綠豆薏仁湯公仔箱論壇$ L) P3 ~* [. d ]) L' I
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
9 O/ Q5 h7 K ^) w n公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
\( p* [3 D" R' C燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
- a( w( t" o$ e+ [+ s+ [把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
8 t6 G# @$ c$ g/ }味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
2 O3 P( |" s' W1 j3 b5.39.217.76別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經! a% f4 W# s% V0 b
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb: o* F% ~: Y( o1 c' e
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老% c+ l3 v+ C7 q' @) w1 j
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
/ N6 M+ W% r: F8 ]7 ]% o3 N公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於% z x: s; S7 W6 A
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！7 K3 o Q$ v8 J1 I+ d- A" F
- y* }' Q0 {6 X: P6 v0 A綠茶3 I4 {9 l L/ u. }) F0 h# E
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中9 X4 W2 j% P9 I6 w4 t, ?! U
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c( Y- r) L8 ?/ R& i' t# \
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" k) @5 }% _
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
/ D1 p# ^; u% q, {% v4 ^2 i- Z. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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k* V( y* p6 n* ^7 _; {' K枸杞茶1 \( N( u0 h+ ^8 V" s3 _+ \. B
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l! X! v8 z0 Q) Q
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，3 c* K1 s: a6 [. ?
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.76$ q2 x! c+ ~% x0 D$ f) H8 R2 b
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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' j: k5 V* ~6 g) i$ Y菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb% x+ o0 Z& ]9 a2 h6 g
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
4 w: ~+ A7 ?( E- X% _3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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) n" Q8 t! n+ j% b, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
" m) a9 G- r( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
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0 y6 h2 {5 ?- U8 e7 U杜仲茶. V; c9 ]. a; j& [: O# W# V8 d
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇6 e. K; a9 x: H; h0 Y
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb) Y/ u, m% \. ?& O/ _& m
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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