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$ H+ i' Q: p- mtvb now,tvbnow,bttvb【材料】：/ S0 M }0 [5 G
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片, P1 L$ s( f( D! i! U7 j
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量* ?/ h( s# [" g
拌飯料：蔥油、醬油適量
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# D7 b \- O5 h$ ]0 `7 G4 ?' O9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n+ K4 n2 w' U% E$ F! n【作法】：公仔箱論壇. H* \' J$ ]9 U! N
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
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' Y! [. S7 b5 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb3 C& Z$ O6 f }# K$ A
' C- H: w# n/ d* [Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。1 |8 G9 G4 B3 b2 q0 W4 ^0 X! }' X
' e% Q# R3 U5 _tvb now,tvbnow,bttvb【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb# W% S- @; c( ~. F. d9 S1 Z* T
精選藥材與食材. Z ]1 B) U1 {+ x* N; w
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蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
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7 l- _) E- R: q& W' Otvb now,tvbnow,bttvb干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。公仔箱論壇1 b' P; s' }( ] y3 L' j! `
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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