1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb s* A* p$ F8 [7 [3 \, S
/ t3 g2 m: D( U2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇' y" T2 q, g7 e! v! B
tvb now,tvbnow,bttvb8 k& }5 ]! [% ~1 d
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
& u" r! P+ I: s& d; i- _% `
) p1 A/ Q8 K; g6 @0 b5.39.217.764... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
6 m& _4 Q1 f7 Y2 Y+ Y+ r公仔箱論壇8 n0 ^3 j$ ~) e6 _
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
# N% V) I1 \' ?! B- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C( P$ Q: l; }3 r" n0 J5.39.217.766... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
8 H) r$ k/ |( ?& U- b公仔箱論壇 s8 ^% p; ]3 k8 v. j8 X8 d
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
+ O' G* Z5 I5 R( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D0 P6 z! B) Y: `0 `/ k% l3 F8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
! B- }5 y# T& Y, ? otvb now,tvbnow,bttvb6 i$ p$ A/ t& }" {% d7 l1 J* x
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
: h! l5 `5 ^4 F: n8 X
5 b/ q$ }0 ~+ {) S10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
5 Z' O! R4 m, \/ ]- M4 O' Q; o1 p5.39.217.76 & Z) Q1 A6 ^: L2 \
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用/ V3 T4 I# g' T) V. u' U- u8 h
公仔箱論壇# ^9 G* s; }& w& H4 v
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊. ^! i3 l% L/ b2 K- g
2 A6 ]! g6 b7 I, v- d4 I公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯
) {, [, {* n4 d; T6 d( ~' |
* d$ D n7 ~( ^* Y5 c7 u8 j5 s14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5.39.217.76) J8 o! }( e" Y" ^3 B
tvb now,tvbnow,bttvb/ P+ X7 d1 ?; \: K2 }5 Q# v
15.. 白天多喝水.晚上少喝水4 {2 X: W8 O0 r! H1 U! Y( a
5.39.217.76- Q. u! |7 W. o7 t y) P
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5.39.217.765 g' g& L! _1 a# r/ }0 E6 s+ X
公仔箱論壇2 i, Z( N/ r9 O$ S! G0 d% W
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡2 n% _9 W3 F; h! X4 Q
5 h: p P% F# J; n! s# A* U- \' A
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
0 P$ O1 s; k$ A; ~9 v* H0 dtvb now,tvbnow,bttvb
5 B7 B. C# Z. H7 c& _: E& d5 xtvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
& Q8 H7 @1 A9 O+ i! D* {5.39.217.76/ J6 @; K6 z: k! }5 j7 a3 t1 e' b
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 5.39.217.76( H( k( a( n( k; n$ o9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G/ y7 O7 p8 R# k0 y6 N1 b& a
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
% A9 ?# R; D9 L* E+ V3 E" }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" n/ E$ u( v5 F, @9 s
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇! S6 u& D: M, K7 ^. R3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g4 g2 f1 E* g3 a9 _- i0 S3 ?
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
) c, }' A# x5 b6 z
8 ~ [' n& G1 d) {1 M" r. F/ Rtvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用3 ]" r( i* l+ q) ?3 ~ Z
公仔箱論壇2 p: W0 I7 M% |- v5 X
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb5 K: i; s+ K: b) |
% H9 \& x1 ]: T5 V% L& @+ z+ A' K
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
9 i8 l5 n( l7 ^% o$ ?5.39.217.76
! ~. K* S! a/ w L, |. v公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ o" Z+ _- {$ t; ^ q: Y; I
9 N) O( H4 P9 }% q9 |$ ~28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺6 X" p- ?* T( b) O/ y! l, J+ P( ~
5.39.217.76; J8 O4 D6 g' i; ]# A! E. P6 X
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
; N9 u& C. Z' b# ^( Y5.39.217.765 G c f0 K% ?2 O9 H
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 n% T* g, k4 M' O% f( G
P8 d* l! |# d
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
5 p6 m1 t1 N$ Z' H% ]2 d# I
% U C+ _/ d" @( e7 R1 ]; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
+ P; J8 T2 v6 t1 }: T; C+ E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# w% ]9 [, }7 d4 R9 z7 ~2 D" U
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.76& h& D+ |) Z! X0 _# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \) j/ M$ V. d% }
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
8 M0 `- v- m4 _3 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Z1 `* F. @ s) x4 w5 [3 A/ y
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
& p; U2 x+ k9 M( r' Z. y
/ m& ?3 q7 Y5 H6 ~36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
3 b( w4 e0 j1 dtvb now,tvbnow,bttvb
7 x& c$ k8 g% B& G) V37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J3 N2 p+ U8 N) `- Q0 s' [; F
' m! q, C, n1 m* y( W7 T6 x
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb! [0 v# J' L3 J' \+ O) d$ D9 V
tvb now,tvbnow,bttvb1 {- u5 y4 E% F3 s2 ]
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物: a4 ~' p3 Q" W
7 q T6 R7 o' }5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
r5 b1 b; \8 k% w# ?
4 M/ l9 G1 a1 [! ^4 {& i p* o5.39.217.7641.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
. R$ j; O k) n4 U, k( S6 f公仔箱論壇7 S/ U& P" i, s+ _2 \( L) S9 S* }/ p
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
: c* `; D0 _4 a/ @( T; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O) V9 c& i( \* v+ m9 j% s" d2 [ w6 }
43.. 維持理想體重.不過胖3 J j B0 E2 X- J( S
$ u# U" e, |! H' e: C" t. K44.. 保持規律的生活與運動
5 y, b4 V# ^1 t& ]: _. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ C5 }' ^3 z1 @. e, q
45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: |- l% m, R$ K
公仔箱論壇( p4 g; ]$ S1 h
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
