[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

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材料
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(註: 1 杯 = 240 毫升）tvb now,tvbnow,bttvb  L* T% q9 E7 q6 a. Z

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烹調方法
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/ J$ @6 y( G2 h: b% S0 atvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H8 j+ l; @2 A' a( I

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7 f9 H( t+ G$ {4 `9 W1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 # I( V7 X3 z' v4 b0 P

, O6 g4 p, f) N5 E/ P  i0 c6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q, H6 P" a0 T! \* A3 V% C水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。