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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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. Q% ?7 R; c% L  J: j. I( r: S" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。公仔箱論壇! A* ~  `# \3 O; W

4 E; x# s. u+ B# K, U% v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M. ?; G1 n  P. g9 s8 C5 N
甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。
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. u4 C6 k5 J  y! V1 f" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。2 n  j+ a" X, r, d! V

  |! l9 A- @0 b8 a+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y1 z+ i. S  j睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。
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少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。公仔箱論壇3 D, g1 v# F4 p

" W/ J, y& k9 \8 Y. V1 b# y! k- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; T$ N  G4 v7 D# p4 F
空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。2 P* q9 `6 C! ^* ?1 E1 u/ z
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蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
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7 j2 h, G% o. y0 P公仔箱論壇不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 \" s9 X; d4 B6 U
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3 u( H, ?) q7 K) t帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。5.39.217.76) w0 e* ]# @7 R& V/ p; G

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  R4 u. [1 C/ X  q. |9 N) N. z[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

thank you for sharing.....great post!!!
你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。
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