糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
+ [7 U: @0 c$ j正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。5.39.217.767 o. E: J0 w+ d9 }9 p) a
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。5.39.217.76- \' o0 E% c9 Q1 N6 J0 ?
3 o- q) X8 T8 e2 f! B. t/ O糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。( w$ t/ l" L- _+ G {& t
. U( X( l, v" s, b公仔箱論壇糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
" d4 i; G/ y% }6 [) g E7 k5.39.217.762.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
" }. B9 I& P7 `& D7 j3.減少脂肪攝取量
; f, `4 Q: b& \4 s; O- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多吃纖維食物 tvb now,tvbnow,bttvb# _: P& f) w$ v
5.減少膽固醇量
+ y# J& b7 g9 u6 Y5.39.217.766.使用代糖
$ r7 y4 F# _$ U; l5.39.217.767.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb, x( v8 B! C1 n+ T. ^
8.提防甜味劑中的熱量
: R5 @$ I4 H& \公仔箱論壇9.少量多餐
$ c% d$ f3 Y* ?0 S5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
' H. q% U, R6 ~9 ~' V2 W11.將酒精視為脂肪 5.39.217.768 l, x) Y o6 ]6 Y- X
12.減重 公仔箱論壇, }8 {1 A3 ^0 n6 P
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 5.39.217.76) M* e& e8 Z( _( s
14.快速步行
* C6 Y$ G p7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
9 q3 k8 T& I2 O' `5.39.217.7616.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 5.39.217.76$ G1 y/ ^ W A' G- F
17.配戴咬合適當的假牙
0 K8 f \9 C& X) h' |5 @18.減輕生活壓力
- h6 i6 ?* V- D9 U( L2 h# i* i2 g19.放鬆身體
3 F# T- i2 B1 P: V- ]; I20.定期驗血
7 \, T- s+ H) e% Z( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.使用成藥應請教醫生
" Q/ y# K" p4 _" W' V! f8 ~tvb now,tvbnow,bttvb22.血糖過低或太高都要請教醫生
) K( l$ p/ y0 Q( _: l' ?公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, }6 M( Z$ x: G
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
( n' D; R& h1 J; S公仔箱論壇25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 - F1 v( `5 Z4 o
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
3 V5 k: j4 x7 c& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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