(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 tvb now,tvbnow,bttvb" {8 J' [8 L! r! w3 p/ c8 G
* D! m% P2 ~3 O2 j/ V5 V. `4 L5.39.217.76治療方法8 p" e' k; e/ P
& M4 D7 b& p/ T6 [- H, q公仔箱論壇少說話 假裝自己是啞巴。 2 v6 p Z( m$ n
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。
2 X% W( }$ F5 \' Z; T公仔箱論壇止渴 多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb. F/ z0 C: P( @
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
' C9 e; N. T8 x; t) D% I5 i' @1 b$ dtvb now,tvbnow,bttvb增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 tvb now,tvbnow,bttvb) I4 I" R. o+ G* s$ n
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
& ~7 j0 x6 H3 n. z; u: A漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 + [' g" F! T( S! l! D/ W a
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
$ a6 j( K6 W/ k! R+ M$ Z選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 5.39.217.76/ Y+ N/ X1 h& J) f/ o, H
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
) r4 Y/ H7 @" {- k# L, c/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
/ ^; U9 O' a2 r# w ?2 f緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 ]" b7 a/ v2 X
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O5 S8 W) ?) n$ Z' Y6 F! A
不抽煙 香煙也是刺激物。
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5 b; x) C* p! e' W& Etvb now,tvbnow,bttvb什麼時候該去看醫生& N p- b0 Y5 Q; j) C' P8 d' k
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呼吸、吞咽、張口困難。
3 G+ N: T: x7 X4 p' K# I& X; B6 K9 c/ P6 s+ V高燒超過38C
, M2 |5 i, f1 T Otvb now,tvbnow,bttvb唾液或痰中帶血
4 a$ y) h, ^# _7 h; A1 {, J出現紅疹
# G! P3 g+ `8 Y公仔箱論壇頸部有硬塊
6 Y6 }. ~5 I( R! _3 A5.39.217.76耳朵痛
% m0 n! t2 I% t5.39.217.76關節疼痛 5.39.217.76# ]" Z* J( H! q% S& N+ h
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
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5.39.217.762 g0 I5 u# g; U4 j+ R
（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法tvb now,tvbnow,bttvb. e' r+ q- s) L: N) C
3 F/ v8 z/ s( I3 T& B Stvb now,tvbnow,bttvb1. 正確發聲
: o i3 B2 O t0 ~, \/ S; etvb now,tvbnow,bttvb2. 注意講話的音量，勿大聲或過急: ]2 |! G- J% M6 }' X' k I9 |# g
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
$ k1 S0 V M# Z1 i4. 少吃刺激性的食物
/ L) [& H( B3 P: w7 R4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K6 h y9 z( h. y& o1 a% j1 `
（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 M- ]; a* {" [: }/ p
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【自我治療小妙方】
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( T F( d$ }$ `2 `4 ? V【喉嚨痛】2 G# X- |( w. l) |0 I7 p
: j; @- w! G; s! Y公仔箱論壇1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 公仔箱論壇- N8 y; `3 s: x' f" J5 j( Y# N. s+ g
4 [# n! d6 g& l" t, h' L公仔箱論壇2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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' i( J' h9 m8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
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: y2 V+ S3 A& k6 q4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛公仔箱論壇$ j; G. s3 e4 r# C$ H- a# V" h. e$ |
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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1 s6 F+ m& \0 }, K" g8 p) R公仔箱論壇6.服用止痛藥，以減輕痛苦
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8 f* T0 _- W) p5 ]+ t7.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
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10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
1 A: {' T1 d: R3 Y8 u! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! z& k1 q: t; j5 c+ `4 j- |! d
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
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+ q8 V5 j/ C* b5.39.217.76治喉嚨痛好方法
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1 @) s3 m1 ~0 R5 G1 z% ?1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。7 Z$ m9 o6 ~+ X$ `) E
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。 p+ Y7 s* `- [: {- o
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 tvb now,tvbnow,bttvb/ @2 o# M$ O( {; Y3 ]# q2 _
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
/ p5 [" k! O4 x# j5 c! ~5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }6 O; l; A4 s/ Y% G% [
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
7 O9 R" r3 z# B) g4 {) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
: r: j& e3 K+ A8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 公仔箱論壇+ z( F; W& D& v1 B6 P) I
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
* O6 m7 u% p0 W5 b/ [, T8 s5.39.217.76用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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/ }* T1 \5 _/ r/ F喉嚨痛的食療
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: B8 }8 i' q2 o% _# ]8 C. b2 U1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
" Y/ ]. A: v/ s& C: ~2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
1 K' W. m" m8 Y8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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