綠豆薏仁湯
' G- s& C& @8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕5.39.217.76# L) e9 M j; N0 |0 U! h
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
. H, \. _# q& W8 `; R; b公仔箱論壇燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb9 l) Q7 `8 `4 G! V$ M
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯公仔箱論壇0 k' H$ ^9 @) K7 k, G6 {
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb( j5 A Y+ Y; `( v( R$ s' r
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經) r/ ]+ d% w0 J, h' o& K: b6 l
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb) b$ l. \4 o& a5 [4 n& z+ |9 E& ~5 h
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老8 M. ]7 k3 J) _( R; J) \& L
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M6 b, j6 O/ X; w* F
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
4 J' }1 D. j3 H素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！( S; P0 J! B J9 p p$ k& j
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綠茶/ ~9 i( s% z5 V e+ y' w/ C7 _
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
! k/ c* W- J9 }9 O6 W% v! U1 w公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇7 d: z" `* R& ]. }
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
* f- }# _8 \) t# u& m6 \公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，5.39.217.769 x n+ `9 V+ X
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶
, p1 h# K4 v# Z8 n2 u5.39.217.76枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、! J c( f; J) f( ?2 N# u% X% r! d
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，5.39.217.768 j) S3 M5 ]' H
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛0 e8 `/ V- j/ }
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
' s+ t4 b0 s H2 m2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 e: @, Z% ]
菊花茶
! E9 K% o. d' M5 ytvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來6 `5 i; u% j0 B, d
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。5.39.217.76# W+ m( X& Z: B7 a3 U0 X
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決名子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 t* v0 x8 U# I
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，% P" g- ]2 @- V
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有公仔箱論壇2 r8 I; _& h3 G4 f1 _9 f% u- H
效果。3 ]0 h( p0 l! U0 L' ^+ D/ U
F- d6 d; q9 @; c0 dtvb now,tvbnow,bttvb杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& }7 e2 t$ ]6 N
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背; Y2 t2 K- e# j6 x
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
' W$ ~" K4 W4 z5 z- V; `5.39.217.76期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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