無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。* M! {% r! K, M1 i& Y
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。
6 `" z( e/ O9 g3 G, g$ z 【以下症狀，請自我檢視看看】5.39.217.769 z$ V5 J$ p' H9 l$ | j
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：tvb now,tvbnow,bttvb1 B( k& O, t- ?) ] c
※眼睛疲勞、充血
* Y% R. Q( ]" B. F& ?' G' Z ※經常頭疼、頭痛
5 r1 f7 L8 |6 A: i) Z0 n6 _3 rtvb now,tvbnow,bttvb ※視覺上出現雙重影像 5.39.217.76/ [- U7 e$ M( {6 ]$ j: L) s
※眼睛乾澀、對光敏感
( B3 f7 ^3 B1 J4 Z1 ~5.39.217.76 ※視力退化、有假性近視的現象
1 J2 W M4 [% ^6 e/ y5.39.217.76 ※偶爾感覺視力模糊
. ]3 z0 U: v! }: l0 A: l: U1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 3 S" @. J G4 B; X2 W: C
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
: {6 f; [/ ] J( M/ M5 Y
2 u; ?6 a0 w! P0 ]5.39.217.76 【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】. J* T3 P, ^ S' Y6 q s
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。tvb now,tvbnow,bttvb# R, O$ ]0 Q, W# D& g: X5 G2 B! h
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。! e! N0 g( ^, F/ I4 e
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。; `1 E3 c, S2 n& ?# ?
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 tvb now,tvbnow,bttvb% j& U: W5 V5 M4 B0 ?+ K* ^; e
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。
) q+ S+ h' a0 g: M3 N9 W& [ ★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
2 Z6 T5 Z! }9 _1 b0 b, _: _2 Q$ Q ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
( Y& c7 L! q1 i; I2 D |
發表於 2007-5-7 11:30 PM
| 
