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0 Y9 \4 [: N. P2 ?" w& m- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。, u& ~% B2 h# Q0 B; \4 K; p! u

& j0 ]7 f0 d9 L6 [: Z# t! M" Z/ a5.39.217.76- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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7 @: t6 F  m$ _* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' M7 d  h* ]6 Z; z! u3 U! K" z
建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 1 ]) @2 L! O% U
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米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇/ R  D. L$ }9 w  Q$ c
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
* c. J' t% i) |; V& J去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y" q* j: J8 {: I' U
瓜類或嫩葉蔬菜
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. S$ ]: Q# P7 ]$ Y1 ~/ g$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量少吃以下食物：
4 L, B9 |$ \5 Btvb now,tvbnow,bttvb0 g  L+ c: X( w
炸、 油膩的食物
. u) ~) k1 m, j6 h3 Atvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉
, ?; T9 H6 Y1 S) n8 f3 k公仔箱論壇花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜公仔箱論壇$ G/ S8 ~8 R" s1 e0 t7 y
辣椒、咖哩等辛辣佐料
+ z. q0 [  N/ }7 w) F公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇公仔箱論壇" }& K5 B) a8 b* `1 U- c

7 k6 t9 J) s3 P6 ^- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
5 q+ P+ [) G6 K# d- F/ t0 W1 u公仔箱論壇- 少量多餐，以補充足夠的營養。公仔箱論壇% V2 j: p% ~5 \: G  n1 w
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
. Z' ~$ q: g& T7 l" R- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。