綠豆薏仁湯
; [" Y) ?7 ~. z: H5 x$ P公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
, h- V5 q; V9 D$ v4 m身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
+ v) G8 P( x' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
( l( _1 f6 v( Y( t* R$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇5 W2 X: d6 Y) F# ~! R* |# L* A
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豆腐味增湯
& m& n) K( A# E味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特5.39.217.76, v4 u+ `' o; b9 T
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經5.39.217.76$ ]; D* d+ w; K% G B4 J6 T- d
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
; |% W8 k0 R9 N7 s9 @, ?食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
5 e0 v3 ^ {0 o/ ]; E5.39.217.76化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.76. e, @& P) o( |- B+ j2 `5 w( _/ X
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb5 [; R T# k8 A. A3 I
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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`4 P( p5 X' T9 y: |) C綠茶5.39.217.76 D6 B% a$ [, t9 K+ n; K! j
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中0 `3 s0 A3 L0 o
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體) z$ D( J) ?1 J$ f9 d5 X# O# h
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb7 t ?6 k7 n" m. w5 t' W) J1 ]5 n3 M8 M
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q2 V2 t/ J, y# r+ w
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb+ S* P/ x7 o4 d$ D: w
- }! w6 E6 [ r) y9 U( C5.39.217.76枸杞茶
u8 Y0 U; F8 V1 D枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
% N+ g' ?; z* y' V i# T- Q1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
6 p) L( e# k, b& t不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛" s! E9 h+ Q9 \7 c. x
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb2 q1 X1 G7 p7 t6 [3 i3 B0 P8 ~
+ H1 s( G4 g9 d+ u" ~# A) R5.39.217.76菊花茶
, P w4 \- e% D9 e9 g3 k. I! xtvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
( F$ x$ E9 {: J3 G: t5 J! a喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶5.39.217.762 ]9 E2 l& @5 Y* E) ?+ f
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
5 H$ y' m4 W6 a公仔箱論壇若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
" d: v2 z& A j+ c/ g; ^' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h" Q f2 ~6 @4 ~
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杜仲茶
0 C: ~1 c+ f. r8 C5 X杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背6 f- W/ l# k L3 {/ b
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理0 N6 H6 M) ~/ c; s$ l6 Y/ q4 p3 G
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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