[中式食譜] 上 海 菜 飯

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上 海 菜 飯* e, {" V1 P9 B$ x

" g: R& Z! j0 k) w2 C材 料 ：
2 j. m6 a7 z# H. v- o' Y* n( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 柳 肉 4 兩5.39.217.76$ e& e: e; N3 E
芥 蘭 菜 8 兩
4 I' G: g' k& n3 J0 {公仔箱論壇冬 菇 5 隻5.39.217.76/ g: E( j6 g$ l$ J; O
白 飯 3 碗
. B* z7 R% |1 ]1 ]* m8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金 華 火 腿 適 量
0 Q: D7 @: p# @; E' n) I7 c7 U( ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o; J, l. D; i" f+ }8 z0 J. ]

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2 ^) o5 a1 P9 j8 {  \2 L5.39.217.76調 味 ：
$ S6 Z/ d; F$ Y# T" R" _( M公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙) N/ s' q; r7 I1 I( S. U; ~5 b
生 粉 少 許
9 e# D7 w5 T- z) t( u1 V( K, vtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許0 Q9 a2 X. W: k3 u
5.39.217.765 A. ]$ r0 e: n) _$ g6 h

8 G1 V; Z2 Y" D5.39.217.76做 法 ：2 E! Z4 R6 J+ J* y
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
$ X; t  c0 G$ qtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。公仔箱論壇: e$ `7 e) {( |4 l
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
  j' x0 s) U5 w! J7 Z/ b) I4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。) w1 V: X# H. l4 U; T  x7 s
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
  R3 W9 i1 [, d' C5.39.217.76    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。