76/ M5 E- t2 @- g' Z g7 m
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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: V: j! a! E. Q& u- `公仔箱論壇綠茶tvb now,tvbnow,bttvb9 d: m) W1 M# P) F$ u! O& t4 q e
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.760 U+ U3 f* G, l
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇4 S) {- S- k2 J$ |' J4 I% s+ p( x3 S, w
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
- k' L8 }' t3 p: |6 f# {5.39.217.76蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，公仔箱論壇: z8 B( U! a2 z0 Q* X. t
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S9 V5 X# h3 j5 Y( i* G& H& v7 N
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
4 Q: y. R2 u6 R! g+ Rtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
& T# z0 ^( _2 C# C5.39.217.76不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
. |- S% P: C# V. S2 }tvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
2 N3 G9 G, ]" I) i2 v有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
! I! m6 Q1 \; J5.39.217.76喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶5.39.217.76 d \- q z1 b/ U O- i
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb- H# l! G; \# ^
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
7 [" \ v; @" i& Y6 U; {$ z6 w) _tvb now,tvbnow,bttvb效果。
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杜仲茶公仔箱論壇9 j/ y% p5 V$ |7 T
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
: _$ }1 X2 H3 c0 H% M3 R/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v* c1 N. Y, X' g( E' _8 K; x7 k
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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