1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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}% \4 r6 m! A5 r% e, x公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5.39.217.760 B+ j% d/ A- W. X) k7 z3 N, ]/ L+ u
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇+ r# j1 n# n& U; L) [
4 ]# v- _9 W r7 p& P1 U9 O3 Atvb now,tvbnow,bttvb7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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0 I% @9 y9 m- }: p. Q( P) r' Atvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb/ [( j" s1 q1 v, _' b2 P% i, N
0 T8 `/ q- u: y( H& X! Ktvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用5.39.217.76 P- H) c! |# w4 @0 a& p
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
6 O B! W; v3 f: B& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {) q- Y' a: } x. J2 j7 T0 t
13.. 天天喝水八大杯
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( W) K0 J: L) e% B5 d* Btvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來6 @" q* t# I" q! ?1 e7 C9 T% t0 ?
% L9 a2 i( a" O5.39.217.7615.. 白天多喝水.晚上少喝水
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& w* M& ~* p6 Y0 D2 Etvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡) p: D( L% `! B0 y: h; z
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb: |/ J; ~* e* `" s1 I! C; n
2 O, R1 G d. S7 E% V公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
0 ~# T& H; [) R2 h4 E3 C1 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x4 u: P) s1 I4 \8 S
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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+ X' c* W7 w; M" E2 A& Z公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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: K I1 b& d" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.76( F( m5 n) a7 _. J, W
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇4 ?$ ]8 N! H6 y
6 {4 B; w0 u1 R+ C0 g$ d. y) x: h5.39.217.7624.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
; {( c5 v3 _, ]* r$ L7 S# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. T( Z5 K& a# v1 M
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理; D% q+ W9 L. |/ R9 r
" M- L9 T6 Z- Z$ H6 w公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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1 g# n! l& S; ]2 ?* X! Ztvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb) z& g$ g9 s% N% D5 {. F
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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) w( S, z: Q9 t# Q4 W; W! Vtvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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- l: O+ u( K+ X5 B gtvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
% s3 S$ V1 B" y9 ?$ R0 u公仔箱論壇5.39.217.76; g$ Q, h4 t, M" v- o+ i
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
# V7 x5 q. w) ^0 i) B- \# f/ c5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U, S9 F$ M* Z1 a2 w5 F# dtvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
3 [% M0 K; z9 |6 j, `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [" \, k4 L7 o$ t% C2 O- |' ?( N
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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2 A/ m3 |; L; j! w公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇1 S/ ?5 V; M, R6 m; y
: w! c9 O$ Z7 a. c Vtvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇+ J/ K, d* B! q# k/ Y
4 J$ D' W+ n* P2 v! {/ }公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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7 F+ a$ _9 s" i8 X! C公仔箱論壇38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb8 |. a: s" ~* V+ g+ e) r8 ~
0 u& t1 q; Q! h; N; b" o3 ~3 h( _ _& Q公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5.39.217.768 l2 u( O. M3 B- k& |! g: I
! V" E% p. ?3 I! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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- W% G$ q- b* ?7 r+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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5 R2 y) x3 G1 K0 K) G( K公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量1 _4 H9 H8 [) ~( s0 ]! ]# `
7 L B% H9 E( s0 w3 A公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d+ ?" K% T( t9 P/ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @: M( _1 K. }0 H; Y, Q. g
44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I: ^; k. a7 J1 O. A
' F5 `$ d0 @5 ?$ B* G( d8 Xtvb now,tvbnow,bttvb45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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