材料:公仔箱論壇; F3 f- Y6 F* F$ o( ?# n
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) G2 ^( @& \1 }( J7 B' J6 }& ?鮮蝦仁(200克);鮮牛奶(130克);蛋白(6隻);熟金華火腿碎(5克);青豆/紅蘿蔔粒(各6克);紹酒(8克);幼鹽(4克)雞粉(2克);
. c7 {8 s( v8 xtvb now,tvbnow,bttvb生粉(適量);清湯(20克);植物油(40克)& {& Q, b% S) O) x9 X6 h) w" s. {0 S
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& w; ~5 o# y; p' Q' I! e製法:
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1. 蝦仁先洗淨,吸乾水分;以蛋白、幼鹽和生粉醃好上漿;預備五成熱油鑊,蝦仁落鑊炸至半熟,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 f( M3 w1 A" x. X f
( a0 p6 N6 f8 h* [1 d: s: e0 y2. 將15克牛奶倒入碗內,加入適量鹽及雞粉調味,拌勻;其餘牛奶落鑊煮滾,然後倒入碗中,混和上述的15克牛奶和調味,備用。
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3. 牛奶落鑊,炒至凝固;加入少許清湯、鹽、雞粉、紹酒、植物油、青豆、紅蘿蔔粒和蝦仁,一併炒熟,以生粉水打茨;最後,撮以熟金華火腿碎,即成。 |