[健康資訊] 中醫健康十大標準

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中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
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0 g0 N  P1 k$ o% h! e5 E' i) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。. X7 {6 s2 h/ }7 b0 D9 A
　　2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb5 O: s. B& o5 s. `7 U
　　3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。* H6 E9 t! }2 y2 x# j# O0 K) {
　　4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。公仔箱論壇$ a7 B, H. e7 P" W! u
　　5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。
0 W) K) i  C: Q6 X( f5.39.217.76　　6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
( t- Y* L- K% m1 E& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
" r5 [# f; J1 X5.39.217.76　　8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |% b1 L1 D9 e+ x; _
　　9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。
% j4 P' c: o( f' a9 N1 f$ D3 htvb now,tvbnow,bttvb　　10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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