綠豆薏仁湯5.39.217.76& }/ O" \, M/ R+ @9 i
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
1 X8 Q) N0 |# c1 g0 a) f' Ftvb now,tvbnow,bttvb身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇4 e y9 I1 r+ c9 d" A( G
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
( X) a6 m( G0 Y1 itvb now,tvbnow,bttvb把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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- {0 W- U! |' q4 H# k豆腐味增湯
4 Y* G6 V( ?8 c公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
# j3 W) Z1 R8 @3 [1 l7 O/ O4 H別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* C9 o7 d: o9 Q# }
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常9 w& ^ ?0 w+ b9 L8 A
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老5.39.217.76 y7 h: Q3 t1 R1 U: n7 q" \7 A7 y3 X
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
# \. z1 E w, I( f- E+ Q, \5.39.217.76質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於+ B. G7 k2 n( H
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！* [0 X& t+ i2 L' o* d* t
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綠茶5.39.217.760 E0 v9 _7 \- r, k
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 m8 O; P7 Q& Z$ ], S3 M
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
5 r6 X4 b( j- k6 `% w內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
/ j# I h% O0 y& ]- a' }* [9 q! y公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N, `/ |# n4 D& j6 O0 N, E
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇* j7 G1 Q0 ]# L, F7 B' P$ E
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枸杞茶
5 v5 g2 t/ c) b8 c. Y# R枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
8 N ^9 {5 S4 Y0 e5.39.217.76鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，/ h& t# j/ a5 r- M9 i4 k
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛% c4 l- E5 Y7 X/ A+ T: B
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
* ]7 M; P; a) {" H3 I% R% g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }& P3 U# S) }) G
菊花茶
+ V, h, B. S; `5 b) e+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb' Z/ M0 k' u" I z8 F
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶5.39.217.769 G6 e. R7 ~$ ] J3 ^
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇5 i3 K, q) N4 V
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
R Q' p/ c5 C: Q! ^6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
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杜仲茶公仔箱論壇. K% m3 B) i# p- @
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R5 P' v& h; P3 a! a0 ?. f" O. S
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
1 m( z: `8 `, D" O公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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