[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

gemini338

材料
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木瓜 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O  Z( G$ J  R' g+ p
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香蕉（大型）1/2 條
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脫脂奶 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb* u/ E' S5 U7 F% }% @
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低脂原味乳酪 1 杯
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(註: 1 杯 = 240 毫升）
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; Q# U0 A7 W+ Z7 _$ ^; ?/ x3 z公仔箱論壇烹調方法
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- e* Q0 [, {; v6 V' M& A0 {# T5.39.217.76將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 公仔箱論壇/ A; @% c# K2 K3 b* T9 U
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營養師提示
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$ A5 ^5 e$ B5 s: t. jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 5.39.217.764 H, u+ H  E. w) |
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5 z1 }2 L+ K9 [# N水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。

maymay3997

jessy8088

谢谢.

monmon01

Thanks for sharing...

sunnyx

有时间。。我都整杯来饮下先。。。
, X) d& o" v' ] :014:

chestnut

it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!

lux1261

thank you for sharing