中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
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# B, s, ^' ~; Q/ b6 s2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
0 Z$ S/ b+ R2 h6 z% ^5.39.217.76 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。公仔箱論壇6 j$ Z; s5 r8 }/ x: B
3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h5 ]' k7 G* X0 P
4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& W- G$ L: R% q3 C6 A5 [
5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。
( `' o* z0 r( K- w' f; O9 c- z+ n 6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% } R2 a$ G- w; b$ X5 B
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。公仔箱論壇3 }) E9 L& D, d( ~5 t% z
8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。+ s$ n& c E- y4 C, ^* o6 g) d& l* U d
9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。tvb now,tvbnow,bttvb8 e' \* |/ O% ?0 a
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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