上 海 菜 飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `( a$ m3 @1 `3 Z3 \8 t
5 }' J% V. }% k& p" B$ W公仔箱論壇材 料 ：
: H }. d' I4 O1 ]2 r# ?- g3 a5.39.217.76雞 柳 肉 4 兩
/ H3 k9 l% Q. X芥 蘭 菜 8 兩
! G9 `' o% M' H3 y. T! q7 P% dtvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻
! @" P0 N: L, {& vtvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗
& D. k% C) H: r0 {# V7 f! Z8 t金 華 火 腿 適 量5 x8 ~! `( d' D& G$ M* E' s
+ g1 L+ l( K# W/ B& Z5.39.217.76公仔箱論壇' T+ s! i8 t0 R" z7 u7 z& i
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調 味 ：
$ c- b: s: `: p# T0 t s0 J5.39.217.76鹽 2 /3 茶 匙
* n6 T; [3 [# m% v2 |# w生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb- X1 i: x" s+ V; r
胡 椒 粉 少 許
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* x' v, v: j9 @% ^5 k5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y |' {$ q9 U* T6 D' Q
做 法 ：% [# s% B0 Q7 B5 f1 ]* ?' h1 E% o* d
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。tvb now,tvbnow,bttvb/ @& A8 C2 U4 r# A& r
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。/ U8 q0 R p+ j1 o* [
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
2 Z3 T( e( O) }+ [6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。- V, |- ?* z$ V- w
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
: Z! I# ~9 V: a6 L- `5 ? 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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