綠豆薏仁湯
: i: c5 t) l# Z( R) }0 \5 I公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕' D. \) H! E6 K, a8 u" T
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌+ g$ i7 [. G! K7 |! g
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5.39.217.76; n8 m4 r# @2 P3 R) ?' Y; ^! S& |
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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2 \( d& ?1 ~& T8 u) Q豆腐味增湯
! G, B4 ?- c( N味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇: A+ F+ _. r3 y6 q8 J; \2 I
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, s% J& ^1 \- J
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 s' M% Y! W5 E* J# z
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
6 i* J; k6 m4 i* ?0 Q化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
7 r1 j! O% H( z( R+ R' I% X. P質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb K; E* O5 w0 q1 `. } m
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
. ~% d! R, q% j( P7 c+ n( U6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
7 e& [4 J+ s$ r% E: { ]5.39.217.76含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
y \6 l G6 a8 l$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾) n8 I$ L: ?: H. l! ~8 e) p
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，% R+ N: N# R0 l/ c0 M. k, u
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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9 l% |& w Q) g1 S0 T公仔箱論壇枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z+ N- O. V+ e w
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
; x( y- ^. w h& o6 G2 Vtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇2 I$ N7 p( y4 @1 T( Q
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛; @0 o! B& v0 T0 B2 i5 @8 P* x. G: G
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
' H t/ ^! M9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^& M7 \& q/ ]' q- O; S$ H
菊花茶( P9 t+ k# n- `. _) M5 W7 l
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
( p1 j, n; D% h8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l/ B3 R3 c! O' G( ~ q
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決名子茶
4 S' F$ F* K7 X5 H* M( S- I" \; n4 etvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q9 ?( A: B( e V; s0 t" U5 S b+ N
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb( _% P, d: t" |5 l! L
效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a" l# ]1 U8 F
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杜仲茶! D- {9 b) j5 ^0 J" B+ h
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
; N* s) X% {: ]tvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理0 I/ V D8 [" \0 \' ]+ r* \/ G, I) n
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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