(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
7 t2 j1 C" p. |; Y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b0 g( e3 Z4 ^5 {0 A0 C( V公仔箱論壇治療方法tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" a) M) j8 F: M& q
8 N4 H5 X* y3 E$ c1 F8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少說話 假裝自己是啞巴。
0 {/ N7 \$ N8 C7 k* c$ Q' j6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 5.39.217.76/ z% E# i' b% F
止渴 多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb% A! f, F- r, z" ^( a( W% |
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。 公仔箱論壇1 }* N5 }0 N# k+ }2 V' P
增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
! M& ~% G4 I) p5.39.217.76試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
4 x9 y! m% H6 M1 W公仔箱論壇漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
4 M; {: A1 S0 a/ T! u Q8 Q: I& ^ k公仔箱論壇冷凍治療 多喝冰凍果汁。
9 N$ U; t; W. U/ Y ^) o選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 H) z5 u& S9 G. D9 R5 V: v( p
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 ( N' C0 p& H I2 U
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
8 ^( B5 L0 Q3 N; z0 J, V! ~" ?; ptvb now,tvbnow,bttvb緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
* ^2 ~; r# `3 R, e4 i* ~- Y攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: ~( s; h2 A
不抽煙 香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生/ Z+ ^9 t# B _$ G
8 {1 U5 u/ x, \6 z9 B, {公仔箱論壇呼吸、吞咽、張口困難。
3 ^$ P7 y. J: Y* s( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒超過38C
0 R' {, Z+ i6 q7 J2 Z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唾液或痰中帶血 ) n8 q6 B& ]- ^# L( a4 \" |
出現紅疹
6 |: f8 g# L3 s! Atvb now,tvbnow,bttvb頸部有硬塊 5.39.217.769 }% x0 l7 E% X, k: z/ v8 Y( m8 z2 z
耳朵痛
+ Z& r$ b, c/ Z: ~關節疼痛 0 x) d9 B$ o; V5 n! m
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 tvb now,tvbnow,bttvb- s( d1 F4 ?3 S4 \
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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法5.39.217.76, j4 c) Z0 ^& S Y l3 h
8 @, c0 ^$ _! X5 J; U7 g公仔箱論壇1. 正確發聲
; A4 x( { N* w' W4 K/ L2. 注意講話的音量，勿大聲或過急TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, ?, G, d8 b* U
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
% l" [9 ?( Q, Y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 少吃刺激性的食物 公仔箱論壇3 X( {4 w8 a" Y# f: ^
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
7 M2 {% Z* y' V% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) j6 s( g7 o3 H w5 x+ e
【自我治療小妙方】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t- w4 Y2 S5 T) A6 `0 H/ q* L
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【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 / X* G% @3 T9 N/ d* G' n) K; U- ?
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2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @/ u8 G2 m: C+ E0 s1 l$ k
2 G7 P: `. I( I" C- S. {, B+ }3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事# W5 d9 N# I/ W U, ~) [& \$ i
6 k1 i$ r4 E& }7 q- E' W2 e9 z7 G公仔箱論壇4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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+ }. f: u6 X+ Y4 o6.服用止痛藥，以減輕痛苦
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+ c3 o3 f, k! otvb now,tvbnow,bttvb7.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
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. |6 V6 X3 Q1 y& g) C4 E9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
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) D( p9 N! C! A3 a% @! h5 n10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m3 l x1 F& N, j" k o5 F
f: R; s! f# {4 J C! u11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
+ k5 ~; }5 C) p% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~% Y6 @, n, L$ G/ y W
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z* x3 @0 e5 d4 J& _
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治喉嚨痛好方法
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# U# o) N8 e4 t& x% w8 j7 k; b% i1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
) o& G. G6 _5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
/ N% B) h) W$ E2 S3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D4 V r( b) J8 I
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
* }0 o& P2 g1 q9 w/ v" h公仔箱論壇5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
( p9 @: g: I' D. M+ n公仔箱論壇6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
^9 o) t8 h2 ~4 x; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。5.39.217.76# ~- Q& N0 D/ _; Z$ a
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 5 f @8 A& U& ~
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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$ W x8 t! N# [4 X k7 j: U2 B公仔箱論壇羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
& P8 S8 W3 K. t7 \& g' E用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療
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; L* b- v3 q7 l公仔箱論壇1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。公仔箱論壇8 L [% o; M* X& o) z \' s
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
" h( l3 l' n0 H* _2 U& b5.39.217.763. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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