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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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8 A* M; R# @$ H公仔箱論壇輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。公仔箱論壇. b3 E/ W. N6 K" H6 m
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" j8 }3 X" C# {0 d6 K' a5.39.217.76甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。
, T6 S5 |* `2 k7 x6 B# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N. u/ a+ H; z; f7 }! S

  K7 `# A2 L; m+ @% Q; f長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
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' [6 d9 P' K% s7 n( ^tvb now,tvbnow,bttvb睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。公仔箱論壇5 Y% Y: a% L! Q! j9 E! p1 h
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0 J( ]5 i+ \0 [$ ^0 L公仔箱論壇少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 d/ u* g. j, S. z  a2 y  A

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: N: [7 l3 H1 l  utvb now,tvbnow,bttvb蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。: i# ^- C: I  G2 P/ m; {+ O
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6 J2 T4 Q$ M0 \; i0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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( [8 |8 q$ @4 [0 H6 V' ?tvb now,tvbnow,bttvb帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [) g% X! W( d7 M9 t/ [; {3 F
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: ~- b5 T1 z# G! ^+ Q( ]. p! u公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

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