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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇8 J; _' n2 L$ n6 ~
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9 E$ _2 v- C; b, c公仔箱論壇輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。
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6 f6 i, o5 r7 _. W  P. v" _+ etvb now,tvbnow,bttvb甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。
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長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
( n: x# g, g- W1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 J# ~0 c# u3 e

# C" t+ w; K# J) b( Utvb now,tvbnow,bttvb睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。
; `& }0 V; z. s; o+ I+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% @; |, O0 `) ?  b5 `公仔箱論壇少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。5.39.217.763 m4 n% }$ q8 p* T

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, {" K- t9 ~" {! L* l* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
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0 `0 E+ M% z/ t& Vtvb now,tvbnow,bttvb不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。公仔箱論壇, g! W% w% V* m" J* T
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7 k! S) Q% t& [tvb now,tvbnow,bttvb帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
2 J' Q9 @. e7 e6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

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