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3 [) V* n1 V8 E, }5 ?5.39.217.76鮮蝦仁(200克);鮮牛奶(130克);蛋白(6隻);熟金華火腿碎(5克);青豆/紅蘿蔔粒(各6克);紹酒(8克);幼鹽(4克)雞粉(2克);
- k0 R6 y* ?2 p: e/ }8 I9 x0 F `5.39.217.76生粉(適量);清湯(20克);植物油(40克)5.39.217.762 b' p* B) [. R4 Q4 Z+ O
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5 F4 B! m0 A5 |- S0 M+ s5 l0 c8 l k. _tvb now,tvbnow,bttvb1. 蝦仁先洗淨,吸乾水分;以蛋白、幼鹽和生粉醃好上漿;預備五成熱油鑊,蝦仁落鑊炸至半熟,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u) D" K3 f; P; d r$ U* k
9 O3 r7 i+ B# h3 r& C2. 將15克牛奶倒入碗內,加入適量鹽及雞粉調味,拌勻;其餘牛奶落鑊煮滾,然後倒入碗中,混和上述的15克牛奶和調味,備用。
3 a( K) Z2 W1 s4 C公仔箱論壇
8 v! r, R' G8 U0 ^+ Y6 {公仔箱論壇3. 牛奶落鑊,炒至凝固;加入少許清湯、鹽、雞粉、紹酒、植物油、青豆、紅蘿蔔粒和蝦仁,一併炒熟,以生粉水打茨;最後,撮以熟金華火腿碎,即成。 |