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$ \! l$ P1 C4 X; K v& `$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
* e9 h% S/ d* _5.39.217.76主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片
h: Z( ~& c$ u6 E7 ^3 ?+ `5.39.217.76調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
2 T+ f, a! Y$ d* O0 i4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌飯料：蔥油、醬油適量
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【作法】：
" o# U+ R1 G! S6 y& n8 g1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。7 ?: w: X! x) M
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2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。公仔箱論壇7 n6 k' }4 C2 {) y
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Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
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1 ~9 \3 S5 m$ _【其他】：公仔箱論壇6 h+ G1 l" E b5 ]8 J
精選藥材與食材 J) L5 m/ N ]
公仔箱論壇. g' z9 `) `, d$ D2 z( q
蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 j5 d( {" T' @! b. q& K
, u: m, v9 ^9 g) ~( \7 @" u3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 w' r# j5 L$ s
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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