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  h4 H; c. x. C# J- R) K6 b- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb. M& H2 y$ d6 j+ f; g
公仔箱論壇0 H8 E+ {3 s0 ^1 r3 }: M! R  |0 W5 }
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： tvb now,tvbnow,bttvb" J# `, K* _$ D4 s7 ?2 P4 W
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
3 b1 r/ }" h2 x+ T8 Otvb now,tvbnow,bttvb麥片或蒸蛋(不要煎蛋)$ c& R- w" P$ e) Y* ^9 \5 r% ?
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
# h2 O/ m2 h) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜類或嫩葉蔬菜
$ G) j1 F  C$ e3 m5 Q9 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ N$ H3 |/ X4 m0 c/ Z: S/ e) x

' A' U+ g2 x$ X1 L# ^! L) \公仔箱論壇儘量少吃以下食物：公仔箱論壇* @! T( f9 @/ r2 Q$ L3 g; ~
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炸、 油膩的食物1 @. m' W# n. e. q; l0 R
生菜沙拉
0 B4 Y% ~+ ~- K5 i0 b( L+ i公仔箱論壇花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜5.39.217.76( g, Y6 z0 `' t0 H
辣椒、咖哩等辛辣佐料
6 G6 q- D2 I- y/ p3 O. }tvb now,tvbnow,bttvb少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
; V# r9 m) s4 @( R! y- 少量多餐，以補充足夠的營養。5.39.217.767 I" c- o- L& ?" ]/ c9 v
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
$ F- Z  d0 t6 X/ Q& u0 }- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。