(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 " K1 y: a; R) P5 D$ \2 m, U- t
; |9 h6 [# T$ |1 I+ i$ ~; ~, g- n治療方法
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少說話 假裝自己是啞巴。
4 o( t5 j* r5 v& }! a+ Q降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S" {( }$ u& N- E& L
止渴 多喝水。 5.39.217.767 e4 a* k) B I
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
! n7 Y9 i8 m- [$ qtvb now,tvbnow,bttvb增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
2 K; A; Y" [& i1 z; x# otvb now,tvbnow,bttvb試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 公仔箱論壇/ K7 `$ d9 r' O$ I
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb' v. X9 k; e- S. x/ ~0 f2 W
冷凍治療 多喝冰凍果汁。 5 v3 S8 Z/ V5 v9 O
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 5.39.217.76+ K" K0 `4 G& w7 B5 M6 B) ~
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
7 n7 w" v2 E2 G; i公仔箱論壇先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
5 @+ v$ X7 W' W緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
. q! x2 j W* i3 s3 l5 c' Ctvb now,tvbnow,bttvb攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X/ j) k. b7 L3 S1 V
不抽煙 香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生* n& z* ^ T$ \9 z2 W
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呼吸、吞咽、張口困難。
" U& w6 i; q ]4 @高燒超過38C
0 X5 c( B7 ^. W唾液或痰中帶血 tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ V5 f2 ~7 j5 H
出現紅疹
^! o1 ?, G8 B* F1 p7 I& [頸部有硬塊
* b1 R s9 ~; Q耳朵痛 公仔箱論壇. Q4 Z& E T: ?7 e- X0 q9 a
關節疼痛 公仔箱論壇5 o% H' C1 G1 C# u; @
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
q4 Z7 w4 K. y6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; u' E; l, t' X* C% t
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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G0 P+ Z: a0 y& I- G% n
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1. 正確發聲; b+ ]* ?. Y2 k, X5 c
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
+ O8 @, X2 Q/ d1 X7 N& _5.39.217.763. 講課時要有適當的中場休息和潤喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 [# O( R% O. X( X: [- r
4. 少吃刺激性的食物
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
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3 H' B; |( J/ U( M; T【自我治療小妙方】5.39.217.761 r+ S7 T+ I. x2 C
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【喉嚨痛】
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$ K3 I( B* {+ E8 C* [1 {' F! m1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
/ z+ R7 v! s2 I$ q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
e3 ?0 ~. |3 m, q( `tvb now,tvbnow,bttvb2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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6 T m! W; V* i( C9 r5.39.217.763.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 b, F; j' p4 K# F7 K
g, i+ w: i$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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) A8 F9 u3 D( ]0 D3 t& v) T! [2 O2 ^6.服用止痛藥，以減輕痛苦
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7.多喝白開水公仔箱論壇( v, u" F8 }" i7 A! t; s/ m2 X( n' a
2 N8 p! ]8 ~& D( y# Y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb1 O/ [8 r- W0 c! l" [) ], n4 `
, u. J' T0 q' H* v' d2 {9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用9 U5 c. j: l- J
: N7 |1 Y! J0 U" t% M- H8 W2 q公仔箱論壇10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨! u8 G8 z' h. G$ m; P5 r* ^
% s$ P- A7 M+ J4 Ttvb now,tvbnow,bttvb治喉嚨痛好方法
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% h" m( f: |. Dtvb now,tvbnow,bttvb1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
3 k9 L- Q6 }( l- R* H8 {" t W5.39.217.762.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。7 l; J/ u" j8 B6 H% g
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
/ l8 G! K" F( r" E5.39.217.764.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
* y0 e) D/ z# @9 k! M7 b+ U) Q4 g2 l5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
0 ?3 i" J' _8 x X N3 h+ Ttvb now,tvbnow,bttvb6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
: E1 c4 j# N9 u1 ]& N5 @5.39.217.767.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
& F( w0 j2 w6 R) h" Z公仔箱論壇8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 公仔箱論壇- P M. ?7 s/ Q9 _ A
' I4 |' s8 f! x; t, e公仔箱論壇保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： tvb now,tvbnow,bttvb* K4 ?) {; b! `9 b p! j
- ]" j: b+ k1 i: d5.39.217.76羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
/ g# d: m2 I' {$ I8 p7 A, B5.39.217.76用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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3 {9 N+ w* p. }. ~; j7 S/ Z8 m喉嚨痛的食療
, {- I( @. k! l. X1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L! D( l$ L! O* z1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。tvb now,tvbnow,bttvb: n! n/ i n& A9 a$ l% r: Z0 D
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。) A- o; G0 s# Z- N# w7 A: V4 Q
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。公仔箱論壇# g1 C$ J1 K n+ \3 c H! ^
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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