1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
) e n' q. L+ V; w. m
: H2 t, O1 H7 y# R2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.76+ ^( [. H0 D! `
# X- ?* ~0 J( Q" A' f5.39.217.763... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好5.39.217.76, g; D0 `) s/ d# P# O
) }( v+ G- |: u7 _( R9 L4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果1 D& N! f$ a, q4 t; s9 [( t0 h
tvb now,tvbnow,bttvb! k( c* U( j0 u% P- t
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb6 C: I2 o/ o6 r# N# k1 ~6 R" o
公仔箱論壇( Y8 ~% P. @ t4 C2 c
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇6 K2 X/ @/ ]* {8 g2 P$ S) y$ V
9 x) W% |. |# ?1 I; k7 d9 G" J
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃; [' {5 w% S# H/ X. G
# d8 u' K) G3 w/ L. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
: T* h: X/ Z( R, d' A+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k9 X$ k' J1 o- v! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇: R- c }/ @. H8 g
9 x9 {. ^' o' |! G( D) a# r* Z$ ?tvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
3 A* }( Q; ^2 u* M; @* k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 t9 R4 I7 Q* `
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
7 @& {, {: x0 y* y% C' a& Q5.39.217.763 @" E) U$ |; h7 F+ _/ {$ n9 {7 c6 J
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.768 z" Z: B2 w) v2 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ R* D U B( w" H6 k1 Y; i! Z g
13.. 天天喝水八大杯
8 s {( W8 N3 Y0 l公仔箱論壇
7 o* ^" P4 ?5 c( `2 \% @/ |. Xtvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
# C# J% y8 N$ ~: ?" j' b7 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 w9 Q: F/ j8 w% y1 O" T* z
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
1 K$ l* e0 n, Q: {9 y% [* Qtvb now,tvbnow,bttvb& c/ w/ Y; l! N
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
% C) B( A2 d2 X" d公仔箱論壇8 y: q3 w* {9 e% u7 H) }
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
( ?* o8 O% H9 b# T9 c9 i% z公仔箱論壇
; T8 Y |2 v9 ^ N6 P. o+ L$ i公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量# n# A% e$ V# a
& d5 x" d/ w/ u; _19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇! r- E# a c* D* _- t( r' s
/ B# C5 t( O3 m- K5 X2 Z5.39.217.7620.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 + g/ T Y. d; F1 X3 E2 a5 i
# w) t( A- \* y, U# B7 `公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f4 U9 `* ~+ t: o' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]7 `5 R9 n7 ]/ x4 q) u+ c
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
4 N) `1 H) Y; b4 h+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# G- j3 V1 V3 r; y' n$ F
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
. Q2 i$ L; A3 o* Z+ v# b1 D3 Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ y# d/ Y7 I# E. W* r$ e" J8 Z/ J4 J
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
! o$ i* O. r$ R9 Z s公仔箱論壇
2 p% h" S( `' L公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
1 |, V; Y8 I/ W/ c- H5.39.217.76
$ p. ~" @' o9 d( C8 H) X1 U& K c公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)0 k0 L7 g2 p) e3 C# P. y
% v3 M: d5 z5 Q; E: q+ \5.39.217.7627.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
& h4 ~7 ~3 j4 L6 e/ p, W: b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e% C( {) l5 t9 R
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
8 k8 L7 f% d2 D# Y4 c, ]% P- R# d# F. Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 R' p* q( A1 y, M$ L: F M$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P7 L1 g$ I/ X! D: v" w7 U
tvb now,tvbnow,bttvb, l( L* {! a, M- a* f* t0 S
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
$ O( h$ ?2 R" i" x( Ltvb now,tvbnow,bttvb
* S1 n+ q# I; q" Y4 |* s3 h5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
0 ]7 M( ~9 |! g4 v5.39.217.76公仔箱論壇/ ^1 L2 M. c P
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A/ N- R" B6 Q" s q3 n8 {' ?) v
8 n0 `- u9 l: ]; d" w* Dtvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
% E9 H. a- s% D% k, w- v% K6 E* @' L公仔箱論壇
. i9 r+ N0 V' c: itvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
- ?4 T2 x: o' I9 \$ H6 Q7 D% M# S$ X( ^( j
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
! O& m5 `! \7 F% C a1 p$ m2 K
4 _" ~+ w/ f/ ~& O$ n: G* Q5.39.217.7636.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb& X9 n- }) S4 |% Y$ l" U4 J
5.39.217.763 C4 @) K4 X i/ ?9 r1 v# W
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片5.39.217.76/ F" |: Z2 A0 g, l9 B. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- C$ v+ J0 k( m; K
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 p" ^5 [7 @: \
' d2 Q) A+ I/ ~$ I' u39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
+ E3 j7 L9 i5 g# `0 G3 Z8 Q, |公仔箱論壇9 D. M) O( ^8 J1 I4 C
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果0 L { s9 Q! W7 w8 ^
6 ~2 `# `1 X9 M: [ A1 r/ f) j" ?9 u8 s; G
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
+ T7 E9 q& y ~ f5 Itvb now,tvbnow,bttvb. e# s# `$ }- w& t( T) s& h' A
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
- v# [2 A2 H2 ?! ?- u( E3 G5.39.217.767 b0 c% T- F( n* n* A$ D
43.. 維持理想體重.不過胖
_2 ~/ D8 w3 F) S! ~& o5.39.217.765.39.217.76( B8 d0 A( M/ H
44.. 保持規律的生活與運動
& C/ ^& e& h, }+ R4 k& U" n( y4 A5.39.217.76公仔箱論壇5 o" S' M/ e0 e( H) p
45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇, M+ v- A% q3 U0 I4 B# `
* `3 t# X) C3 R0 d公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
