上 海 菜 飯 L, C1 ~: q! x6 h9 r
1 V, [, F+ C: I4 n" _8 h材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb$ a( P+ O9 j$ `* t5 R
雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 c$ `8 F% b
芥 蘭 菜 8 兩
7 ?3 L! ~. G; X4 C2 q% r! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 菇 5 隻
! H( [) \$ n% G W9 x0 P5.39.217.76白 飯 3 碗
. ~ d7 e$ [( _! ^7 ^! Y7 ytvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量
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! w) c1 }7 {: a. c. l% k% m6 p+ f q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* j* h" j- ^% F1 E1 j+ K/ n% j+ g
4 d' \( D4 @" n, j# g( _ ]+ e" q/ @公仔箱論壇調 味 ：
1 l6 d" T( [* v5 n5.39.217.76鹽 2 /3 茶 匙
) p' Y! f, D- k& x4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 少 許公仔箱論壇0 q2 L, P; Y0 F0 m* p: J+ S
胡 椒 粉 少 許5.39.217.768 B. T2 r/ `' \
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做 法 ：
: _& g& z! K# I4 @) I4 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。. u& A" G2 Q( A3 `2 B
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
9 g( R* b$ B9 E. A0 }! }公仔箱論壇3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。9 V. {& j; }+ X' z9 m' `) y9 U
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
! @2 N- H" [- e: q7 |5.39.217.765. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。5.39.217.76+ D! Y- j; a- Z/ Z a
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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