綠豆薏仁湯9 X. @6 t& }5 V& q# R# ~! o
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb) m0 m5 t% x- v; g8 d
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
/ e J2 p; y p$ v* m* l( V* [$ \5.39.217.76燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5.39.217.766 a2 R$ u9 x9 q. Y8 i
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 ?( E6 v- N4 d1 v
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特$ N8 \; [' C) f& e* U5 d; q2 N( `
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
( t( |% L% {* o接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
0 u; O$ y$ e! \8 w. {" w公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V H6 K4 }' w
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
; Y* e% {$ K% l" R8 F N3 Gtvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 Q% [. w; ^% [
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇; a3 w: r u& y& [7 {
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綠茶tvb now,tvbnow,bttvb! O4 v7 p: y" o: U) T0 I
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
, J1 L' A: A& f& o* O5.39.217.76含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
% \+ ? ^# n" I$ M1 L7 a5.39.217.76內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l ?9 X; C2 ]" N; {& m
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
/ ]9 i9 ~* W }* F: k提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g' d7 @: q' W5 ?& U
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枸杞茶
% b3 _1 k% z5 L* Q% ]" M$ }6 P公仔箱論壇枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" |6 d* i; h3 J- ]$ Q
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
4 R+ Z7 @+ G) G4 o, j' o; `! H" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
% R- f# a4 L( ~! Y& C9 H$ M5 \tvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。6 f6 ^8 v* z3 S4 r' ^/ o2 Y
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菊花茶5.39.217.76" q/ j3 T0 m( C
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb8 e5 }4 J7 x/ ^2 A% |" j2 h0 {
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。, r ], O$ N! E8 u( i* R' g
1 u5 U" F1 a% @$ |6 n& M3 H( t: {tvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
! B4 I7 I5 X- |- z5 p5.39.217.76決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.76 k2 U6 L8 S& _( x7 t) D! B
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb+ w, T; A) R; K* D
效果。
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; o/ Y) l) Z2 q" k" q) V7 h' f杜仲茶
- [* g% o8 J" {( d" h杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
7 X5 _3 b3 c* H3 X) Y$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5.39.217.767 p6 p+ T( j: O0 A: [. l. U
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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