綠豆薏仁湯
6 \8 Y; ?* o5 p: l# B! O$ k5.39.217.76綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕* E1 Z$ e" l8 B9 _
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇$ O) b3 ^6 r7 I
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
4 P+ ~& e+ e6 x* g! x/ j- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
# o7 p! ?$ J% b% `( h& d公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
+ o D! t9 |3 J( Z別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
. t# F+ p" [4 c4 P5.39.217.76接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常公仔箱論壇- |3 N( u$ {+ b% W
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老$ _, D# ?& c. {
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物公仔箱論壇5 H: j) ^! {3 a/ ^
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於公仔箱論壇! v) t7 \ N$ `! \; v
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇% R) P1 ^) r7 f1 ~7 R
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綠茶
6 d$ P: ^: m5 r0 {" ?7 P綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.76: r1 \; E/ @& y5 v- i
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
% A7 u! O- l& X+ m7 ?# h; Y8 t公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
2 K4 A" g2 ]2 A& i9 y' C4 r7 F: c蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 r0 Y4 F/ i' j ^/ ^" p" Q& _
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
4 Z2 n6 P. E3 c+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V c$ z2 o/ Y" v+ Q$ R. |! N
枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- X0 o2 p) e% j, e! h
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、8 y0 d2 S% y7 Z- T( @
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
% t; L) ~1 H+ ?2 }9 X+ _tvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.76+ U$ y# i' w: [3 z3 U, o- I* T
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb; D. K! i8 g. @, J
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb1 {- Q, A1 e! U* c$ R0 A" f
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb Z1 _! c+ M9 j1 |" _
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。5.39.217.76- ~ O) p( e0 m: L
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決名子茶6 b9 }$ s" X8 [$ H1 a
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
0 T8 k$ _+ u4 m& f( {! B+ c/ v6 k若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
, @* m; ?* s: {, Q. i" |* ~$ G. A效果。
* A, r+ p; B7 {2 G# d公仔箱論壇公仔箱論壇$ D- Y- v" W+ |2 ]) }0 ~
杜仲茶
' `$ f/ o5 |; u, w' etvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇1 m$ G* ^( s& ]/ {3 O
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb9 t& A; ?3 A2 Z! o9 a' Z* [9 n
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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