1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息公仔箱論壇5 O3 S8 {% i/ @( [
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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( }5 E7 E& N% r+ Z# Q" i% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb4 S' d7 G$ [* i7 J! M
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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, j: n u: V: ?2 o4 D7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 Z: k+ V& t" ~
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
1 E* g7 n4 o# v: I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* P: z: r4 x2 c" Y
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 5.39.217.767 t' ^- j/ j& W
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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; k( ^ T+ a# L! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用5.39.217.76' v+ i# S H- c; a
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇1 S& v$ y. p/ O1 K- s' N
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13.. 天天喝水八大杯
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* t' _- B* `9 y; ]. Y5.39.217.7614.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! i5 Y* B1 @9 C2 U% f
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇; \" u# r9 F; l0 ?) {; ?; z5 }2 m0 y
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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( d( q* T9 I; J6 D( O18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量0 L& D1 F7 N8 O/ q. v# p
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb: S8 r$ F7 N; O# e/ r
. {" `: N. Y+ Z# D5 u1 r5.39.217.7620.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" Q" k5 b3 N" F( j
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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9 l* C. X3 y- A7 s2 v9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.76/ q% r# P5 Z: T
) u8 u' y4 z6 Y8 `: N5.39.217.7624.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用5.39.217.764 C1 W9 L5 a* E3 C1 V
1 z V! j# \4 E1 f3 z% g8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5.39.217.76* a9 ~( s4 m6 B
0 r$ b' {( v! R* k: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑. X# R/ ?: w$ g- G7 F7 }% H
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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7 O6 @8 l# |" w( i5 o) E3 N+ V公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
; X* B% q( s) Q* f0 c, n9 i公仔箱論壇5.39.217.764 b q3 C" R, p- q% _/ Q! I5 J! ^
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關2 J& G" C, Z6 N8 F
+ d1 o+ I1 M7 ]) g2 K& z2 Rtvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
! O: X/ j& P9 |+ S- |: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 \6 S; k9 ~ }; x2 e/ ~
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌& ?6 X" s: t2 k, @: C
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ A, y W/ V
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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; q# n. k9 p3 ~: F% Q. \+ b1 X- c# R( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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8 y& u W8 t! ~40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 a9 E. C: c* ^
4 s& o/ D( q0 R C% o41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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. k0 k u# s# t$ s) e/ S- l) k* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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1 {) |7 P( e3 _" d5.39.217.7643.. 維持理想體重.不過胖
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7 w) f$ E; }/ q0 ]% Gtvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.763 q O& w6 z" F/ L' y: T1 s& Y
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45.. 保持輕鬆愉快的心情+ c' q- m- H6 x% y M
; D- ]/ J2 k# B% C0 z# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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