[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

gemini338

材料
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% d1 b2 B$ u9 k2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜 1/2 杯
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脫脂奶 1 杯" c5 T# x/ E2 }. I. D
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低脂原味乳酪 1 杯
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(註: 1 杯 = 240 毫升）tvb now,tvbnow,bttvb6 `5 M0 y( ~3 g; x- S  \/ L8 b
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烹調方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L4 R6 n8 p% a: R
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將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
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營養師提示公仔箱論壇+ _/ d, z9 A, t+ @

# ?' i" I1 }1 a$ k8 `# J, E鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 公仔箱論壇# r! h& y  Z' @  h- X7 i3 G8 z
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水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。

maymay3997

jessy8088

谢谢.

monmon01

Thanks for sharing...

sunnyx

有时间。。我都整杯来饮下先。。。
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chestnut

it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!

lux1261

thank you for sharing