長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。$ m* A, X, F+ Y, x7 \ x2 V
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
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7 P4 z) }: D0 r" f K2 e甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb7 z# f3 E5 J: H! E$ x
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8 f% }, I2 J+ @. N公仔箱論壇長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。5.39.217.76# U7 |$ P6 b! S0 W8 b' g$ |
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。
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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。6 r7 d6 h: \$ H/ L6 T2 D& o$ q/ c
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1 ^' I) a9 Q, E4 F公仔箱論壇不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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, Q0 a% P# F+ U3 G, K帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
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+ `4 J W2 F5 q i q" `/ F& L公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |
發表於 2007-5-29 12:24 AM
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發表於 2007-5-29 10:38 PM
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