1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# l Z* z4 u) u
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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' ~# @1 Y9 k- R2 s3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好& p t2 b1 D9 W
5 _$ e0 X" J9 K0 s) [" |公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- z& A4 j( q4 T% k( s9 \/ h+ n
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇! e4 A% L2 N6 I
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多8 M R) u3 w3 m8 L e
; {8 a0 `8 C0 Q+ C j# _- |( K6 g* Y7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb+ S& T5 T5 b m
$ {( m9 V- q" ^' D/ v9 r. G& |! ftvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇: ?+ |# W: w# S! \
0 {, F* U' N9 V3 w+ T: k+ L' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇% F8 O6 x, E, R3 N3 W. [
; R! y* `; |# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊7 R: t4 w* w2 ^5 c1 r8 q; k/ w3 G
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13.. 天天喝水八大杯
# d0 w" r9 F. D6 l- F/ c) r" k& f公仔箱論壇5.39.217.76; m" |" }4 \$ M5 x5 z& o
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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& i* j' d0 P2 c0 V公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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9 i# ]7 ]9 [ _ d: T# g/ I$ `tvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇1 p! x, s# f2 m& M
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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$ ]% k, |8 B2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃5.39.217.76: ^# M D, |" }1 y/ T( T" j$ i3 D: S
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 5.39.217.76% Z* {# c- F) B0 S) o4 N) |9 j/ F
" i& ]! \ S8 G9 U# t5.39.217.7621.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點- Z" r+ P, a" a+ W0 K0 Y) A2 E2 n
Y! K. a7 a6 t* n4 ktvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇" d6 ] x+ G" u: c( z9 E. |; R
; M9 H8 E( g# F" _) |9 a4 T. z0 X, ]公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
. K. _4 u4 P9 o @# }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! U3 a; B( u0 v+ m$ ]# q! q; Q
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用9 ]* U7 b* ?$ F% F m g
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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: n u4 R. n- y; l! g26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb( |9 L. v$ H% a2 G2 r) X# s
1 X9 k+ t* n1 r: t3 ~$ V27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.764 _ D" K) U4 ^% y6 T: }0 Y
6 H+ c3 T# | Y3 s/ d+ j# v" G28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb! A- P3 j0 g7 d
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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3 D/ \0 x+ q& u& c, W! n+ \30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb X& n8 b5 _* l8 T
* J! c5 o" \' A; O' [/ I# b. k5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. O4 \; j' {) `
. |; y' [6 t- M8 R32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
0 ^4 G9 B+ m/ I( W2 I! |( }8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* Y' D" f+ b3 C* Z5 g6 G: x
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌! {- n; l8 S q0 `
/ n/ F2 @0 x& \! q, p3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }& _0 A( }$ S6 }, J
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌8 c& Q" p5 C2 V$ R1 A5 f5 H
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5.39.217.766 t5 e4 ?) \3 u+ _" y+ C
2 S# O& }) p f. A Ktvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb" t4 b$ f6 l! b8 j% t# }% C
+ f. q. A4 T2 h6 {: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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* Q# P u' ~5 Z6 |, [) {" I5 V; m8 I40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5.39.217.76- z& s3 Y7 G) _) t8 v& [5 v
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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# d9 \( P8 r2 l. Dtvb now,tvbnow,bttvb42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.76 D6 I5 {8 X( f! J% H; D' Z6 U
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43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb; l. e0 H/ C- M5 _* P+ B
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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