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9 l6 s) U) M1 k2 V2 u! r: Q5 w- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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# W \* Y3 C! p( w. B2 }* I- @1 r- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。" U' j" V, Q0 h. N4 H( P7 m
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 5.39.217.76; n! O. F9 R* x
\6 v3 e. {, f O: }公仔箱論壇米湯、稀飯或細麵、白麵包5 a# Q$ h7 x5 }0 ~" i# l- q
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)5.39.217.767 Z# A7 x2 }/ P2 O9 p6 N
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)5.39.217.763 E4 a3 u" k( c5 I2 A
瓜類或嫩葉蔬菜
0 c7 P. ~# |/ n) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _' A, a# H9 {7 {
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儘量少吃以下食物：
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) W8 c& ^0 \ D2 `; ?tvb now,tvbnow,bttvb炸、 油膩的食物
: V5 ~2 I3 Z; E+ }* r# q# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜沙拉公仔箱論壇8 Q9 x; i* T1 p6 g: h
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k8 p3 g3 S' Q3 g9 D! A
辣椒、咖哩等辛辣佐料
1 s% ?- U' y) K8 g少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
$ D$ i0 `5 G% J5 U. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `+ B1 B8 _6 p) H5.39.217.76- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
! U% t, e ^& ]' i+ T- 少量多餐，以補充足夠的營養。! X1 L& |6 |& S9 z1 b2 x, D0 B
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
$ q. N$ i. K) c; B6 T7 z0 u/ S5.39.217.76- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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