無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
$ M$ l; P8 |' C! z4 \: j, G因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。
% h; @" I h) |0 v+ T) }3 g公仔箱論壇 【以下症狀，請自我檢視看看】
1 P8 F9 s8 w% o) ntvb now,tvbnow,bttvb 若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：tvb now,tvbnow,bttvb K5 l0 K3 l% y. A
※眼睛疲勞、充血 5.39.217.76/ j2 J; G) [/ s) p5 N6 S v$ [( d6 X
※經常頭疼、頭痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ }* P$ _; @0 r* c$ g2 G8 p
※視覺上出現雙重影像 公仔箱論壇+ F/ l' k8 ?7 q
※眼睛乾澀、對光敏感
' L6 g! m, C) _- m ※視力退化、有假性近視的現象
8 L3 E: ]8 ? g( F1 ?公仔箱論壇 ※偶爾感覺視力模糊 # N8 D+ U. g1 _* ]2 y1 I" e
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 5.39.217.76/ t7 Y7 [7 W& u, z' I5 X' w( l
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 $ U. l- j' p& q" c' [
" |3 h; r2 i- D1 @6 R5.39.217.76 【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P. z% c# w- k/ O$ ?
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。公仔箱論壇- g8 F5 `- g0 U! |8 X7 l* l) S7 l5 u
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。5.39.217.764 N; h( s. J% Q: E
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( x# n3 ~7 d9 t( X0 l5 y
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
( v" ?9 j$ E- K$ g ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。
' m& V. Y6 |6 Q ★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。 公仔箱論壇' }: v( `) `5 W. z9 f' W% l
★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。公仔箱論壇% C7 ?4 a& T }7 h- l y4 f
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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