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1 Y6 q6 u, e2 }( V- S9 `* a4 U! L& Wtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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: L" _* e8 r/ {( G. W& C2 Gtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb" w8 I, R6 Q* d$ I# H! M5 x7 J

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$ _$ k1 R  s$ n5 ?建議多吃低纖維高營養的食物，如下： tvb now,tvbnow,bttvb' q6 J7 Y' \6 O

! e8 Z' a# n* ~+ d5 d: s5 L4 s( `米湯、稀飯或細麵、白麵包
0 H( \% U0 Z0 {* }/ g4 v' d1 P% xtvb now,tvbnow,bttvb麥片或蒸蛋(不要煎蛋)( {0 A3 D9 B7 S* M9 \0 |
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
8 v, O& Z7 |. `. g$ e' B% utvb now,tvbnow,bttvb瓜類或嫩葉蔬菜
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+ b9 N6 }6 X' g4 m5.39.217.76公仔箱論壇0 Z+ V* R8 @7 D3 q; Y/ [
儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K7 D+ {8 C9 z- \) {
生菜沙拉
4 Z. w. ^( x1 d7 @花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
; d, I4 e/ D" l1 r8 C2 l辣椒、咖哩等辛辣佐料+ ?  x6 {, Y# c' a' n1 h4 c
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇5.39.217.767 @( P7 i, q/ o  _6 o
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U" d! ~. `$ C# P8 B2 m
- 少量多餐，以補充足夠的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n' m& k  \% n7 @) Y
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。5 ^0 V# X2 J6 O* f5 h/ g& @
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。