糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
% r4 Q$ ^! X; l7 `! N7 R7 Jtvb now,tvbnow,bttvb正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。, n* C, _' U* Y- S- Z
% g0 Z0 S6 K" T- N( X: r' Utvb now,tvbnow,bttvb糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。; @$ P! U; u) I: s
: H r6 D9 i7 U9 H+ ?5.39.217.76糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。- ^# T, o$ @* |( h) O
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 5.39.217.765 [5 b8 E, y6 z
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 t. T7 b2 {" Y/ Y' ~) |7 t
3.減少脂肪攝取量 公仔箱論壇 F4 L( M- _/ K: T
4.多吃纖維食物
0 s- s2 R0 i B) D2 R& K8 l/ J" _5.39.217.765.減少膽固醇量 5.39.217.768 m4 x; q5 Y- ~4 @1 @5 \# `
6.使用代糖
$ n2 V4 I9 y! L6 \+ v+ W+ K公仔箱論壇7.謹慎使用果糖 3 @/ x9 ?: P+ c$ G
8.提防甜味劑中的熱量
6 M. L! h" d* ^) F! G' r9 m/ K" E公仔箱論壇9.少量多餐
) ?1 D$ x% J f) j/ I, }tvb now,tvbnow,bttvb10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
. @- }. i3 u) Z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.將酒精視為脂肪
( B, F( I" A$ E1 E: d6 P12.減重 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y: e- \, ?+ }
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
1 Y9 h$ i3 ]$ g. y6 Ptvb now,tvbnow,bttvb14.快速步行
- _8 [+ V/ W5 c" D# ~* _15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 公仔箱論壇' d2 \1 {+ e/ r P( A5 G; s% c, s
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 . ?5 i8 l7 X U' O2 d4 ?
17.配戴咬合適當的假牙
6 c4 j# {: t6 F7 H3 q8 ^6 x6 V18.減輕生活壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d) h7 n3 Z2 ?, Q# i5 }+ i+ F) G
19.放鬆身體 5.39.217.76& S3 |( C" r: w
20.定期驗血
7 J1 x+ y! Y4 `6 L! W21.使用成藥應請教醫生 tvb now,tvbnow,bttvb7 X8 t+ v2 _- s4 f6 w5 R/ \( G
22.血糖過低或太高都要請教醫生
+ t/ E6 q {" }; w5.39.217.7623.受傷時必須送醫治療
1 R, x6 L0 v1 W6 b& C" X9 G5 [, _7 }24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 tvb now,tvbnow,bttvb3 k1 s: l* a+ r C6 W
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
$ a& }) g$ @: R5 b8 C* Ytvb now,tvbnow,bttvb26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
0 V) E" Q T7 _" }: W8 f27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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