綠豆薏仁湯5.39.217.76* U% f( l& U& [' ~
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 s' i3 {4 J$ E
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌( i7 Y' X! j# A# c" C) z |7 n
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
. `: P! `% {+ Otvb now,tvbnow,bttvb把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb: O# w2 g( c% K; h
4 t7 m) ?3 k, h& {tvb now,tvbnow,bttvb豆腐味增湯& n: L4 Q1 d) I. j0 o/ y
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
* l: v, D9 t5 l) |別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經" c; Z7 q( R* o8 ~5 U) g" \8 e
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常公仔箱論壇' X5 ?) Y. O- W) K# E" q
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 I0 {; s% W# y7 v! }% @+ k1 l* V
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C# ?- i8 e1 Z4 W
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
0 {6 X; Q8 A0 htvb now,tvbnow,bttvb素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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0 E" _ r- }& }2 y- p2 F+ b! J5.39.217.76綠茶
' _* }6 I2 ?2 D/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中% g7 z7 z/ z! ~2 Q0 H7 @
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
, }. F# U& O% b$ |: S! {8 G- U" \5.39.217.76內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
( d ~, w3 h/ u/ W4 K6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
6 L+ m/ F$ d2 }4 }7 D) a9 `$ h1 k/ `提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。; v$ ~' o- |2 m- F
: v: h2 O E0 U0 V' _5 [: e枸杞茶公仔箱論壇4 K1 G/ w3 U. m# k
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
4 p' `9 m3 _; Q! c' P0 dtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇+ `& G) n6 f. l. U, J
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
, Y5 f; t2 i V: O! Y$ ?酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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6 M$ Z: C0 {2 k- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
% l7 d' Q& W. ]1 ?9 F4 O* |4 x% s2 d有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來% x/ e1 A8 a6 J5 m. B; o9 V
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶
& t2 i9 M! `" I$ t' J決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E0 I# L* V; j# k/ @, R8 c
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有7 r+ @( @& {; D* a8 u
效果。
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1 d( k$ A. I; a: D8 x5.39.217.76杜仲茶公仔箱論壇6 d" K( t' l) I: i; q
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背8 t @% s1 C F
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
1 Z# |2 X" o O6 D" |期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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