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4 b) |( e4 W$ _1 w% U0 A& i" `/ R- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb. [, Q9 ]. K, \( u0 p2 z. K1 m
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇* G$ u% v+ O% y `$ A
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
s" J- l* o$ q$ r' ?8 L5.39.217.76去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
" }* ?) ]0 |0 z* s5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜類或嫩葉蔬菜公仔箱論壇. \, y0 O: D( m9 {1 Y/ i2 u& D
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0 w" I; J$ s0 ?% v$ V8 J" D2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量少吃以下食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `; ]: g( ]) A) V' e
1 R, q9 Z# i5 d' }/ f/ f r炸、 油膩的食物
1 l) L* T3 d m" V生菜沙拉* a9 r. b3 h6 f6 ^& ~# R
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
0 k6 `' j& I8 R% p$ v/ H1 i辣椒、咖哩等辛辣佐料
3 b1 @5 X. @6 t! q- b( q! T/ x8 ftvb now,tvbnow,bttvb少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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9 p3 O. p$ @0 e1 N8 Q6 v+ p- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。0 F# e: }6 {/ q( Y( Z
- 少量多餐，以補充足夠的營養。5.39.217.76! E$ Z1 I$ P/ i/ G. J Q8 f
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
# D5 q+ p; W& V3 \1 ~$ Y: E- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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