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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。" H+ l( V. T U
0 v* u. i2 J( U2 J! o$ M0 D5.39.217.76- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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" C) _. `! `& ` N3 X建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
: ^" c5 S) Z- |& R. K9 x公仔箱論壇麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
* v% @0 U P4 w$ i) k0 Y去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)7 U/ a8 ]& j/ M5 X# ]
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
) P; y7 o5 \5 z T' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C( Z$ n& {( Z s" T炸、 油膩的食物
# _* n# d9 P8 v3 \# }5 ]% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜沙拉
( v' p9 J; h3 V3 ~+ `花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜5.39.217.768 A" N3 c) S4 A% ^7 L- u- `
辣椒、咖哩等辛辣佐料tvb now,tvbnow,bttvb0 S. ?, s& b% [5 Z/ o3 @' V
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvb now,tvbnow,bttvb5 |; Y9 q/ t; c& N" Q
q, O6 A$ @. s+ w( d q& @" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
! _% a! G: D3 h4 F: ~- e- 少量多餐，以補充足夠的營養。
% e& F" b7 J1 Q$ N+ a# i- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb4 D' E. ^( v1 H; T
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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