1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
9 a) E) F. \' F, D
/ M( O2 W* j/ s3 }) w/ S. h, Z公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
% f7 ~' \; S& E: M6 U; N4 ?9 O公仔箱論壇
. ^2 v* T( m: d" x4 Ztvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
/ G- M* N' o, h8 t$ q) M5.39.217.762 y9 @; V' t m
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
6 s" M7 ]6 q% R0 L: t0 g8 atvb now,tvbnow,bttvb( h' w8 z7 ]$ [6 F0 i2 d6 ~0 }
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ O0 L/ Q! A2 R, e& C4 Q5 s$ p& }
7 X/ ]3 X$ G6 \- T2 E, ^5.39.217.766... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
8 C% m& u% G- L/ W0 s' e, m. `6 H/ U
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
. I% M+ p6 x4 p/ o" l$ R/ ^
0 r1 {: s4 V r: }# i7 D公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
, _# J3 X- N! _ A3 u2 btvb now,tvbnow,bttvb( x5 f3 W4 R. @2 H; ]+ Y. A9 w
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
6 B4 ]7 G! S1 m& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g9 ?3 G1 p" ^: W" L% a! x6 ^! Y8 Q4 btvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
+ A* b, c3 m3 N. j& }0 Y% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c& Q# M) U. n4 t) j8 C5 d
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
+ V' T, Y0 ]+ e4 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" u6 ]# M7 C" z3 Q* R
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
0 q) \8 i' w$ Z5 ?tvb now,tvbnow,bttvb& u# {" L5 V! ?# x
13.. 天天喝水八大杯
- A/ z) |& F3 _9 T; g5.39.217.765.39.217.76) U# b! p- n8 k B3 l3 l% G/ [( l
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
2 C" I5 H) Z% }( M* E" L: y. P3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 y8 }: s- c0 c& W; A$ g3 ~
15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇; u' W4 q# M( I0 X* R; M
6 p& I" D0 s. r# ~+ A& x; @( m) w5 J16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
5 z. T8 \5 u4 U2 h7 n% W: Y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& S2 s: i$ o& K( X4 Z Q
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇& w% j/ H( S) I3 V
- L: u. J- L3 y8 j0 T( V% h3 Ntvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I1 b( ~9 f+ ^9 P8 t0 A
tvb now,tvbnow,bttvb; x5 u$ |9 ~; Y Y e* B9 @! E; f o( @
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
( |" }5 {7 J. z U% F3 s5 k公仔箱論壇8 d9 b9 h: C4 z" i% K
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvb now,tvbnow,bttvb+ H+ r& t' E) J+ {+ s
tvb now,tvbnow,bttvb' \* x7 ?& U$ X- o
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
6 t/ y+ P a0 R; A+ P' Z' g6 M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 ~* K/ Z! P6 y l
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
; X& y$ y) ^) H6 w: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q& u( v5 a7 o# m" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
1 x% }& j4 o3 U6 ]4 |, K公仔箱論壇
5 h( E' e/ B3 E/ K, v' B. c5.39.217.7624.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇2 R5 G4 \+ T5 q2 W( _
% x' z, J7 N& Q2 P" q2 q( z. _" X25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
8 j2 b" R8 O/ h9 N% G: C& _8 \
- Z7 A+ G# w' X+ u0 k# f4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5.39.217.769 ?6 C( L: D8 J% Y4 F
4 A9 \% G' j: w+ {* p' r0 A5 |27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
5 E' y: I3 ?. c( C. h1 Q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 {+ A P* P6 z0 |' g9 B
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺0 U) Q% Y, S( v [$ w! t5 g; R* v) S: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y" p& d6 X" Z; b( F: k
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
: j* ^" `" K* | C, Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 d, W3 d# L0 {) U
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
8 S* `, \6 v/ b; u) k9 K/ j公仔箱論壇
# W3 C m6 b! g1 e( b# L1 V5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
5 O4 r- Y1 K5 a5 P4 J1 L( l/ h5.39.217.765.39.217.76/ o4 W0 y$ f4 k+ b3 ]
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb( j- Y4 B3 B0 ]: s
6 Q8 m4 R$ r2 @1 A# `, rtvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb9 z; `0 n0 I$ Y+ h/ N
; c1 Z. m) B9 Atvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
! Y K% a: r* L$ o' E) H$ d公仔箱論壇
$ k: v' N2 J8 I" M$ v! [tvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5.39.217.76, e9 U2 V& p" B7 S: S2 T5 o7 T
4 L+ [8 z6 M1 G) r4 U. b
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性: N; p) ]; {( ]5 N) V q @ @
. T6 O d, t$ n; C5 Q" Y37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
; I# f; \. X8 V) k1 B0 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 v, ~& i3 _- E8 V
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
5 e8 f* [; E+ Q# _# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I+ y8 B% u; x( X% D& q/ b39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
( n+ G: H! ~# U3 [8 `; B
* q0 o: I z! O3 [) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
* F0 @4 P5 p F5.39.217.762 h6 F0 V' A% {9 E
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5.39.217.760 H' \7 R1 Y: R4 n. ~: }
2 i+ N) o b6 ?! P) Y# J' q公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.760 G4 H* u3 ~ ?4 u% P$ w
/ J% ^( l" Q4 ^8 U0 X# \; K43.. 維持理想體重.不過胖
2 A/ ~1 V* t* ^4 n公仔箱論壇
; F6 V4 }5 S9 Y8 i- Y" r- [" U公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動* O5 ^3 a* Y' u
tvb now,tvbnow,bttvb' Q$ n) h# H/ r% {
45.. 保持輕鬆愉快的心情
# t- O2 S5 u. b5.39.217.76
' p/ ^, \/ X5 j2 y7 a$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
