1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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) F7 S- d3 S# `# S M2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( F( y5 g9 \8 r
* b$ o* z& u7 O. \3 y6 b* k" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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8 p0 r+ d+ @% |2 u5.39.217.764... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果2 D" a6 @2 |& a4 J. T
3 Z5 _' _, M/ e) T' _5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
2 H- i9 N1 m R3 z0 q$ i8 z' ?. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q8 W! A, T. }4 b: {+ {* b- p5.39.217.766... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V. R- z5 N) p% I
- H$ l& \2 T) q# y) b5 ]2 W: wtvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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) o9 M6 n( J1 c: w) X' V8 {tvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^; F- u1 p$ }3 }# n6 |
) B) X) b; ?' t7 stvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病' @0 `6 V; Q o
1 t5 i. n+ V) |! U5.39.217.7611.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇6 @: D2 @$ R, e
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13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 ^5 }) I9 F8 V6 Y" k
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來) x- ?) ]9 f7 v* a+ P6 G3 J( C& ]
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水5.39.217.76' d4 q8 R+ c. O
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
0 m/ M$ z6 w6 U! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D7 i6 `% j$ ktvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量0 b$ T7 c! @" |8 l3 u, U( C: Z% c
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃% V2 q3 e% g" k: X9 B4 ?, h
& Q C& Q; V2 v4 z0 b5.39.217.7620.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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% s. q; w% [9 C6 Y5 I' U M5.39.217.7622.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
% A% V4 X# a3 Z+ i0 q/ d0 w) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i9 O* Q: ?6 \8 \
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇, n2 M7 }! M: B! z6 k
: X! _, {4 ]" Z7 n公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! x5 E2 z% ]2 r
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法. _- J: Z x3 ], I
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 5.39.217.76' X5 a6 }4 Y6 Z, {. H! S. g
5 m L$ E8 d. X$ s/ k. u! k5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O U, a$ f) J1 P7 G. N
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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( U$ N/ {! ?4 T& n- ?6 n9 r0 ]tvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌5 r( n& O1 Q( Q4 K, [/ {0 F
' [; i! f4 T ^' ^: c' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb: {3 k# }; C/ k# y' g
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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9 k) q0 i, L0 @. t- s37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片tvb now,tvbnow,bttvb R) P. A' p- X) ~2 s
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物. L* h" ^+ n7 E/ ]" f+ |6 w% A& B
7 \7 W; d0 w# y; K( r! g$ N4 {" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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, e: Q$ |4 l) |) \' J8 x& x5 c0 A5.39.217.7643.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動$ u0 r+ j' e0 t/ }: w _
' [6 G$ {- ^6 d0 K1 [ h45.. 保持輕鬆愉快的心情$ D# W2 W F! ?
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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