(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
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/ U' V9 W" o0 b) H7 d3 Dtvb now,tvbnow,bttvb治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]* \9 y4 q1 s
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少說話 假裝自己是啞巴。 公仔箱論壇" t3 z7 ]1 s+ S; h- e% r
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 公仔箱論壇1 s. L9 V! z: F7 S8 O% f( ^- R
止渴 多喝水。
7 r& s f( k) c: c1 U4 O使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。 9 d: C; S5 `5 r' Z6 Y. B- e6 a/ B
增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
8 [ r' X# |& R試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb; x. u# q' I9 [2 M3 X) Y# d
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 5.39.217.767 G7 ?& t" E3 d- G0 ~* G
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
b5 N. S' ]3 T- G/ `/ x7 E選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb! I; |7 p' |: j+ I6 R
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 公仔箱論壇$ K9 t2 d% V6 {6 r$ H3 t6 H8 o
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \4 R$ z. @" n6 z4 Q
緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
4 {9 y( v A8 C攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
7 o' N- `) S0 T" p" D9 r4 }3 C不抽煙 香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生
, r p2 _0 I- \5 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 U* i2 `* q6 `2 C( [- N k
呼吸、吞咽、張口困難。
3 B7 n/ q# ~, m# A( O" z公仔箱論壇高燒超過38C 5.39.217.76- d, _2 ?6 k$ g) F
唾液或痰中帶血 , Y6 O' n8 c/ m* g N; D
出現紅疹
2 G0 x3 H0 C2 ^" b頸部有硬塊
! V; A" a, D1 N3 etvb now,tvbnow,bttvb耳朵痛
4 J5 o) ~; I6 Y2 _: X% B+ Y公仔箱論壇關節疼痛 % F* n6 K1 w' {$ ~
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \ t# b' J- \+ K2 v6 t* W2 j
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# W B% q& ]* ] F3 s! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @* ^4 @% C2 K6 f; w& C
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1. 正確發聲
2 }, D! E8 t4 `" C, q8 S2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
) V! P& F9 ]6 ^. h4 A$ j+ x1 A5.39.217.763. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
2 \& e" N. p4 z6 t3 \/ i8 r s( _tvb now,tvbnow,bttvb4. 少吃刺激性的食物
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' o/ K6 G$ @1 O$ \# e# n( y# U. Q（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
6 [+ X& t* f1 w# K; X T" T4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L" s; l0 l0 }0 V: X/ o
【自我治療小妙方】5.39.217.76: c4 O' _, r4 j: A9 B2 q4 S2 t
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【喉嚨痛】
, }2 V S) u) W* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l* b: e# X9 F7 Q, ytvb now,tvbnow,bttvb1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
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4 g+ @# a5 |- K! b7 f0 l& q) K5.39.217.762.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質2 a' r2 @" w8 x" z: M V# G. a: a
0 u. i) {1 R3 e8 gtvb now,tvbnow,bttvb3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a; U7 A/ d$ K, i0 A& i% h. j L
$ [3 q$ k* B) h* M" b$ l! e/ q$ Z% |3 R4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
5 S& X; ~' b; I/ O% U1 |6 x6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, f$ u1 d, j2 G# M: J
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題, I: M1 j& y/ L( C
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6.服用止痛藥，以減輕痛苦tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 `' k! v( B7 f) T8 y4 g
9 [; |4 `3 S, `) V) F1 a5.39.217.767.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適4 J) ]- y( C5 r6 v }" V% ]
! d- H5 S# h0 W* P5 U% htvb now,tvbnow,bttvb9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
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& B& \; F5 t9 { q# h公仔箱論壇10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染4 y4 n% J) v" I4 d1 H
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `% y6 c# S U
/ O" ^: {$ j) [- @1 `治喉嚨痛好方法6 B; P# ^0 w9 ^! W! _
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。3 l; N! K% X0 n% y
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
R8 F2 n# {9 h+ } v# l2 i9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 3 a9 f) I3 g9 T' h& c
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。" [0 T0 ^" I! _. b4 s, A O4 ?, d
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
. T# p+ N- j: G5.39.217.766.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
8 C; P* j' c6 rtvb now,tvbnow,bttvb7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
; j, t; q9 m9 j% g2 U! M5.39.217.768.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 5.39.217.767 P3 F" j. i9 w
- k% p' r" f% q! Y1 N保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m# o. d, z8 k- ?
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
2 k7 [' L) z% r% T6 Q8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 5.39.217.768 R1 i5 O ~# [8 D5 w" N( Q
V/ L- c1 q* V) i& e P5 v. r1 F4 ]喉嚨痛的食療
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) R7 ^0 A+ b& t5.39.217.761.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。公仔箱論壇( q3 `) g1 a, n, B/ x" z
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M6 y& J/ ?. ?# n, I$ |& {
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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